PUNCA-PUNCA RAHIM TURUN

💁PUNCA-PUNCA RAHIM TURUN ☘️

📌1. Jatuh terhentak yg kuat

📌2. Angkat benda yg berat

📌3. Tidak berpantang dengan baik selepas bersalin

📌4. Tolak benda dgn kaki terutama sekali menggunakan ibu jari

📌5. Obesiti

📌6. Pergerakan yang lasak

KESAN AKIBAT PERANAKAN JATUH

📌1. Sakit perut yang luar biasa.

📌2. Keluar cecair dari rahim.

📌3. Keputihan/lendir putih yang banyak dari kebiasaan.

📌4. Sakit pada ari-ari.

📌5. Sakit pada dinding faraj.

📌6. Sakit ketika 'bersama' suami.

📌7. Rasa kejang pada bahagian bawah perut.

📌8. Terasa seperti mahu bersalin/macam ada benda nak keluar dari faraj.(Ini peringkat yang teruk).

TANDA AWAL

📌1. Selalunya waktu petang lepas asar badan rasa nak demam, kaki tangan rasa sejuk.

📌2. Terasa nak buang air kecil dengan kerap.

📌3. Sakit pinggang dan sengal-sengal di bahagian bawah perut.(ari-ari)

📌4. Kalau berdiri, terasa seperti rahim seakan jatuh dan rasa sengal.

📌5. Cepat rasa penat kalau buat kerja.

📌6. Peha dan betis rasa kebas-kebas.

Jom kita check sama2 !

📌1. Baring lurus, jangan guna bantal.

📌2. Sapu minyak pada perut dan atas ari-ari especially di bawah pusat.

📌3. Gosok minyak ke seluruh tempat perlahan-lahan.

📌4. Mulakan dengan urutan di sebelah kiri perut dan bawa ke tengah.

📌5. Urut sebelah kanan perut dan tarik ke tengah.

📌6. Bernafas seperti biasa.

📌7. Cuba tekan bahagian bawah pusat, betul-betul di atas ari-ari. Kalau rasa sengal dan ada rasa benjolan kecil, itu tanda peranakan anda dah jatuh.