Thursday, 4 October 2018
PETUA HILANGKAN KAHAK DALAM PARU:
Bahan-bahan.
1 Lobak merah.
2 Sudu besar madu lebah.
1 Gelas air.
CARANYA:
1. Kupas dan potong lobak merah menjadi ketulan,kemudian rebus lobak merah dengan air sehingga menjadi ia lembut.
Asingkan air rebusan lobak merah tadi.
2. Kemudian kisar lobak merah yang direbus tadi sehingga Lumat.
3. Kacau madu kedalam air rebusan lobak merah dan tambahkan isi lobak merah yang telah dikisar.
kemudian kisar sekali lagi campurkan isi lobak merah dan air rebusan tadi.
4. Siap untuk diminum dan disampan dalam peti ais.
Cara menggunakannya 3 sudu besar setiap hari dan harus merasa lebih baik dalam tempuh Beberapa hari.
PETUA HILANGKAN KAHAK DALAM PARU
PETUA HILANGKAN KAHAK DALAM PARU:
Bahan-bahan.
1 Lobak merah.
2 Sudu besar madu lebah.
1 Gelas air.
CARANYA:
1. Kupas dan potong lobak merah menjadi ketulan,kemudian rebus lobak merah dengan air sehingga menjadi ia lembut.
Asingkan air rebusan lobak merah tadi.
2. Kemudian kisar lobak merah yang direbus tadi sehingga Lumat.
3. Kacau madu kedalam air rebusan lobak merah dan tambahkan isi lobak merah yang telah dikisar.
kemudian kisar sekali lagi campurkan isi lobak merah dan air rebusan tadi.
4. Siap untuk diminum dan disampan dalam peti ais.
Cara menggunakannya 3 sudu besar setiap hari dan harus merasa lebih baik dalam tempuh Beberapa hari.
Bahan-bahan.
1 Lobak merah.
2 Sudu besar madu lebah.
1 Gelas air.
CARANYA:
1. Kupas dan potong lobak merah menjadi ketulan,kemudian rebus lobak merah dengan air sehingga menjadi ia lembut.
Asingkan air rebusan lobak merah tadi.
2. Kemudian kisar lobak merah yang direbus tadi sehingga Lumat.
3. Kacau madu kedalam air rebusan lobak merah dan tambahkan isi lobak merah yang telah dikisar.
kemudian kisar sekali lagi campurkan isi lobak merah dan air rebusan tadi.
4. Siap untuk diminum dan disampan dalam peti ais.
Cara menggunakannya 3 sudu besar setiap hari dan harus merasa lebih baik dalam tempuh Beberapa hari.
Diet, Sihat & Murah !
Amalkan Jus & Teh Parsli Kalau Korang Nak Diet, Sihat & Murah !
Korang tahu tak, dengan mengamalkan jus atau teh parsli adalah salah satu cara selamat dan murah untuk menurunkan berat badan. Daun parsli ini kaya dengan karoten, zeaksantin, vitamin C, E dan K adalah sumber antioksidan yang penting untuk kesihatan. Ia bertindak sebagai antibodi tubuh dengan cara mengoptimunkan proses-proses metabolism dalam tubuh.
Selain itu, dengan mengamalkannya, ia turut membantu proses pencernaan makanan menjadi lebih optimum sehingga penyerapan di dalam usus.
Selain itu ia merupakan dieuntik semulajadi yang baik bagi mengatasi masalah saluran kencing, menghapuskan bakteria dan zat berbahaya dalam tubuh melalui air kencing.
Untuk mendapat khasiat , anda boleh amalkan dengan mengambil jus atau teh parsli secara rutin dengan kadar yang sesuai. Berikut, RASA sertakan resipi mudah teh dan jus parsli
Korang tahu tak, dengan mengamalkan jus atau teh parsli adalah salah satu cara selamat dan murah untuk menurunkan berat badan. Daun parsli ini kaya dengan karoten, zeaksantin, vitamin C, E dan K adalah sumber antioksidan yang penting untuk kesihatan. Ia bertindak sebagai antibodi tubuh dengan cara mengoptimunkan proses-proses metabolism dalam tubuh.
Selain itu, dengan mengamalkannya, ia turut membantu proses pencernaan makanan menjadi lebih optimum sehingga penyerapan di dalam usus.
Selain itu ia merupakan dieuntik semulajadi yang baik bagi mengatasi masalah saluran kencing, menghapuskan bakteria dan zat berbahaya dalam tubuh melalui air kencing.
Untuk mendapat khasiat , anda boleh amalkan dengan mengambil jus atau teh parsli secara rutin dengan kadar yang sesuai. Berikut, RASA sertakan resipi mudah teh dan jus parsli
TEH PARSLI
TEH PARSLI
BAHAN-BAHAN:
1 liter air
5 sudumakan hirisan daun parsli
CARA MEMBUAT:
1. Panas kan air dalam periuk.
2. Setelah mendidih masukkan daun parsli.
3. Kacau dan biarkan mereneh lebih kurang 15-20 minit.
4. Tuang dan tapis air rebusan dalam gelas.
5. Teh parsli sedia diminum
Amalkan minum teh ini tiga kali sehari, (pagi, tengahari dan malam) Untuk lebih berkesan boleh tambah perahan jus lemon. Jika diamalkan berterusan selama seminggu mampu menurunkan berat badan 3-5 kg dalam satu minggu.
BAHAN-BAHAN:
1 liter air
5 sudumakan hirisan daun parsli
CARA MEMBUAT:
1. Panas kan air dalam periuk.
2. Setelah mendidih masukkan daun parsli.
3. Kacau dan biarkan mereneh lebih kurang 15-20 minit.
4. Tuang dan tapis air rebusan dalam gelas.
5. Teh parsli sedia diminum
Amalkan minum teh ini tiga kali sehari, (pagi, tengahari dan malam) Untuk lebih berkesan boleh tambah perahan jus lemon. Jika diamalkan berterusan selama seminggu mampu menurunkan berat badan 3-5 kg dalam satu minggu.
JUS PARSLI
JUS PARSLI
BAHAN-BAHAN:
1 cekak daun parsli
1 biji lemon
1 gelas air putih
CARA MEMBUAT:
1. Cuci bersih daun parsli.
2. Masukkan dalam pengisar bersama air dan kisar hingga halus.
3. Tapis jus dalam gelas dan perahkan jus lemon di dalamnya.
4. Jus sedia diminum.
Cara mengamabil Jus sebelum makan, amalkans ecara rutin selama 5 hari sahaja.Selepas itu berhenti. Selepas 10 hari jika berat badan belum turun, anda boleh meminumnya semula Menurut sumber dengan mengamalkan jus parsli boleh menurunkan berat badan sehingga 3 kg seminggu.
Korang yang nak berdiet, cubalah petua diet dengan mudah ni, tapi jangan lupa lakukan juga senaman dan amalkan pemakanan sihat. Gerenti diet korang menjadi.
Kredit : Rasa
BAHAN-BAHAN:
1 cekak daun parsli
1 biji lemon
1 gelas air putih
CARA MEMBUAT:
1. Cuci bersih daun parsli.
2. Masukkan dalam pengisar bersama air dan kisar hingga halus.
3. Tapis jus dalam gelas dan perahkan jus lemon di dalamnya.
4. Jus sedia diminum.
Cara mengamabil Jus sebelum makan, amalkans ecara rutin selama 5 hari sahaja.Selepas itu berhenti. Selepas 10 hari jika berat badan belum turun, anda boleh meminumnya semula Menurut sumber dengan mengamalkan jus parsli boleh menurunkan berat badan sehingga 3 kg seminggu.
Korang yang nak berdiet, cubalah petua diet dengan mudah ni, tapi jangan lupa lakukan juga senaman dan amalkan pemakanan sihat. Gerenti diet korang menjadi.
Kredit : Rasa
Petua Hidup tenang dan Bahagia
♡JANGAN dengki dgn kelebihan dan kegembiraan org lain sbb kita tak tau berapa byk kekecewaan dan kesedihan serta dugaan yg dia telah lalui sebelum berapa dikedudukan sekarang ni..
♡JANGAN mengata anak org,keluarga org,keaadaan fizikal org dan kekurangan org lain sebab kita sendiri tak tau apa nasib kita nanti..senang xselamanya senang..berada diatas xselalunya di atas..bila2 masa je Allah boleh tarik nikmat tu..
♡JANGAN terlalu memikirkan apa yg org kata..Bak kata Prof Dr Muhaya "Punca Stress Yg Paling Hebat ialah Bila Kita Terlalu Memikirkan Apa Yg Org Kata"..Biarkan dia,mulut dia,dosa pahala dia..kita je yg patut perbaiki diri kita..dia bg kita pahala free kan amik je la hihi..
♡JANGAN tanya Allah apa yg kita masih xdpt..doa je,mintak je..doa tiap2 hari,mohon,merayu,menangis,mengade2..mintak dgn Allah tiap2 hari satu hari mesti Allah kesian..Mesti Allah bg..Percaya tu..
♡JANGAN lupa bersyukur..Allah dh bg tp kene reti berterima kasih..ada lebih sikit,belanja sahabat2 mkn,beli roti john ke hantar kt rumah anak2 yatim..hari jumaat tu kirim2 la kat cik abg2 ke staf2 lelaki yg nk g solat tu rm10 ke atau paling tidak rm1 minta masukkan dlm tabung masjid..tanpa kita sedar kita dh menabung sedikit utk akhirat☺️
♡JANGAN buat jahat pada org lain..Buatlah yg baik walaupun kita tidak dilayan dgn baik..org nk buang kita ke nk pulaukan kita ke,xnak anggap kita keluarga ke,itu hal dia..ada mulut diam..doa je kat Allah supaya suatu hari dia akan sedar😍kifarah will take turn😊
♡JANGAN lupa doakan untuk org lain juga..mohon kebahagiaan mereka juga Allah balikkan pada kita..lihat kelebihan org sbg panduan kita..lihat kebahagiaan org dgn hati yg gembira..xyah hasad2 ni,xde guna apa..buat stress n tambah menekan diri sendiri buat apa..
♡Seimbangkan hidup kita..waktu solat,solat..waktu main dgn anak2,main..waktu kerja,kerja betul2..nk mkn apa,mkn..waktu beriadah dgn kawan2,kita minta izin pasangan utk keluar..waktu dgn family,ketepikan yg lain2..masa yg dh berlalu ni kita xkan dpt balik tau..lebih2 lagi saat2 anak2 sedang membesar..nanti kita rinduu😓
♡Akhir sekali,kita jadi diri kita sendiri..xperlu ikut rentak org lain..apa yg baik,kita jadikan panduan..yg xbaik,kita jadikan teladan❤️Doa yg baik2,bersangka baik pd semua org..abaikan segala yg xpenting dlm hidup kita..jaga je diri,jaga keluarga dan jaga hidup kita..selagi kita tak minta makan dr sesiapa,selagi tu org lain tak ada hak menentukan bahagia derita kita..xmo stress2..barulah awet muda..hati kanak2 sentiasa..Senyum xperlu kata apa2..ecewahh😍😍😍
♡Sampaikanlah ilmu yg baik walau sekecil mana skali pun..mudah2an bermanfaat buat semua..Aminn
Saturday, 14 July 2018
Petua Melawaskan Kencing
Petua Melawaskan Kencing
💕🌹💕
1. Rebus beberapa helai daun sirih dan minum air rebusan sirih berkenaan dua kali sehari.
💕🌹💕
2. Rebus sedikit biji barli sehingga kembang dan minum airnya. Ia dapat menyembuhkan rasa sakit akibat kencing tidak lawas dan juga dapat menyejukkan badan.
💕🌹💕
3. Ambilkan air basuhan beras yang terakhir,kemudian tuangkan ke dalam sebiji gelas. Minumlah air basuhan beras tersebut selepas makan tengahari. Amalkan setiap hari sehinggalah masalah kencing tidak lawas anda itu sembuh.
💕🌹💕
4. Ambil sebiji nenas yang kurang masak,kupaskan kulitnya,bersihkan dan hiris kepada beberapa potongan. Kemudian ambil 2 potongan nenas tersebut dan kisarkan bersama 2 gelas air. Tapis air tersebut dan minum airnya. Amalkan 2 kali sehari sehingga pulih.
💕🌹💕
5. Ketika membuang air kecil, tanggal semua termasuk seluar dalam agar penyaluran kencing mengarah ke bawah dan lancar, sehingga tidak ada urine yang tertinggal.
