3 PENYEBAB UTAMA SALUR DARĀH TERSUMBĀT DAN RISĪKO TINGGĪ DISERĀNG PENYAKĪT JĀNTUNG & STRŌK

3 PENYEBAB UTAMA SALUR DARĀH TERSUMBĀT DAN RISĪKO TINGGĪ DISERĀNG PENYAKĪT JĀNTUNG & STRŌK

.
.
💊KENCĪNG MANĪS
💊DARĀH TINGGĪ
💊KOLESTRŌL
.
.

Kolestrōl berpunca dari pemakanān.
Bila ūmur sudah meningkāt,pemakanān perlu dijaga,elakkān dari makanān yang berlemāk,berminyāk,manīs dan juga terlalu masīm,makanān yang banyak kolestrōl seperti :
.
.
❌Dagīng kambīng
❌Makanān Bersantan
❌Kēju & Mentega
❌Coklat & Susu
❌Kunīng Telur
❌Telūr Burung Pūyuh
.
.
“Kolestrōl yang tinggī dalam darāh boleh membawa kepada penyakīt kronīk,risīko tinggī terkena serangān jāntung.
.
.
TANDA-TANDA AWAL SERANGĀN KOLESTRŌL
.

⭕️Kēbas tangãn
⭕️Bengkāk gusī dan Lidāh
⭕️Sakīt Dadā
⭕️Rasa berdèbar dan bimbg scara tìba2
⭕️Batûk brpanjangan