💕🌹💕
6. Anda boleh buat squat jump, iaitu membongkok kemudian berdiri jinjit secara berulang-ulang kali. Lakukan sebanyak 50 kali pagi dan 50 kali petang. Senaman ini bertujuan memperkuatkan otot-otot punggung.
💕🌹💕
8. Pastikan anda mengambil zat yang mencukupi dan sempurna untuk tubuh.
💕🌹💕
1. Rebus beberapa helai daun sirih dan minum air rebusan sirih berkenaan dua kali sehari.
💕🌹💕
2. Rebus sedikit biji barli sehingga kembang dan minum airnya. Ia dapat menyembuhkan rasa sakit akibat kencing tidak lawas dan juga dapat menyejukkan badan.
💕🌹💕
3. Ambilkan air basuhan beras yang terakhir,kemudian tuangkan ke dalam sebiji gelas. Minumlah air basuhan beras tersebut selepas makan tengahari. Amalkan setiap hari sehinggalah masalah kencing tidak lawas anda itu sembuh.
💕🌹💕
4. Ambil sebiji nenas yang kurang masak,kupaskan kulitnya,bersihkan dan hiris kepada beberapa potongan. Kemudian ambil 2 potongan nenas tersebut dan kisarkan bersama 2 gelas air. Tapis air tersebut dan minum airnya. Amalkan 2 kali sehari sehingga pulih.
💕🌹💕
5. Ketika membuang air kecil, tanggal semua termasuk seluar dalam agar penyaluran kencing mengarah ke bawah dan lancar, sehingga tidak ada urine yang tertinggal.
💕🌹💕
6. Anda boleh buat squat jump, iaitu membongkok kemudian berdiri jinjit secara berulang-ulang kali. Lakukan sebanyak 50 kali pagi dan 50 kali petang. Senaman ini bertujuan memperkuatkan otot-otot punggung.
💕🌹💕
8. Pastikan anda mengambil zat yang mencukupi dan sempurna untuk tubuh.
MASALAH KENCING TAK LAWAS YANG PERIT
MASALAH KENCING TAK LAWAS YANG PERIT
Perit untuk membuang air kecil seperti rasa tak puas selepas membuang air kecil? Adakah ini ciri-ciri penyakit kencing kotor atau UTI ( Urinary Tract Infection )
Pundi kencing yang telah dijangkiti kuman boleh menyebabkan radang pada dinding pundi kencing. Jika tak dirawat dengan tepat, ia boleh merebak ke bahagian ginjal dan seterusnya ke dalam salur darah. Jom ketahui lebih lanjut tips atasi masalah kencing tak lawas supaya tidak berlarutan.
Tapi ramai juga yang mengambil mudah dan menganggap ia masalah biasa dan kalau tidak di tangani segera, lama kelamaan boleh mengundang masalah lain pula. Bahaya tu..
💞Tanda Awal Jangkitan Kuman Pada Pundi Kencing💞
#1. Kerap membuang air kecil
#2. Sakit semasa membuang air kecil
#3. Rasa tidak puas selepas membuang air kecil
#4. Sakit di bahagian perut
#5. Kencing berdarah
#6. Air kencing berbau busuk
#7. Demam
🌹Tips Penjagaan Elak Risiko Berulang🌹
#1. Tidak menahan apabila ingin membuang air kecil
#2. Kebersihan perlu dijaga seperti segera dikeringkan selepas membuang air kecil
#3. Amalkan cara membasuh yang betul seperti dari depan ke belakang untuk mengelakkan kuman dari dubur masuk ke pundi kencing
#4. Membuang air kecil dengan mengosongkan pundi kencing secara berkala
#5. Minum air kosong sekurang-kurangnya 2 liter sehari
#6. Elak menggunakan pewangi atau sabun pada bahagian kemaluan untuk mengurangkan iritasi pada bahagian vulva yang menyebabkan radang
#7. Membuang air kecil selepas berjimak (pasangan suami isteri)
#8. Mengambil makanan yang dapat mengurangkan asid dalam air kencing supaya bakteria tidak membiak dengan cepat. Segera mendapatkan nasihat doktor jika masalah semakin teruk sehingga mengganggu rutin harian untuk mengenal pasti masalah dengan lebih tepat.
#9. Elak pengambilan secara berlebihan makanan pedas, minuman kafein dan alkohol kerana ia memburukkan lagi masalah pada saluran kencing
#10. Mengamalkan minum air rebusan barli mampu melawaskan kencing kerana barli mengandungi serat yang tinggi dan membantu mengurangkan rembesan asid hempedu.
Perit untuk membuang air kecil seperti rasa tak puas selepas membuang air kecil? Adakah ini ciri-ciri penyakit kencing kotor atau UTI ( Urinary Tract Infection )
Pundi kencing yang telah dijangkiti kuman boleh menyebabkan radang pada dinding pundi kencing. Jika tak dirawat dengan tepat, ia boleh merebak ke bahagian ginjal dan seterusnya ke dalam salur darah. Jom ketahui lebih lanjut tips atasi masalah kencing tak lawas supaya tidak berlarutan.
Tapi ramai juga yang mengambil mudah dan menganggap ia masalah biasa dan kalau tidak di tangani segera, lama kelamaan boleh mengundang masalah lain pula. Bahaya tu..
💞Tanda Awal Jangkitan Kuman Pada Pundi Kencing💞
#1. Kerap membuang air kecil
#2. Sakit semasa membuang air kecil
#3. Rasa tidak puas selepas membuang air kecil
#4. Sakit di bahagian perut
#5. Kencing berdarah
#6. Air kencing berbau busuk
#7. Demam
🌹Tips Penjagaan Elak Risiko Berulang🌹
#1. Tidak menahan apabila ingin membuang air kecil
#2. Kebersihan perlu dijaga seperti segera dikeringkan selepas membuang air kecil
#3. Amalkan cara membasuh yang betul seperti dari depan ke belakang untuk mengelakkan kuman dari dubur masuk ke pundi kencing
#4. Membuang air kecil dengan mengosongkan pundi kencing secara berkala
#5. Minum air kosong sekurang-kurangnya 2 liter sehari
#6. Elak menggunakan pewangi atau sabun pada bahagian kemaluan untuk mengurangkan iritasi pada bahagian vulva yang menyebabkan radang
#7. Membuang air kecil selepas berjimak (pasangan suami isteri)
#8. Mengambil makanan yang dapat mengurangkan asid dalam air kencing supaya bakteria tidak membiak dengan cepat. Segera mendapatkan nasihat doktor jika masalah semakin teruk sehingga mengganggu rutin harian untuk mengenal pasti masalah dengan lebih tepat.
#9. Elak pengambilan secara berlebihan makanan pedas, minuman kafein dan alkohol kerana ia memburukkan lagi masalah pada saluran kencing
#10. Mengamalkan minum air rebusan barli mampu melawaskan kencing kerana barli mengandungi serat yang tinggi dan membantu mengurangkan rembesan asid hempedu.
Petua Penyakit Gegata
Petua Penyakit Gegata
🌀Kalu kena gegata ubatnya mudah je..
Dapatkan lengkuas.
Potong lengkuas.
Permukaan yang dipotong tu dikelar-kelar dengan pisau.
Lengkuas tadi digosok kat tempat gatal.
Selain rasa syiok digosok, ia cepat melegakan lebih baik dari ubat KKM.. :)
🌀Note : Kalau kawasan gegata banyak dan air lengkuas dah jadi kering, potong dan kelar lagi lengkuas tersebut dan gosok lagi.
🌀Mudah-mudahan membantu & selamat mencuba.
In shaa Allah.
🌀Kalu kena gegata ubatnya mudah je..
Dapatkan lengkuas.
Potong lengkuas.
Permukaan yang dipotong tu dikelar-kelar dengan pisau.
Lengkuas tadi digosok kat tempat gatal.
Selain rasa syiok digosok, ia cepat melegakan lebih baik dari ubat KKM.. :)
🌀Note : Kalau kawasan gegata banyak dan air lengkuas dah jadi kering, potong dan kelar lagi lengkuas tersebut dan gosok lagi.
🌀Mudah-mudahan membantu & selamat mencuba.
In shaa Allah.
Petua Buang Angin Dalam Pantang
Bahan2 yg di guna
1/2 sdt Jintan Manis
2 inci Halia
1 sdb Madu (sy guna madu kelulut asli sbb kurang manis)
1 sdt Kayu Manis Ceylon
Air kosong 2 gelas
Cara2
1. rebus sampai mendidih dalam 5minit.
2. campur 1sdt Kayu Manis Ceylon
*org dulu2 guna kayu manis biasa tp diorg amal ni seminggu 3kali je.sy baca kalo nak minum hari2 kena amalkan Kayu Manis Ceylon tu sbb kandungan coumarin dia yg sgt rendah. tu sbb sy pakai Ceylon Cinnamon tu sng.pakai serbuk je mcm bancuh milo hihi.
3. Elok di minum suam. bole amal minum tiap2 pagi.mmg badan ok sgt takde rasa angin2. baby pun ok takde kembung pn.nak amik produk2 lain riso efek baby so sy suka amal rempah2 je sbb breastfeed lagi. Cuba la..sedap tau badan
Ni antara khasiat slps sy research.
Jintan Manis - Baik utk cuci usus, perut berasid & berangin.
Halia - Baik utk sistem penghadaman. Angin kembong dalam perut.
Madu - TIngkatkan sistem imun badan utk lawan bakteria dalam usus.
Kayu Manis Ceylon - Menghangatkan badan dan perut supaya angin tak masuk. Tinggi anti-oksidan dan bagus utk amalkan setiap hari. Kayu manis ceylon lg selamat utk amalan setiap hari berbanding kayu manis biasa sbb kandungan coumarin yg sgt rendah tak effect kat hati.
PETUA PENYAKIT
#PetuaAtasiGastrik
Menjelang bulan puasa penghidap gastrik pasti berasa risau. Untuk mengatasi masalah sakit akibat gastrik, anda boleh merendamkan tiga biji kurma kedalam susu suam selama 10 minit sebelum berbuka puasa. Selepas masuk waktu berbuka puasa, ,makan kurma terlebih dulu disusuli air susu itu.
#PetuaBawangMerahLegakanSelesemaBayi
Tumbuk dua biji bawang merah dan sedikit lengkuas. Kemudian letakkan sedikit minyak masak. Sapukan pada ubun2 bayi secara membulat. InshaaAllah selesema akan mudah sembuh
#PetuaElakSenggugut
Untuk mengelakkan kesakitan, campurkan halia yang telah ditumbuk dengan serbuk lada hitam.Pastikan kuantiti kedua dua bahan sama banyak.Makan selama seminggu sebelum h**d.
#PetuaPulihkanBatukDenganSegera
Ambil 8 helai daun pudina & rebus dengan beberapa ketul gula batu selama 5 minit. Minum airnya, beberapa kali agar batuk anda tidak beterusan. Setiap rebusan mesti menggunakan 8 helai daun pudina.
#PetuaAtasiSenggugutDenganHalia
Anda boleh mengurangkan kesakitan senggugut dengan mengambil segenggam halia & tumbuk sehingga lumat. Masukkan halia ke dalam segelas air suam & biarkan halia tersebut mendap. Selawat & minum air tersebut. Hasilnya kesakitan anda akan beransur hilang.
#PetuaNilaUbatiPenyakitBeguk
Penyakit beguk @ bengkak di bawah telinga dianggap penyakit bermusim & mudah berjangkit. Jika anda di antara ahli keluarga yang terkena penyakit ini , campurkan sedikit nila & cuka makan lalu sapu sekeliling telinga. InshaaAllah bengkak tersebut akan beransur hilang.
Cara Melentikkan Bulu Mata Serta Memanjangkannya Secara Semulajadi
Cara Melentikkan Bulu Mata Serta Memanjangkannya Secara Semulajadi
1. Pengambilan Makanan Yang Sihat
Makanan yang masuk ke dalam tubuh merupakan faktor penting supaya bulu mata cepat panjang dan lentik.Jaga dan pantau selalu pengambilan nutrisi. Pastikan juga anda mengambil makanan sihat dengan nilai zat yang seimbang. Perbanyakkan pengambilan sayur-sayuran dan juga buah-buahan,makanan sihat yang kaya dengan beta karoten, vitamin B, asid folat dan asid amino.
2. Gunakan Minyak Semulajadi
Cara melentikkan bulu mata yang boleh anda cuba ialah dengan memakai minyak zaitun. Minyak zaitun ini sebaiknya disapukan pada malam hari sebelum tidur secara teratur sehingga bulu mata lentik dan panjang.Cara pemakaiannya sangat mudah, anda hanya perlu menyapu minyak zaitun pada kelopak bulu mata. Anda juga boleh menggantikan minyak zaitun dengan minyak almond.
3. Pakai Buah Keras
Ternyata buah keras juga boleh menjadi salah satu cara melentikkan bulu mata. Ambil dua atau tiga biji buah keras, bakar sehingga kehitaman.Biarkan sejuk, kemudian kisar atau tumbuk sampai lumat. Sebelum tidur, sapukan pada sekitar mata tetapi hati-hati jangan sampai termasuk ke dalam mata. Lakukannya paling kurang tiga kali seminggu.
4. Guna Lidah Buaya & Daun Sirih
Layur dua helai daun sirih, kemudian ambil lendir lidah buaya. Letakkan lendir lidah buaya ke dalam mangkuk, kemudian celupkan sehelai daun sirih yang sudah dilayur. Apabila daun sirih dan lidah buaya sudah bersatu, sapukan ke bulu mata secara merata. Pastikan ketika anda menyapunya, bulu mata dalam keadaan bersih. Tiada kotoran mekap ataupun maskara yang melekat pada bulu mata. Biarkan selama dua jam.
Setelah dua jam, bersihkan sisa-sisa tersebut dengan menggunakan daun sirih yang belum digunakan lagi. Celupkan ke dalam air suam, bersihkan dengan cara menyapunya pada bulu mata anda. Lakukan gerakan seperti anda menggunakan maskara.
5. Pakai Sikat Bulu Mata
Menyikat bulu mata secara teratur dengan bantuan tambahan minyak semulajadi juga boleh merangsang pertumbuhan bulu mata. Sikatlah bulu mata dengan menggunakan sikat khas untuk bulu mata pada setiap malam sebelum tidur bagi pertumbuhan dari folikel bulu mata anda.
6. Trim Bulu Mata
Trim atau memotong bahagian hujung dari bulu mata juga efektif untuk melentikkan bulu mata. Hati-hati ketika anda mempratikan cara ini, gunakan gunting kecil sebagai alat bantu untuk memudahkan proses pemotongan hujung bulu mata. Setelah proses pemotongan hujung bulu mata selesai, letakkan minyak semulajadi seperti minyak zaitun, almond ataupun kelapa bagi merangsang pertumbuhan bulu mata dengan lebih cepat.
Info Ekstra!
Antara Penyebab Bulu Mata Rosak
Penggunaan alat penyepit bulu mata yang terlalu kuat.
Tidak membersihkan maskara setelah selesai sesi ‘cantik-cantik’.
Sering menggosok-gosok mata juga boleh menyebabkan kerosakkan bulu mata.
1. Pengambilan Makanan Yang Sihat
Makanan yang masuk ke dalam tubuh merupakan faktor penting supaya bulu mata cepat panjang dan lentik.Jaga dan pantau selalu pengambilan nutrisi. Pastikan juga anda mengambil makanan sihat dengan nilai zat yang seimbang. Perbanyakkan pengambilan sayur-sayuran dan juga buah-buahan,makanan sihat yang kaya dengan beta karoten, vitamin B, asid folat dan asid amino.
2. Gunakan Minyak Semulajadi
Cara melentikkan bulu mata yang boleh anda cuba ialah dengan memakai minyak zaitun. Minyak zaitun ini sebaiknya disapukan pada malam hari sebelum tidur secara teratur sehingga bulu mata lentik dan panjang.Cara pemakaiannya sangat mudah, anda hanya perlu menyapu minyak zaitun pada kelopak bulu mata. Anda juga boleh menggantikan minyak zaitun dengan minyak almond.
3. Pakai Buah Keras
Ternyata buah keras juga boleh menjadi salah satu cara melentikkan bulu mata. Ambil dua atau tiga biji buah keras, bakar sehingga kehitaman.Biarkan sejuk, kemudian kisar atau tumbuk sampai lumat. Sebelum tidur, sapukan pada sekitar mata tetapi hati-hati jangan sampai termasuk ke dalam mata. Lakukannya paling kurang tiga kali seminggu.
4. Guna Lidah Buaya & Daun Sirih
Layur dua helai daun sirih, kemudian ambil lendir lidah buaya. Letakkan lendir lidah buaya ke dalam mangkuk, kemudian celupkan sehelai daun sirih yang sudah dilayur. Apabila daun sirih dan lidah buaya sudah bersatu, sapukan ke bulu mata secara merata. Pastikan ketika anda menyapunya, bulu mata dalam keadaan bersih. Tiada kotoran mekap ataupun maskara yang melekat pada bulu mata. Biarkan selama dua jam.
Setelah dua jam, bersihkan sisa-sisa tersebut dengan menggunakan daun sirih yang belum digunakan lagi. Celupkan ke dalam air suam, bersihkan dengan cara menyapunya pada bulu mata anda. Lakukan gerakan seperti anda menggunakan maskara.
5. Pakai Sikat Bulu Mata
Menyikat bulu mata secara teratur dengan bantuan tambahan minyak semulajadi juga boleh merangsang pertumbuhan bulu mata. Sikatlah bulu mata dengan menggunakan sikat khas untuk bulu mata pada setiap malam sebelum tidur bagi pertumbuhan dari folikel bulu mata anda.
6. Trim Bulu Mata
Trim atau memotong bahagian hujung dari bulu mata juga efektif untuk melentikkan bulu mata. Hati-hati ketika anda mempratikan cara ini, gunakan gunting kecil sebagai alat bantu untuk memudahkan proses pemotongan hujung bulu mata. Setelah proses pemotongan hujung bulu mata selesai, letakkan minyak semulajadi seperti minyak zaitun, almond ataupun kelapa bagi merangsang pertumbuhan bulu mata dengan lebih cepat.
Info Ekstra!
Antara Penyebab Bulu Mata Rosak
Penggunaan alat penyepit bulu mata yang terlalu kuat.
Tidak membersihkan maskara setelah selesai sesi ‘cantik-cantik’.
Sering menggosok-gosok mata juga boleh menyebabkan kerosakkan bulu mata.
PENTINGNYA SUSU
BETAPA PENTINGNYA SUSU
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
Tahukah anda?
Daripada hidangan makanan yang diambil setiap hari, tiada satu pun yang boleh menyamai kepentingan dan kebaikan yang boleh diperoleh daripada segelas susu.
Susu adalah makanan yang mengandungi hampir kesemua nutrien yang diperlukan oleh badan. Malah, susu juga adalah sumber nutrisi utama yang perlu diberikan kepada anak pada peringkat awal pertumbuhan mereka dan ia harus diamalkan sepanjang usia.
Kenapa Perlu Minum Susu?
Vitamin D — Kebanyakan susu diperkaya dengan vitamin D. Vitamin D penting untuk membolehkan tulang menyerap kalsium.Vitamin D boleh diperoleh secara semulajadi jika kita mendapat cukup cahaya matahari (terutama pada waktu awal pagi). Namun, tidak ramai yang berpeluang untuk mendapatkan cahaya matahari pada awal pagi. Jadi, cara paling mudah adalah minum susu yang diperkaya dengan vitamin D.Vitamin D juga dipercayai dapat menyumbang dalam mengurangkan risiko beberapa penyakit seperti kanser dan tekanan darah tinggi.Susu dan produk tenusu yang diambil dalam diet harian dapat membantu dalam pembinaan dan pengekalan jisim tulang. Seterusnya akan dapat mengurangkan risiko osteoporosis (tulang rapuh).Susu juga dapat mengurangkan risiko mengalami tekanan darah tinggi. Dengan kata lain, nutrien yang terdapat dalam susu seperti potasium, magnesium dan kalsium dapat membantu mengekalkan tekanan darah yang sihat.
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
Tahukah anda?
Daripada hidangan makanan yang diambil setiap hari, tiada satu pun yang boleh menyamai kepentingan dan kebaikan yang boleh diperoleh daripada segelas susu.
Susu adalah makanan yang mengandungi hampir kesemua nutrien yang diperlukan oleh badan. Malah, susu juga adalah sumber nutrisi utama yang perlu diberikan kepada anak pada peringkat awal pertumbuhan mereka dan ia harus diamalkan sepanjang usia.
Kenapa Perlu Minum Susu?
Vitamin D — Kebanyakan susu diperkaya dengan vitamin D. Vitamin D penting untuk membolehkan tulang menyerap kalsium.Vitamin D boleh diperoleh secara semulajadi jika kita mendapat cukup cahaya matahari (terutama pada waktu awal pagi). Namun, tidak ramai yang berpeluang untuk mendapatkan cahaya matahari pada awal pagi. Jadi, cara paling mudah adalah minum susu yang diperkaya dengan vitamin D.Vitamin D juga dipercayai dapat menyumbang dalam mengurangkan risiko beberapa penyakit seperti kanser dan tekanan darah tinggi.Susu dan produk tenusu yang diambil dalam diet harian dapat membantu dalam pembinaan dan pengekalan jisim tulang. Seterusnya akan dapat mengurangkan risiko osteoporosis (tulang rapuh).Susu juga dapat mengurangkan risiko mengalami tekanan darah tinggi. Dengan kata lain, nutrien yang terdapat dalam susu seperti potasium, magnesium dan kalsium dapat membantu mengekalkan tekanan darah yang sihat.
merawat selesema
Bagaimanakah saya boleh merawat selesema?
Tidak banyak yang boleh anda lakukan kecuali menunggu dan memberikan anak anda banyak rehat dan cecair (tingkatkan jumlah jus buah-buahan yang kaya dengan vitamin C).
Jika badannya panas, anda boleh berikan dia cecair parasetamol di bawah pengawasan doktor.
Jangan berikan dia sebarang ubat selesema tanpa berunding dengan pakar pediatrik atau doktor keluarga anda.
Jika umur kanak-kanak itu kurang dari satu tahun, ubat selesema yang dibeli di kedai selalunya lebih membahayakan, dan
Tidak banyak yang boleh anda lakukan kecuali menunggu dan memberikan anak anda banyak rehat dan cecair (tingkatkan jumlah jus buah-buahan yang kaya dengan vitamin C).
Jika badannya panas, anda boleh berikan dia cecair parasetamol di bawah pengawasan doktor.
Jangan berikan dia sebarang ubat selesema tanpa berunding dengan pakar pediatrik atau doktor keluarga anda.
Jika umur kanak-kanak itu kurang dari satu tahun, ubat selesema yang dibeli di kedai selalunya lebih membahayakan, dan
Petua Hilangkan Parut Demam Campak
Demam campak biasanya meninggalkan tanda hitam. Untuk menghilangkannya, cubalah petua di bawah ini:
1) Gilingkan beberapa helai daun semambu hingga lumat. Sapukan di tempat berparut dan biarkan kering. Ulangi selama tiga hari atau sehingga parut hilang.
2) Daun semambu juga boleh direbus untuk diminum airnya. Tujuannya untuk menghilangkan rasa gatal pada bekas demam campak.
3) Parut sebiji jagung muda hingga lumat. Sapukan pada bekas demam campak. Lakukan selama beberapa hari hingga parut hilang.
4) Kalau rasa tak sempat dek kekangan masa, boleh sapu je Kiddie Soft sebab khasiat shea butter, epigen5, minyak zaitun, minyak bunga matahari dan minyak kelapa dara mampu memudarkan parut serta mengecutkan biji campak.
SELESEMA DAN BAYI
🌸 SELESEMA DAN BAYI
Salah satu perkara yang paling sukar dilalui oleh ibu bapa yang baru ialah apabila bayi mereka mendapat selesema buat pertama kali. Bayi anda akan berasa tidak selesa, tersenguk-sengak dan sukar untuk menyusu.
Memang tidak senang anda melihatnya, tetapi terdapat banyak perkara yang boleh anda lakukan untuk mengurangkan ketidakselesaan bayi anda. Anda boleh bertenang sebab ianya hanya selesema biasa dan selalunya tidak serius.
Pakar-pakar menganggarkan bahawa bayi anda akan menghidapi selesema sebanyak lapan hingga 10 kali dalam masa dua tahun pertamanya. Ini menggunakan banyak helaian tisu dan berjaga malam.
Apa punca selesema?
Selesema ialah jangkitan bahagian atas saluran pernafasan berpunca dari
Salah satu perkara yang paling sukar dilalui oleh ibu bapa yang baru ialah apabila bayi mereka mendapat selesema buat pertama kali. Bayi anda akan berasa tidak selesa, tersenguk-sengak dan sukar untuk menyusu.
Memang tidak senang anda melihatnya, tetapi terdapat banyak perkara yang boleh anda lakukan untuk mengurangkan ketidakselesaan bayi anda. Anda boleh bertenang sebab ianya hanya selesema biasa dan selalunya tidak serius.
Pakar-pakar menganggarkan bahawa bayi anda akan menghidapi selesema sebanyak lapan hingga 10 kali dalam masa dua tahun pertamanya. Ini menggunakan banyak helaian tisu dan berjaga malam.
Apa punca selesema?
Selesema ialah jangkitan bahagian atas saluran pernafasan berpunca dari
Saturday, 7 July 2018
Kebaikan dan Keburukan Vitamin C
Ramai yang percaya pil dan suntikan vitamin C mampu mengekalkan awet muda. Tekstur kulit tampak cantik, halus, mulus dan tegang. Selain itu juga Vitamin C memberikan keajaiban untuk mengekalkan tahap kesihatan seseorang.
Walaubagaimanapun, pengambilan vitamin C sudah dikaji sejak sekian lama. Hasilnya ia bukan hanya sekadar testimonial tetapi keputusan hanya untuk sistem kulit. Kesan lain tidak dapat dipastikan secara konsisten dan bukti kukuh terhadap maklum balas lain.
Mungkin juga ada tidak tahu, pengambilan vitamin secara berlebihan boleh menyebabkan kematian terutama apabila diambil melebihi 833 gram (gm) bagi dewasa yang mempunyai berat badan 70 kilogram.
Selain itu pengambilan secara berlebihan juga sangat bahaya pada pesakit ginjal dan
Rawatan Semulajadi untuk Pesakit Tonsil
Air Garam
Rawatan terbaik yang paling biasa bagi pesakit tonsil adalah untuk berkumur dengan air garam yang suam. Air suam ini mempunyai kesan melegakan. Manakala garam pula akan membunuh virus dan bakteria. Selain itu garam juga boleh mengurangkan keradangan, seterusnya memberi keselesaan kepada anda
Cara:
Campurkan satu sudu teh garam dalm secawan air suam.
Kumur-kumur dengan larutan ni. Jangan telan tau!Ulang sekerap mungkin untuk pemulihan yang cepat
Lemon
Sifat anti-viral, anti-bacteria dan anti-radang yang ada pada lemon ini akan merawat keradangan dan jangkitan. Selain itu kandungan Vitamin C nya yang tinggi akan meningkatkan ketahanan badan terhadap jagkitan
Cara:
Dalam segelas air suam, tambahkan jus dari sebiji lemon, secubit garam dan satu sudu teh madu. Minum perlahan-lahan, dua kali sehari selama beberapa hari.
Alternatively, anda boleh taburkan sedikit garam dan lada pada sepotong lemon, kemudian hisap lemon tu. Ia akan membantu memaksa kahak keluar dari tekak anda. Ulang 2 atau 3 kali sehari untuk beberapa hari.
Daun Selasih
Daun selasih/ basil merupakan rawatan di rumah yang berkesan kerana sifat anti virus dan anti radangnya. Tambahan pula sifatnya yang menyembuhkan dan melegakan kesakitan akan meredakan bengkak dan sakit selain dapat mempercepatkan proses penyembuhan
Cara:
Tambahkan 10-12 daun selasih ke dalam satu setengah cawan air. Jerang selama 10 minutes
Perahkan jus lemon (1biji) kepada larutan tadi. Kalau nak manis sikit boleh tambahkan satu sudu teh maduMinum 3kali sehari selama 2 atau 3 hari
Kunyit
Sifat anti-radang dan anti-septik yang kuat yang ada pada kunyit ini menjadikan ia sesuai untuk melawan tonsil ni.
Cara:
Tambahkan satu sudu teh serbuk kunyit (semulajadi) kedalam segelas air panas ataupon air garam.
Berkumur dengan campuran ini beberapa kali sehari terutamanya sebelum tidur. Ia akan membantu menghilangkan keradangan dan kesakitan
Sebagai alternatif, anda boleh tambahkan satu sudu teh serbuk kunyit dan secubit lada hitam ke dalam segelas susu panas.
Minum pada waktu malam untuk 2-3 hari untuk mempercepatkan tempoh penyembuhan.
Kayu manis
Boleh digunakan untuk merawat keradangan. Kaya dengan ciri-ciri anti microorganisma, kayu manis menghalang pertumbuhan bakteria dan microorganisma dalam tonsil dan membantu mengurangkan bengkak, sakit dan keradangan.
Cara:
Tambah satu sudu teh serbuk kayu manis ke dalam segelas air panas.
Campurkan dua sudu teh maduHirup perlahan-lahan semasa ia masih panasMinum 2 ke 3 kali sehari selama seminggu
Daun Pudina
Dipercayai mempunyai kuasa anti-microb yang berkesan membunuh bacteria dan virus yang menyebabkan radang tonsil.Menthol dalam daun pudina juga melegakan membran mukus dan memberi kelegaan kepada anda
Cara:
Rebus segelas air dengan segenggam daun pudina. Biarkan mendidih sehingga air menjadi separuh dari asal
Tambahkan satu sudu teh madu dan minum semasa ia masih panas.Minum 2-3 kali sehari untuk beberapa hariBoleh juga berkumur dengan pencuci mulut berperisa pudina beberapa kali sehari selama anda mempunyai tonsilitis
Halba
Mempunyai ciri-ciri antibakteria yang menjadikan ia penawar yang sangat baik untuk tonsil.Halba juga mempunyai sifat anti-radang yang akan memberikan bantuan segera daripada kesakitan dan keradangan
Cara:
Tambahkan 2 sudu besar halba kepada 2-3 cawan air.
Renehkan selama 30minitBiakan sejukBerkumur dengan air ini sekurang-kurangnya selama 30saat. Ulang 2 kali sehari sehingga tonsilitis dan sembuh
Biji Carom
Membantu dalam membanteras gejala tonsilitis kerana benihnya kaya dengan sifat anti-oksidan serta vitamin dan mineral yang membantu meningkatkan sistem imun untuk melawan jangkitan
Cara:
Panaskan satu perempat sudu teh biji karom ni dalam kuali sehingga keperangan.
Tambahkan secubit serbuk kunyit dan kacau sehingga sebati. Kemudian tambahkan secawan susu panas dan gaul rataAngkat dari apiminum semasa masih panas. Minum sehari 2kali selama 2 ke 3 hari.
Simptom-Simptom Pengidap Resdung
1-Hidung tersumbat dan berbau busuk.
2-Gatal-gatal di kawasan muka, telinga, mata dan hidung.
3-Hidung kerap berair walaupun tidak selsema.
4-Kerap bersin terutama di waktu pagi.
5-Rasa berat muka atau sakit terutama di kawasan antara mata.
6-Sakit tekak sacara berpanjangan serta berulang.
7-Mengalami demam atau rasa tidak sedap badan secara berpanjangan.
8-Kerap sakit kepala atau migrain.
Simptom paling ketara pengidap resdung : Hidung kerap sangat tersumbat kerana lendir / kahak dan amat sukar dihembus keluar. Akibatnya suara menjadi agak ‘sengau’.
Simptom di atas berlaku secara berulang terutama di waktu pagi, cuaca sejuk, tempat berhabuk & selepas mengambil makanan laut.
Sekiranya anda mempunyai tanda-tanda tersebut, kebarangkalian anda mempunyai penyakit resdung dan jika dibiar belarutan tanpa sebarang alternatif untuk hilangkan resdung tersebut, ianya boleh menyebabkan kecacatan sehingga memerlukan rawatan pembedahan yang mana kos yang agak tinggi.
Lebih parah lagi, penyakit resdung muka dan hidung ini boleh merebak ke bahagian mata. Akibatnya, anda boleh hilang deria penglihatan dan ia juga boleh menjangkiti otak.Penyakit resdung bukanlah jenis penyakit berjangkit.
“ … Gejalanya resdung yang tidak dirawat boleh menyebabkan kerosakan kepada sinus dan tulang pipi sehingga memerlukan pembedahan…’’
RESEPI untuk mengurangkan kesakitan gout dengan kadar segera:
🌼🌼🌼🌼🌼
1/2 liter air alkali -diminum terus
1 sudu teh madu lebah
2 sudu makan cuka epal
1 gelas air masak bertapis
Mula-mula sekali minum air alkali sebanyak setengah liter. Setelah habis minum, mulakan resepi dengan merawat gout. Campurkan bahan b, c dan d di atas (seeloknya guna air suam untuk melarutkan campuran). Minum setiap pagi, petang dan sebelum tidur. InsyaAllah anda tidak akan diserang lagi kesakitan dan jika diamalkan berterusan, anda akan dijauhkan dari penyakit Gout dan arthritis.
🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
(perlu diketahui bahawa cuka epal mempunyai tahap keasidan yang tinggi dan menghakis gigi, maka sebaiknya gosok gigi sebelum tidur dan selepas meminum resepi di atas.)
🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
🌸 kesan mungkin berbeza mengikut individu 🌸
Bagaimana resdung merosakkan gigi ?
Apakah perkara-perkara yang berlaku pada gigi bahagian atas yang boleh menyebabkan sinusitis ?
Di antara punca utama ialah mencabut gigi. Mencabut gigi meninggalkan kesan lubang pada gusi. Jika akar gigi tersebut panjang, lubangnya akan terlalu dalam sehingga boleh menghubungkan rongga sinus maxillary dan mulut.
Akibatnya, kuman atau bakteria dari mulut boleh merebak di rongga sinus menyebabkan sinusitis. Biasanya lubang tersebut akan pulih dan ditutup semula melalui rawatan ubat-ubatan. Tetapi jika lubang berterusan ia boleh mengakibatkan ‘fistula’ di mana bahan makanan yang dikunyah atau air minuman boleh keluar melalui hidung.
Sebaliknya,
Penyakit Resdung dan kaitannya dengan penyakit gigi
Rongga sinus ialah rongga yang terdapat dalam tulang pipi dan dahi. Ia mempunyai hubungan dengan hidung. Oleh sebab itu, tanda-tanda penyakit sinusitis adalah berkaitan dengan hidung seperti hidung berhingus, tersumbat dan berbau busuk.
Tetapi tahukah anda bahawa penyakit sinusitis atau resdung ini mempunyai kaitan dengan kerosakan gigi ? Sebenarnya kerosakan atau sakit gigi di bahagian atas merupakan salah satu punca utama penyakit sinusitis.
Kuman atau bakteria yang berasal dari kerosakan atau sakit gigi boleh merebak dengan mudah ke dalam rongga sinus menyebabkan sinusitis. Ini adalah kerana kedudukan gigi bahagian atas (upper jaw) yang amat dekat dengan rongga sinus.
Rongga sinus yang terdapat dalam tulang pipi (mixillary sinus) merupakan rongga sinus yang paling sering mendapat sinusitis akibat dari kerosakan gigi paling atas. Gigi paling atas mempunyai akar yang panjang di dalam tulang gusi.
Kadangkala akar gigi tersebut terlalu panjang sehingga ia menembus rongga sinus maxillary yang terdapat di dalam tulang pipi. Oleh itu sebarang kerosakan atau jangkitan pada akar gigi dengan mudah merebak ke rongga tersebut menyebabkan ‘sinusitis’.
Pantang Larang Pemakanan Bagi Orang Menghidap Penyakit Resdung
1. Elakkan daripada memelihara binatang berbulu kat dalam rumah seperti kucing dan arnab.
2. Jangan menggunakan sarung bantal, cadar dan selimut yang diperbuat daripada bulu binatang.
3.Ringankan tangan anda untuk membersihkan karpet/permaidani. Kalau perlu, gunakan penyedut hampagas (vacuum cleaner) yang berkualiti tinggi.
4. Kalau anda nak mengemas rumah, pakailah penutup hidung.
5. Minum air suam/mineral dengan kadar yang banyak. Bagus juga kalau anda amalkan minum sup panas.
6. Selalulah mencuci dan menjaga kebersihan muka anda.
7. Kalau anda ada alahan terhadap jenis makanan tertentu (contohnya makanan laut), janganlah makan makanan tu.
Apa itu resdung @ sinusitis?
Apa itu resdung @ sinusitis?
Resdung sebenarnya adalah sebuah ‘pintu’ kepada kemasukan kuman-kuman lain yang ada.
Makna: pada mulanya Resdung ni hanyalah hama yang dikaitkan dengan gejala bersin, gatal dan batuk ringan. Bila hal kesihatan diabaikan, lama-kelamaan ia akan merebak. Segala batuk, gatal dan bersin bertukar menjadi berat.
Kulit pula akan ketara nampak bermasalah (seperti jerawat nanah, merah dan bisul.) Dan bila kuman resdung ni dah banyak, maka ia akan membuat sarang berupa lendir yang melekat di bawah permukaan kulit. Lendir ini berupa saluran sambungan yang mengalir cecair busuk di dalamnya (tu pasal bila picit muka, keluar benda putih kecik). Ini adalah tapak resdung.
Kulit yang sudah dihinggapi akan mudah berjerawat. Seterusnya, pertahanan badan (antibodi) menjadi lemah dan kuman-kuman lain dapat ceroboh masuk. Dan bila banyak kuman masuk dan bercantum antara satu sama lain, maka boleh mewujudkan penyakit lain yang lebih berat.
Merujuk pada gambarajah di bawah, ini adalah hasil kerosakan yang boleh berlaku akibat dari pengabaian yang ‘total’ (tidak mengambil berat soal penjagaan kesihatan ataupun mengamalkan cara yang SALAH.) Jadi, berhati-hatilah. Amalkan gaya hidup sihat.
Resdung sebenarnya adalah sebuah ‘pintu’ kepada kemasukan kuman-kuman lain yang ada.
Makna: pada mulanya Resdung ni hanyalah hama yang dikaitkan dengan gejala bersin, gatal dan batuk ringan. Bila hal kesihatan diabaikan, lama-kelamaan ia akan merebak. Segala batuk, gatal dan bersin bertukar menjadi berat.
Kulit pula akan ketara nampak bermasalah (seperti jerawat nanah, merah dan bisul.) Dan bila kuman resdung ni dah banyak, maka ia akan membuat sarang berupa lendir yang melekat di bawah permukaan kulit. Lendir ini berupa saluran sambungan yang mengalir cecair busuk di dalamnya (tu pasal bila picit muka, keluar benda putih kecik). Ini adalah tapak resdung.
Kulit yang sudah dihinggapi akan mudah berjerawat. Seterusnya, pertahanan badan (antibodi) menjadi lemah dan kuman-kuman lain dapat ceroboh masuk. Dan bila banyak kuman masuk dan bercantum antara satu sama lain, maka boleh mewujudkan penyakit lain yang lebih berat.
Merujuk pada gambarajah di bawah, ini adalah hasil kerosakan yang boleh berlaku akibat dari pengabaian yang ‘total’ (tidak mengambil berat soal penjagaan kesihatan ataupun mengamalkan cara yang SALAH.) Jadi, berhati-hatilah. Amalkan gaya hidup sihat.
CARA MENCANTIKKAN TUBUH
CARA MENCANTIKKAN TUBUH
1. Berpantang biar serius
Selepas bersalin, ramai wanita mengeluh mengalami masalah berat badan dan isi menggeleber. Jangan risau, gunakan tempoh berpantang untuk merawat masalah dalaman dan mencantikkan kembali bentuk fizikal anda. Sapukan pati halia atau minyak panas pada bahagian tubuh yang bermasalah seperti perut, paha dan punggung. Pakai bengkung untuk membantu mengembalikan kelangsingan tubuh. Agak tak selesa tapi kalau anda rajin pakai bengkung, lemak yang ada cepat terbakar dan berat badan pun turun secara berperingkat.
2. Postur yang betul
Wanita, jangan sesekali membongkokkan badan kerana ini akan menyebabkan tubuh kelihatan bongkok selain menyebabkan lemak mudah berkumpul di bahagian perut. Cara yang betul akan membantu mencantikkan bentuk badan anda. Mulai hari ini ubah cara anda berjalan, duduk dan berdiri. Ingat, tegakkan badan!
3. Pakai korset
Mungkin tubuh kurus tapi ada masalah perut buncit. Gunakan korset atau pakaian dalam yang membantu membentuk tubuh agar lebih menarik. Ini bagi menyokong bahagian tubuh khususnya payudara dan punggung agar berada dalam ‘acuan’. Cara ini juga membuatkan tubuh berbentuk dan mengelakkan anda makan dalam kuantiti yang banyak dalam satu masa.
4. Kena makan suplemen tambahan
Anda boleh pilih sama ada mengambil jamu, herba mahupun suplemen moden. Ini bukan sahaja membantu memulihkan kesihatan dan menjaga kecantikan dalaman, tapi mujarab untuk menurunkan berat badan. Ramuan herba dapat menjadikan tubuh langsing dan bahagian intim anjal serta lebih menarik.
5. Buang jauh-jauh amalan buruk
Jangan makan lewat malam kerana tubuh akan mudah naik kerana pada waktu ini tiada aktiviti fizikal yang dapat membantu membakar kalori. Tolong elakkan minum air bersulam makanan kerana ini cara paling senang buat perut buncit. Nak tubuh cergas dan segar, elakkan tidur siang terutama selepas Asar. Amalan ini menyebabkan tubuh lemah, berat badan mudah naik dan wajah menjadi lesu.
Senang, kan? Ingat, wanita kalau nak cantik luar dalam kena jaga ya. Bukan hanya paras rupa tapi dalaman itu dua kali ganda lebih penting!
1. Berpantang biar serius
Selepas bersalin, ramai wanita mengeluh mengalami masalah berat badan dan isi menggeleber. Jangan risau, gunakan tempoh berpantang untuk merawat masalah dalaman dan mencantikkan kembali bentuk fizikal anda. Sapukan pati halia atau minyak panas pada bahagian tubuh yang bermasalah seperti perut, paha dan punggung. Pakai bengkung untuk membantu mengembalikan kelangsingan tubuh. Agak tak selesa tapi kalau anda rajin pakai bengkung, lemak yang ada cepat terbakar dan berat badan pun turun secara berperingkat.
2. Postur yang betul
Wanita, jangan sesekali membongkokkan badan kerana ini akan menyebabkan tubuh kelihatan bongkok selain menyebabkan lemak mudah berkumpul di bahagian perut. Cara yang betul akan membantu mencantikkan bentuk badan anda. Mulai hari ini ubah cara anda berjalan, duduk dan berdiri. Ingat, tegakkan badan!
3. Pakai korset
Mungkin tubuh kurus tapi ada masalah perut buncit. Gunakan korset atau pakaian dalam yang membantu membentuk tubuh agar lebih menarik. Ini bagi menyokong bahagian tubuh khususnya payudara dan punggung agar berada dalam ‘acuan’. Cara ini juga membuatkan tubuh berbentuk dan mengelakkan anda makan dalam kuantiti yang banyak dalam satu masa.
4. Kena makan suplemen tambahan
Anda boleh pilih sama ada mengambil jamu, herba mahupun suplemen moden. Ini bukan sahaja membantu memulihkan kesihatan dan menjaga kecantikan dalaman, tapi mujarab untuk menurunkan berat badan. Ramuan herba dapat menjadikan tubuh langsing dan bahagian intim anjal serta lebih menarik.
5. Buang jauh-jauh amalan buruk
Jangan makan lewat malam kerana tubuh akan mudah naik kerana pada waktu ini tiada aktiviti fizikal yang dapat membantu membakar kalori. Tolong elakkan minum air bersulam makanan kerana ini cara paling senang buat perut buncit. Nak tubuh cergas dan segar, elakkan tidur siang terutama selepas Asar. Amalan ini menyebabkan tubuh lemah, berat badan mudah naik dan wajah menjadi lesu.
Senang, kan? Ingat, wanita kalau nak cantik luar dalam kena jaga ya. Bukan hanya paras rupa tapi dalaman itu dua kali ganda lebih penting!
Sunday, 13 May 2018
Darah Rendah
🌸 Gejala Darah Rendah
Biasanya pada penyakit yang terkait dengan darah dalam tubuh akan diikuti dengan gejala lain seperti letih, lesu, dan lemah.
Cara untuk mengatasi persoalan terkait dengan pusing karena kekurangan darah adalah mengonsumsi makanan atau minuman yang dapat menaikkan haemoglobin dalam darah.
Hemoglobin
Haemoglobin, merupakan protein yang mengandung Fe (zat besi) yang terdapat pada sel darah merah (erythrocit).
Sel darah merah berperanan penting sebagai pengangkut oksigen dalam tubuh. Bila sel darah merah berkurang akan terjadi kekurangan darah (anemia).
Fakta Mengenai Hemoglobin
Kekurangan haemoglobin akan menyebabkan anemia, infeksi atau perdarahan.
Anemia juga akan terjadi bila tubuh kekurangan Vitamin B-Kompleks dan Vit C, Zat Besi, dan asam Folat.
Anemia dapat dihilangkan dengan mengonsumsi makanan yang bisa menaikkan darah seperti Daging, Sayur, Kacang-kacangan, Ikan-ikan dari laut, dan Buah-buahan.
Biasanya pada penyakit yang terkait dengan darah dalam tubuh akan diikuti dengan gejala lain seperti letih, lesu, dan lemah.
Cara untuk mengatasi persoalan terkait dengan pusing karena kekurangan darah adalah mengonsumsi makanan atau minuman yang dapat menaikkan haemoglobin dalam darah.
Hemoglobin
Haemoglobin, merupakan protein yang mengandung Fe (zat besi) yang terdapat pada sel darah merah (erythrocit).
Sel darah merah berperanan penting sebagai pengangkut oksigen dalam tubuh. Bila sel darah merah berkurang akan terjadi kekurangan darah (anemia).
Fakta Mengenai Hemoglobin
Kekurangan haemoglobin akan menyebabkan anemia, infeksi atau perdarahan.
Anemia juga akan terjadi bila tubuh kekurangan Vitamin B-Kompleks dan Vit C, Zat Besi, dan asam Folat.
Anemia dapat dihilangkan dengan mengonsumsi makanan yang bisa menaikkan darah seperti Daging, Sayur, Kacang-kacangan, Ikan-ikan dari laut, dan Buah-buahan.
MEMUTIHKAN KULIT MUKA secara tradisional.
MEMUTIHKAN KULIT MUKA secara tradisional.
Jadi jom kita berjemaah mempraktiskan bersama-sama kot menjadi iye tak 😊. Tips ada di bawah ini. Baca tauu 😋
.
.
1- Banyakkan minum air masak.
Minum air masak sekurang 3 liter sehari bagi memastikan sistem dalaman dapat berfungsi dengan lebih baik. Sebab kalau kandungan air cukup, kulit dalam badan secara semulajadi akan gojes + ploles juga tau.
Jadi kat sini uolss perasan tak bila uolss makan apa-apa supplemen, agen-agen kat luar selalu pesan banyakkan minum air. Hahhh inilah salah fungsinya. Jadi jangan malas minum air masak ye. Kalau pergi kerja jangan lupa beli air mineral tau. Simpan siap-siap 😀. Tak pun bawa air masak dari rumah.
.
.
2- Air beras boleh memutihkan kulit
Jangan tak tahu air beras ni pun boleh memutihkan kulit. Caranya hanya berendam bersama air beras selama 15 minit dan ianya boleh dilakukan 2x dalam seminggu. Kesannya bergantung pada kulit masing-masing. Mungkin akan beri kesan yang cepat atau lambat. Apa-apa pun kena sabow 😊. Lepas ni uolss basuh beras jangan buang terus airnya gunakan untuk rendaman tau.
.
.
3- Menggunakan limau nipis
Katanya limau nipis perlu dipotong dan diratakan diseluruh badan yang nak putih. Biarkan sehingga kering. Kemudian baru bilas. Tapi kalau ada bahagian luka jangan letak nanti nangis tak berlagu 😅. .
.
4- Lidah buaya
Lidah buaya boleh disapu di seluruh badan dan dalam masa yang sama boleh memberikan kulit kelihatan lebih bersih dan berseri. Banyak khasiat lidah buaya ini. .
.
5- Guna tomato
Penggunaan tomato sebagai masker juga dapat membantu memutihkan kulit serta melicinkan kulit. Boleh dilakukan setiap hari untuk mendapatkan kesan lebih optimum dan marbelous.
.
.
6- Elakkan cahaya matahari.
Yang ini pun boleh diterimapakai. Tapi siapa pulak nak duduk seharian di rumah aje erk. Tak kena cahaya matahari tu. Kalau hanya sehari tahan gak lagi. Kalau berbulan, bertahun
Jadi jom kita berjemaah mempraktiskan bersama-sama kot menjadi iye tak 😊. Tips ada di bawah ini. Baca tauu 😋
.
.
1- Banyakkan minum air masak.
Minum air masak sekurang 3 liter sehari bagi memastikan sistem dalaman dapat berfungsi dengan lebih baik. Sebab kalau kandungan air cukup, kulit dalam badan secara semulajadi akan gojes + ploles juga tau.
Jadi kat sini uolss perasan tak bila uolss makan apa-apa supplemen, agen-agen kat luar selalu pesan banyakkan minum air. Hahhh inilah salah fungsinya. Jadi jangan malas minum air masak ye. Kalau pergi kerja jangan lupa beli air mineral tau. Simpan siap-siap 😀. Tak pun bawa air masak dari rumah.
.
.
2- Air beras boleh memutihkan kulit
Jangan tak tahu air beras ni pun boleh memutihkan kulit. Caranya hanya berendam bersama air beras selama 15 minit dan ianya boleh dilakukan 2x dalam seminggu. Kesannya bergantung pada kulit masing-masing. Mungkin akan beri kesan yang cepat atau lambat. Apa-apa pun kena sabow 😊. Lepas ni uolss basuh beras jangan buang terus airnya gunakan untuk rendaman tau.
.
.
3- Menggunakan limau nipis
Katanya limau nipis perlu dipotong dan diratakan diseluruh badan yang nak putih. Biarkan sehingga kering. Kemudian baru bilas. Tapi kalau ada bahagian luka jangan letak nanti nangis tak berlagu 😅. .
.
4- Lidah buaya
Lidah buaya boleh disapu di seluruh badan dan dalam masa yang sama boleh memberikan kulit kelihatan lebih bersih dan berseri. Banyak khasiat lidah buaya ini. .
.
5- Guna tomato
Penggunaan tomato sebagai masker juga dapat membantu memutihkan kulit serta melicinkan kulit. Boleh dilakukan setiap hari untuk mendapatkan kesan lebih optimum dan marbelous.
.
.
6- Elakkan cahaya matahari.
Yang ini pun boleh diterimapakai. Tapi siapa pulak nak duduk seharian di rumah aje erk. Tak kena cahaya matahari tu. Kalau hanya sehari tahan gak lagi. Kalau berbulan, bertahun
KHASIAT PEGAGA
KHASIAT PEGAGA KEPADA WANITA SELEPAS BERSALIN
.
.
🌱Sifatnya pegaga adalah antibakteria dan anti bengkak
. 🌱Pegaga sangat baik bagi untuk luka bersalin lebih cepat sembuh. .
🌱Buat ibu yang disahkan ada kencing manis, ambillah air pagaga.
.
Insyallah boleh turunkan paras gula dalam darah. .
🌱Pegaga membantu bantu tingkatkan kesuburan dan bantu melangsingkan selepas bersalin
.
sumber : HPA .
.
.
🌱Sifatnya pegaga adalah antibakteria dan anti bengkak
. 🌱Pegaga sangat baik bagi untuk luka bersalin lebih cepat sembuh. .
🌱Buat ibu yang disahkan ada kencing manis, ambillah air pagaga.
.
Insyallah boleh turunkan paras gula dalam darah. .
🌱Pegaga membantu bantu tingkatkan kesuburan dan bantu melangsingkan selepas bersalin
.
sumber : HPA .
Thursday, 26 April 2018
ikan mikroplastik
*Manusia semakin terdedah toksin kerana makan 'ikan mikroplastik'*
SELAMATKAH ikan yang kita beli di kedai, apatah lagi setelah diketahui ia sudah banyak kali beredar dalam pusingan pasaran?
Selamatkah ikan yang kita dapatkan secara terus dari sumber habitatnya, sama ada dipancing, dijala atau dipukat?
Dalam satu laporan oleh Reuters, berdasarkan satu kajian, 60 peratus ikan belanak yang dijual di pasaran Hong Kong dikesan mengandungi kuantiti mikroplastik yang besar.
Sebahagian daripada ikan yang diuji mengandungi hingga 80 serpihan plastik dalam perutnya, kata organisasi aktivis alam sekitar, Greenpeace, pada Isnin.
Selain itu, sekurang-kurangnya 170 spesies marin, termasuk kupang, udang kara dan ikan kurau dari perairan sebelah selatan China didapati mengandungi mikroplastik.
Penggiat kempen Greenpeace Chan Hall Sion berkata, kewujudan mikroplastik dalam banyak spesies marin ‘meningkatkan peluang toksin untuk sampai ke meja makan manusia’.
Hong Kong selama ini terdesak untuk membanteras bahan buangan plastik, dengan pihak Universiti Pendidikan Hong Kong berkata pantai-pantainya secara purata terdapat 5,000 serpihan mikroplastik per meter persegi. Itu adalah 2.4 kali ganda pebih tinggi berbanding paras kepadatan mikroplastik di Amerika Syarikat.
Sama seperti di kebanyakan bandar di serata Asia dan dunia, budaya makan di luar, makanan segera dan makanan bungkus meningkatkan bahan buangan plastik.
Kesan itu lebih teruk di bandar yang mempunyai populasi padat.
Di Hong Kong, kira-kira 3 tan sampah dibersihkan dari pantai-pantainya sehari dan kawasan pantai itu dicemari bahan buangan seperti pembungkus plastik, permainan kanak-kanak, pemetik api, peralatan dapur dan pelbagai lagi serpihan berasaskan plastik.
Kebanyakan sampah-sampah itu, jika tidak dibersihkan, akan terus berada di tempat tercemar itu tanpa mampu terurai hingga beratus atau beribu tahun lagi.
Sampah-sampah itulah yang akhirnya dimakan oleh hidupan laut, lalu menjadi sebahagian daripada sistemnya, dan kemudian ikan itu ditangkap serta dimakan pula oleh manusia.
Meskipun bahagian perut ikan sudah dibuang, itu tidak bermakna manusia terlepas dari kesan toksin mikroplastik untuk jangka masa panjang.
SELAMATKAH ikan yang kita beli di kedai, apatah lagi setelah diketahui ia sudah banyak kali beredar dalam pusingan pasaran?
Selamatkah ikan yang kita dapatkan secara terus dari sumber habitatnya, sama ada dipancing, dijala atau dipukat?
Dalam satu laporan oleh Reuters, berdasarkan satu kajian, 60 peratus ikan belanak yang dijual di pasaran Hong Kong dikesan mengandungi kuantiti mikroplastik yang besar.
Sebahagian daripada ikan yang diuji mengandungi hingga 80 serpihan plastik dalam perutnya, kata organisasi aktivis alam sekitar, Greenpeace, pada Isnin.
Selain itu, sekurang-kurangnya 170 spesies marin, termasuk kupang, udang kara dan ikan kurau dari perairan sebelah selatan China didapati mengandungi mikroplastik.
Penggiat kempen Greenpeace Chan Hall Sion berkata, kewujudan mikroplastik dalam banyak spesies marin ‘meningkatkan peluang toksin untuk sampai ke meja makan manusia’.
Hong Kong selama ini terdesak untuk membanteras bahan buangan plastik, dengan pihak Universiti Pendidikan Hong Kong berkata pantai-pantainya secara purata terdapat 5,000 serpihan mikroplastik per meter persegi. Itu adalah 2.4 kali ganda pebih tinggi berbanding paras kepadatan mikroplastik di Amerika Syarikat.
Sama seperti di kebanyakan bandar di serata Asia dan dunia, budaya makan di luar, makanan segera dan makanan bungkus meningkatkan bahan buangan plastik.
Kesan itu lebih teruk di bandar yang mempunyai populasi padat.
Di Hong Kong, kira-kira 3 tan sampah dibersihkan dari pantai-pantainya sehari dan kawasan pantai itu dicemari bahan buangan seperti pembungkus plastik, permainan kanak-kanak, pemetik api, peralatan dapur dan pelbagai lagi serpihan berasaskan plastik.
Kebanyakan sampah-sampah itu, jika tidak dibersihkan, akan terus berada di tempat tercemar itu tanpa mampu terurai hingga beratus atau beribu tahun lagi.
Sampah-sampah itulah yang akhirnya dimakan oleh hidupan laut, lalu menjadi sebahagian daripada sistemnya, dan kemudian ikan itu ditangkap serta dimakan pula oleh manusia.
Meskipun bahagian perut ikan sudah dibuang, itu tidak bermakna manusia terlepas dari kesan toksin mikroplastik untuk jangka masa panjang.
Rahsia Putihkan Kulit Muka
Beras Pulut Rahsia Putihkan Kulit Muka, Jom Cuba!
Pernah tak dengar orang kata kenapa orang-orang Siam atau yang duduk disempadan Siam muka cantik gebu dan semuanya comel-comel belaka. Kalau perasan, muka mereka semuanya cantik dan paling penting kulit licin dan gebu. Jerawat? Memang tak pernah ada.
Orang kata amalan mereka makan pulut sejak kecil dan inilah rahsianya. Ya, itu hakikatnya. Pulut Ayam yang jadi makanan popular mereka adalah menu ruji saban hari. Makan pulut macam makan nasi agaknya dan inilah rahsia kulit cantik mereka.
Jika tak mampu nak amalkan makan pulut setiap hari, apa kata kita amalkan petua buat masker daripada beras pulut yang dikongsikan Siti Zainab di facebooknya.
Pernah tak dengar orang kata kenapa orang-orang Siam atau yang duduk disempadan Siam muka cantik gebu dan semuanya comel-comel belaka. Kalau perasan, muka mereka semuanya cantik dan paling penting kulit licin dan gebu. Jerawat? Memang tak pernah ada.
Orang kata amalan mereka makan pulut sejak kecil dan inilah rahsianya. Ya, itu hakikatnya. Pulut Ayam yang jadi makanan popular mereka adalah menu ruji saban hari. Makan pulut macam makan nasi agaknya dan inilah rahsia kulit cantik mereka.
Jika tak mampu nak amalkan makan pulut setiap hari, apa kata kita amalkan petua buat masker daripada beras pulut yang dikongsikan Siti Zainab di facebooknya.
Petua Lebatkan Rambut Nipis Atau Gugur
💇♀ 8 Petua Lebatkan Rambut Nipis Atau Gugur
Siapa yang tidak mahu memiliki rambut lebat yang senang untuk digayakan untuk apa-apa style rambut yang kita mahu.
Bagi mereka yang memiliki rambut jarang dan banyak gugur dan tidak lagi lebat, style rambut yang boleh digayakan adalah sangat terhad dan mungkin botak adalah yang terbaik bagi lelaki, tetapi bagaimana pula dengan perempuan yang berambut jarang?
Mereka pasti pernah ada keinginan untuk melebatkan rambut mereka semula kan.
KACANG HIJAU
Ambil kacang hijau dan rendam sepanjang malam.
Kemudian tapiskan kacang hijau tadi dan ambil air dari kacang hijau tersebut.
Air kacang hijau itu kemudian disapu ke kulit kepala anda dan sila sapu dan picit kulit kepala anda pelahan-lahan.
Cara ini biasa digunakan oleh orang-orang zaman dahulu untuk menyuburkan semula kulit kepala dan merangsang pertumbuhan rambut yang baru.
DAUN PANDAN
Gunakan daun pandan yang sudah ditumbuk dan campurkan dengan sedikit air dan perah.
Ambil santan dan campurkan dengan pandan tadi dan kacau sehingga rata.
Biarkan setengah hari dan anda boleh ambil campuran bahan tadi dan sapukan pada rambut anda.
Biarkan untuk selama lebih kurang 45 minit (lagi lama lagi bagus) sebelum bilas dengan air.
Lakukan seberpa kerap yang boleh bagi mendapatkan hasilnya.
MINYAK KELAPA HIJAU
Lebatkan rambut anda dengan gunakan minyak kelapa hijau dan sapukan pada rambut dan biarkan semalaman sebelum bilas dengan air bersih.
Lakukan beberapa kali dan lihat hasilnya.
DAUN LIDAH BUAYA
Gunakan lidah buaya dan daun bunya raya yang telah ditumbuk sehingga hancur.
Kemudian sapukan dan perap bahan-bahan tadi pada rambut anda dan biarkan selama lebih kurang sejam sebelum bilas dengan air.
Lakukan 3 atau 4 kali seminggu.
BUAH NANAS
Ambil buah nanas dan kisarkan sehinggan menjadi seperti jus dan biarkan selama sehari.
Selepas itu, anda boleh sapukan jus nanas tadi ke kepala anda dan biarkan selama lebih kurang setengah jam.
Sila lakukan 3,4 kali seminggu dan tengok ada perubahan atau tidak.
VITAMIN NATURAL
Benda yang anda makan juga memainkan peranan dalam cara lebatkan rambut anda dengan berkesan.
Ambil banyak makanan yang mengandungi Vitamin seperti Vitamin A, vitamin B atau vitamin D.Banyakan makan sayuran hijau dan buah-buahan sebab ia mengandungi nutrisi yang menguatkan akar rambut anda.
SYAMPU RAMBUT HERBA
Sila gunakan syampu rambut yang terdiri daripada herba-herba dan bahan-bahan neutral asli.
Gunakan dengan kerap dan secara berkala dan tengok hasilnyan selepas 2,3 bulan.
Elakan menggunakan syampu rambut yang mengandungi banyak bahan kimia.
PENJAGAAN RAMBUT YANG BAIK
Lembabkan atau basahkan rambut anda dan jangan biarkan rambut anda kering untuk jangka masa yang lama.
Kelembapan pada rambut memberi kesegaran kepada kulit kepala kita dan membuatkan rambut kita lebih sihat.
Catatan :-
Tip petua cara lebatkan rambut di atas boleh anda cuba jika ingin melebatkan rambut anda. Tiada jaminan tip-tip diatas akan berkesan 100% tetapi tidak ada salahnya untuk mencuba bukan?
Siapa yang tidak mahu memiliki rambut lebat yang senang untuk digayakan untuk apa-apa style rambut yang kita mahu.
Bagi mereka yang memiliki rambut jarang dan banyak gugur dan tidak lagi lebat, style rambut yang boleh digayakan adalah sangat terhad dan mungkin botak adalah yang terbaik bagi lelaki, tetapi bagaimana pula dengan perempuan yang berambut jarang?
Mereka pasti pernah ada keinginan untuk melebatkan rambut mereka semula kan.
KACANG HIJAU
Ambil kacang hijau dan rendam sepanjang malam.
Kemudian tapiskan kacang hijau tadi dan ambil air dari kacang hijau tersebut.
Air kacang hijau itu kemudian disapu ke kulit kepala anda dan sila sapu dan picit kulit kepala anda pelahan-lahan.
Cara ini biasa digunakan oleh orang-orang zaman dahulu untuk menyuburkan semula kulit kepala dan merangsang pertumbuhan rambut yang baru.
DAUN PANDAN
Gunakan daun pandan yang sudah ditumbuk dan campurkan dengan sedikit air dan perah.
Ambil santan dan campurkan dengan pandan tadi dan kacau sehingga rata.
Biarkan setengah hari dan anda boleh ambil campuran bahan tadi dan sapukan pada rambut anda.
Biarkan untuk selama lebih kurang 45 minit (lagi lama lagi bagus) sebelum bilas dengan air.
Lakukan seberpa kerap yang boleh bagi mendapatkan hasilnya.
MINYAK KELAPA HIJAU
Lebatkan rambut anda dengan gunakan minyak kelapa hijau dan sapukan pada rambut dan biarkan semalaman sebelum bilas dengan air bersih.
Lakukan beberapa kali dan lihat hasilnya.
DAUN LIDAH BUAYA
Gunakan lidah buaya dan daun bunya raya yang telah ditumbuk sehingga hancur.
Kemudian sapukan dan perap bahan-bahan tadi pada rambut anda dan biarkan selama lebih kurang sejam sebelum bilas dengan air.
Lakukan 3 atau 4 kali seminggu.
BUAH NANAS
Ambil buah nanas dan kisarkan sehinggan menjadi seperti jus dan biarkan selama sehari.
Selepas itu, anda boleh sapukan jus nanas tadi ke kepala anda dan biarkan selama lebih kurang setengah jam.
Sila lakukan 3,4 kali seminggu dan tengok ada perubahan atau tidak.
VITAMIN NATURAL
Benda yang anda makan juga memainkan peranan dalam cara lebatkan rambut anda dengan berkesan.
Ambil banyak makanan yang mengandungi Vitamin seperti Vitamin A, vitamin B atau vitamin D.Banyakan makan sayuran hijau dan buah-buahan sebab ia mengandungi nutrisi yang menguatkan akar rambut anda.
SYAMPU RAMBUT HERBA
Sila gunakan syampu rambut yang terdiri daripada herba-herba dan bahan-bahan neutral asli.
Gunakan dengan kerap dan secara berkala dan tengok hasilnyan selepas 2,3 bulan.
Elakan menggunakan syampu rambut yang mengandungi banyak bahan kimia.
PENJAGAAN RAMBUT YANG BAIK
Lembabkan atau basahkan rambut anda dan jangan biarkan rambut anda kering untuk jangka masa yang lama.
Kelembapan pada rambut memberi kesegaran kepada kulit kepala kita dan membuatkan rambut kita lebih sihat.
Catatan :-
Tip petua cara lebatkan rambut di atas boleh anda cuba jika ingin melebatkan rambut anda. Tiada jaminan tip-tip diatas akan berkesan 100% tetapi tidak ada salahnya untuk mencuba bukan?
petua hilangkan panau
10 petua hilangkan panau dengan berkesan dan mudah di samping menjimatkan kos.
1. Daun pinang
– Tumbuk daun pinang hingga lumat dan Sapukan pada bahagian kulit yang berpanau. Amalkan selalu.
2. Buah pinang
– Ambil air perahan buah pinang dan Sapukan pada bahagian kulit yang berpanau. Amalkan selalu.
3. Daun belimbing
– Tumbuk beberapa helai daun belimbing hingga lumat. Campurkan dengan sedikit asam jawa dan sedikit beras. Tempekkan pada bahagian yang berpanau. Amalkan setiap hari.
4. Daun kesum dan minyak tanah
– Campurkan secekak daun kesum dengan minyak tanah. Gosokkan pada bahagian kulit yang berpanau. Amalkan setiap hari.
5. Daun gelenggang
– Tumbuk beberapa helai daun gelenggang hingga lumat. Sapukan pada bahagian kulit yang berpanau dan biarkan selama 15-20 minit. Bilas hingga bersih. Amalkan selalu.
6. Halia
– Ambil halia sebesar ibu jari dan tumbuk hingga lumat. Tepekkan halia yang telah ditumbuk pada bahagian kulit yang berpanau. Biarkan selama 15-20 minit. Amalkan selalu.
7. Pucuk lada
– Tenyehkan pucuk lada pada bahagian kulit yang bepanau. Amalkan selalu.
8. Bawang putih dan halia
– Tumbuk 2 ulas bawang putih bersama sedikit halia. Sapukan pada bahagian kulit yang berpanau. Biarkan sehingga kering. Amalkan setiap hari.
9. Lengkuas
– Tumbuk beberapa ketul lengkuas dan Ambil air perahannya. Sapu air lengkuas pada bahagian kulit yang berpanau. Sementara itu jangan makan makanan yang mengandungi lenkuas. Amalkan selalu.
10. Daun lengkuas
– Tumbuk beberapa helai daun lengkuas dan Ambil air perahannya. Sapukan air perahan tersebut pada bahagian kulit yang berpanau. Sementara itu jangan makan makanan yang mengandungi lengkuas. Amalkan selalu.
1. Daun pinang
– Tumbuk daun pinang hingga lumat dan Sapukan pada bahagian kulit yang berpanau. Amalkan selalu.
2. Buah pinang
– Ambil air perahan buah pinang dan Sapukan pada bahagian kulit yang berpanau. Amalkan selalu.
3. Daun belimbing
– Tumbuk beberapa helai daun belimbing hingga lumat. Campurkan dengan sedikit asam jawa dan sedikit beras. Tempekkan pada bahagian yang berpanau. Amalkan setiap hari.
4. Daun kesum dan minyak tanah
– Campurkan secekak daun kesum dengan minyak tanah. Gosokkan pada bahagian kulit yang berpanau. Amalkan setiap hari.
5. Daun gelenggang
– Tumbuk beberapa helai daun gelenggang hingga lumat. Sapukan pada bahagian kulit yang berpanau dan biarkan selama 15-20 minit. Bilas hingga bersih. Amalkan selalu.
6. Halia
– Ambil halia sebesar ibu jari dan tumbuk hingga lumat. Tepekkan halia yang telah ditumbuk pada bahagian kulit yang berpanau. Biarkan selama 15-20 minit. Amalkan selalu.
7. Pucuk lada
– Tenyehkan pucuk lada pada bahagian kulit yang bepanau. Amalkan selalu.
8. Bawang putih dan halia
– Tumbuk 2 ulas bawang putih bersama sedikit halia. Sapukan pada bahagian kulit yang berpanau. Biarkan sehingga kering. Amalkan setiap hari.
9. Lengkuas
– Tumbuk beberapa ketul lengkuas dan Ambil air perahannya. Sapu air lengkuas pada bahagian kulit yang berpanau. Sementara itu jangan makan makanan yang mengandungi lenkuas. Amalkan selalu.
10. Daun lengkuas
– Tumbuk beberapa helai daun lengkuas dan Ambil air perahannya. Sapukan air perahan tersebut pada bahagian kulit yang berpanau. Sementara itu jangan makan makanan yang mengandungi lengkuas. Amalkan selalu.
Tip Menghilangkan Blackhead Menggunakan 2 Bahan Mudah
▪️Tip Menghilangkan Blackhead Menggunakan 2 Bahan Mudah
Blackhead adalah salah satu masalah yang sering merimaskan kita. Ia boleh merencatkan penampilan seseorang dek kerana bintik-bintik hitam yang muncul pada hidung dan sekitar kawasan pipi.
Apabila kulit anda menghasilkan sebum atau minyak yang banyak, reaksi kimia yang melibatkan melanin akan berlaku sekali gus menyebabkan bintik-bintik pada wajah anda berwarna hitam.
Ramai orang yang cuba menghilangkan blackhead dengan menggunakan pelbagai jenis produk ‘mask’ tetapi ianya sedikit menyakitkan.
Apa yang ramai tidak tahu, salah satu kaedah terbaik dalam menghilangkan masalah ini adalah dengan menggunakan susu dan buah pala.
Susu mengandungi asid laktik yang boleh menghapuskan sel-sel kulit mati manakala buah pala pula mampu berfungsi sebagai agen penggosok yang boleh menanggalkan bintik hitam dan menjadikan kulit anda lebih mulus serta lembut.
Anda hanya perlukan:
Bahan-Bahan:
1 sudu besar serbuk buah pala
2-3 sudu besar susu pekat manis
Mangkuk kecil
Sudu atau garfu
Cara membuatnya:
Campurkan serbuk buah pala dan susu sehingga menjadi seperti pes.
Sebelum disapukan pes ini ke muka, cuci dahulu muka anda.
Keringkan muka anda dan sapukan pes ini dalam pergerakan membulat.
Jangan gosok wajah anda terlalu kasar bagi mengelakkan kulit muka anda menjadi pedih.
Gosok lembut selama tiga ke lima minit dan cuci dengan air suam.
Itu sahaja! Anda pasti akan memperoleh kulit yang lembut dan berbau segar!
Jangan lupa mencubanya dan berikan komen anda tentang keberkesanan kaedah ini.
Blackhead adalah salah satu masalah yang sering merimaskan kita. Ia boleh merencatkan penampilan seseorang dek kerana bintik-bintik hitam yang muncul pada hidung dan sekitar kawasan pipi.
Apabila kulit anda menghasilkan sebum atau minyak yang banyak, reaksi kimia yang melibatkan melanin akan berlaku sekali gus menyebabkan bintik-bintik pada wajah anda berwarna hitam.
Ramai orang yang cuba menghilangkan blackhead dengan menggunakan pelbagai jenis produk ‘mask’ tetapi ianya sedikit menyakitkan.
Apa yang ramai tidak tahu, salah satu kaedah terbaik dalam menghilangkan masalah ini adalah dengan menggunakan susu dan buah pala.
Susu mengandungi asid laktik yang boleh menghapuskan sel-sel kulit mati manakala buah pala pula mampu berfungsi sebagai agen penggosok yang boleh menanggalkan bintik hitam dan menjadikan kulit anda lebih mulus serta lembut.
Anda hanya perlukan:
Bahan-Bahan:
1 sudu besar serbuk buah pala
2-3 sudu besar susu pekat manis
Mangkuk kecil
Sudu atau garfu
Cara membuatnya:
Campurkan serbuk buah pala dan susu sehingga menjadi seperti pes.
Sebelum disapukan pes ini ke muka, cuci dahulu muka anda.
Keringkan muka anda dan sapukan pes ini dalam pergerakan membulat.
Jangan gosok wajah anda terlalu kasar bagi mengelakkan kulit muka anda menjadi pedih.
Gosok lembut selama tiga ke lima minit dan cuci dengan air suam.
Itu sahaja! Anda pasti akan memperoleh kulit yang lembut dan berbau segar!
Jangan lupa mencubanya dan berikan komen anda tentang keberkesanan kaedah ini.
Tips untuk menghilang penyakit migraine
3 Tips untuk menghilang penyakit migraine 💆🏼♂
1. Merendam Tangan dalam Air Dingin
Merendam kedua-dua tangan anda di dalam air dingin selagi anda boleh. Ini mungkin membantu melegakan kesakitan akibat migrain dengan cepat. Anda juga dianjurkan untuk membuka dan menutup tangan anda pada saat direndam di dalam air.
2. Berada Di Dalam ruangan gelap
Cuba untuk sentiasa bergelap di dalam ruangan semasa serangan migrain. Cahaya tambahan dan berlebihan boleh mendatangkan sakit kepala.
3. Mengambil Sedikit Kafein
.
migrain, sakit kepala, hilangkan migrain, hilangkan sakit kepala
Satu jumlah kafein yang besar boleh menjadi tidak sihat tetapi jumlah yang kurang sebenarnya boleh bertindak sebagai ubat penahan sakit. Ambillah sedikit kafein semasa serangan migrain dan rasakan perbezaannya.
4. Carikan bahan-bahan berikut ::
~ kacang hijau
~ lada hitam
~ garam kasar
Ketiga-tiga bahan tersebut diisi atas kertas surat khabar, kemudian pijak dengan kaki sambil berselawat, Insya Allah, migraine tersebut akan beransur hilang dan pulih seperti sediakala. Telah ramai pesakit berjaya pulih daripada migraine dengan mencuba kaedah ini. Allah yang menentukan kita hanya berusaha dan bertawakkal kepada Nya.
1. Merendam Tangan dalam Air Dingin
Merendam kedua-dua tangan anda di dalam air dingin selagi anda boleh. Ini mungkin membantu melegakan kesakitan akibat migrain dengan cepat. Anda juga dianjurkan untuk membuka dan menutup tangan anda pada saat direndam di dalam air.
2. Berada Di Dalam ruangan gelap
Cuba untuk sentiasa bergelap di dalam ruangan semasa serangan migrain. Cahaya tambahan dan berlebihan boleh mendatangkan sakit kepala.
3. Mengambil Sedikit Kafein
.
migrain, sakit kepala, hilangkan migrain, hilangkan sakit kepala
Satu jumlah kafein yang besar boleh menjadi tidak sihat tetapi jumlah yang kurang sebenarnya boleh bertindak sebagai ubat penahan sakit. Ambillah sedikit kafein semasa serangan migrain dan rasakan perbezaannya.
4. Carikan bahan-bahan berikut ::
~ kacang hijau
~ lada hitam
~ garam kasar
Ketiga-tiga bahan tersebut diisi atas kertas surat khabar, kemudian pijak dengan kaki sambil berselawat, Insya Allah, migraine tersebut akan beransur hilang dan pulih seperti sediakala. Telah ramai pesakit berjaya pulih daripada migraine dengan mencuba kaedah ini. Allah yang menentukan kita hanya berusaha dan bertawakkal kepada Nya.
Friday, 30 March 2018
LEMAK BERLEBIHAN DI LEHER
4 FAKTOR UTAMA WUJUDNYA LEMAK BERLEBIHAN DI LEHER
● Kegemukan
● Pemakanan yg x seimbang
● Otot2 wajah mengendur
● Usia meningkat
.
6 CARA MENGHILANGKAN LEMAK HODOH DI LEHER
● Minum air biasa byk2. Bukan hanya lemak di leher, bahkan di lengan, peha, perut dn bhg2 lain yg berlemak jg akan turut hilang.
● Senaman leher. Pusingkan perlahan lahan kepala arah jam dan balas. Lakukan sekerap mungkin. Ini akan menarik dn meregangkan otot2 di leher anda.
●Senaman mulut. Buka mulut luas2 beberapa saat dan tutup. Ulangi ikut kemampuan dn kerajinan. Lakukan selalu terutama pagi.
●Jaga pemakanan. Kurangkan makanan berlemak, ofkos. Lebihkn sayur dan buah2an.
●Perbanyakkan bercakap dan ketawa. Bila banyak aktiviti di wajah, ianya akan regangkan otot2 di leher juga.
●Kunyah BubbleGum. Senaman muka dengan Bubble Gum pun boleh mengurangkan lemak di leher tapi recommended yang Sugar FREE.
OK, dah hilang lemak kat leher kan... Mentenla☺️☺️☺️
● Kegemukan
● Pemakanan yg x seimbang
● Otot2 wajah mengendur
● Usia meningkat
.
6 CARA MENGHILANGKAN LEMAK HODOH DI LEHER
● Minum air biasa byk2. Bukan hanya lemak di leher, bahkan di lengan, peha, perut dn bhg2 lain yg berlemak jg akan turut hilang.
● Senaman leher. Pusingkan perlahan lahan kepala arah jam dan balas. Lakukan sekerap mungkin. Ini akan menarik dn meregangkan otot2 di leher anda.
●Senaman mulut. Buka mulut luas2 beberapa saat dan tutup. Ulangi ikut kemampuan dn kerajinan. Lakukan selalu terutama pagi.
●Jaga pemakanan. Kurangkan makanan berlemak, ofkos. Lebihkn sayur dan buah2an.
●Perbanyakkan bercakap dan ketawa. Bila banyak aktiviti di wajah, ianya akan regangkan otot2 di leher juga.
●Kunyah BubbleGum. Senaman muka dengan Bubble Gum pun boleh mengurangkan lemak di leher tapi recommended yang Sugar FREE.
OK, dah hilang lemak kat leher kan... Mentenla☺️☺️☺️
HILANGKAN BULU KETIAK HANYA DALAM 2 MINIT SAHAJA
🙅♀ JANGAN DICUKUR ATAU DICABUT! INILAH PENYELESAIAN YANG TEPAT HILANGKAN BULU KETIAK HANYA DALAM 2 MINIT SAHAJA
Tidak dapat dinafikan bahawa banyak orang yang tidak suka atau bahkan benci dengan tumbuhnya rambut atau bulu ketiak. Kerana akan kelihatan kotor dan menghasilkan bau yang tidak sedap di daerah ini.
Hal seperti ini pun dianggap memalukan, terutama bagi para kaum hawa.
Oleh sebab itu, wajar jika banyak orang yang berusaha untuk menghilangkan bulu ketiak. Namun, ramai yang menghadapi kesukaran dalam menghilangkannya. Dan beberapa orang bahkan mengalami cepatnya pertumbuhan semula bulu ketiak yang membuat situasi lebih buruk.
Mencukur dan mencabut pun tidak menjadi penyelesaian yang tepat. Kerana akan ada kesan buruk yang ditimbulkannya.Nasib baik ada satu kaedah alami yang boleh membantu anda untuk menghilangkan bulu ketiak tanpa perlu untuk menghabiskan banyak wang dan masa untuk rawatan di salon kecantikan dengan melakukan waxing, yang tentu kosnya tidak murah dan juga prosesnya sangat menyakitkan.
Dengan bantuan kaedah alami ini, kamu pun boleh mendapatkan kulit ketiak yang bersih dan tanpa rasa sakit. Semua bahan yang digunakan di dalamnya pun penuh dengan mineral, vitamin, dan antioksidan.Rawatan alami berikut berdasarkan gula waxing yang telah digunakan oleh wanita di Timur Tengah selama beratus-ratus tahun. Berikut resipi dan cara penggunaannya:
Lemon dan Gula
Cukup membuat campuran yang terdiri daripada satu sudu makan gula dan dua sudu makan lemon dalam rangka menciptakan ubat. Selepas itu, letakkan ubat pada ketiak dan menerapkannya dalam arah yang sama dengan rambut yang tumbuh di sana.
Setelah selesai, gunakan kain basah yang bersih untuk mencuci kawasan itu. Lakukan prosedur ini dua kali seminggu. Kaedah ini akan membolehkan penyingkiran rambut perlahan dan beransur-ansur dari daerah ini.
Telur dan tepung jagung
Gunakan satu sudu makan putih telur dan satu setengah sudu makan tepung jagung untuk membuat pasta tebal. Masukkan pasta langsung pada ketiak dan biarkan seperti itu sehingga menjadi kering sepenuhnya. Selepas itu, gunakan air suam untuk mencuci pasta dari kulit ketiak.
Susu dan Kunyit
Mengambil sejumlah kecil kunyit dan campurkan dengan dua sudu makan susu mentah. Sapukan campuran ini pada ketiak.
Tunggu sekurang-kurangnya 15 minit dan selepas itu, gunakan air suam untuk membilas campuran.Nah, itulah beberapa cara semulajadi yang boleh digunakan untuk menghilangkan bulu ketiak tanpa perlu mencabut, mencukur dan waxing di salon kecantikan.
Selain alami, cara ini juga dirasakan lebih selamat, mudah, jimat dan tidak menyakitkan. Adakah kamu tertarik untuk mencubanya? Yuk, buat resepnya dan terus dipraktikkan. Semoga Berjaya ya …
Sumber: diaridunia
Tidak dapat dinafikan bahawa banyak orang yang tidak suka atau bahkan benci dengan tumbuhnya rambut atau bulu ketiak. Kerana akan kelihatan kotor dan menghasilkan bau yang tidak sedap di daerah ini.
Hal seperti ini pun dianggap memalukan, terutama bagi para kaum hawa.
Oleh sebab itu, wajar jika banyak orang yang berusaha untuk menghilangkan bulu ketiak. Namun, ramai yang menghadapi kesukaran dalam menghilangkannya. Dan beberapa orang bahkan mengalami cepatnya pertumbuhan semula bulu ketiak yang membuat situasi lebih buruk.
Mencukur dan mencabut pun tidak menjadi penyelesaian yang tepat. Kerana akan ada kesan buruk yang ditimbulkannya.Nasib baik ada satu kaedah alami yang boleh membantu anda untuk menghilangkan bulu ketiak tanpa perlu untuk menghabiskan banyak wang dan masa untuk rawatan di salon kecantikan dengan melakukan waxing, yang tentu kosnya tidak murah dan juga prosesnya sangat menyakitkan.
Dengan bantuan kaedah alami ini, kamu pun boleh mendapatkan kulit ketiak yang bersih dan tanpa rasa sakit. Semua bahan yang digunakan di dalamnya pun penuh dengan mineral, vitamin, dan antioksidan.Rawatan alami berikut berdasarkan gula waxing yang telah digunakan oleh wanita di Timur Tengah selama beratus-ratus tahun. Berikut resipi dan cara penggunaannya:
Lemon dan Gula
Cukup membuat campuran yang terdiri daripada satu sudu makan gula dan dua sudu makan lemon dalam rangka menciptakan ubat. Selepas itu, letakkan ubat pada ketiak dan menerapkannya dalam arah yang sama dengan rambut yang tumbuh di sana.
Setelah selesai, gunakan kain basah yang bersih untuk mencuci kawasan itu. Lakukan prosedur ini dua kali seminggu. Kaedah ini akan membolehkan penyingkiran rambut perlahan dan beransur-ansur dari daerah ini.
Telur dan tepung jagung
Gunakan satu sudu makan putih telur dan satu setengah sudu makan tepung jagung untuk membuat pasta tebal. Masukkan pasta langsung pada ketiak dan biarkan seperti itu sehingga menjadi kering sepenuhnya. Selepas itu, gunakan air suam untuk mencuci pasta dari kulit ketiak.
Susu dan Kunyit
Mengambil sejumlah kecil kunyit dan campurkan dengan dua sudu makan susu mentah. Sapukan campuran ini pada ketiak.
Tunggu sekurang-kurangnya 15 minit dan selepas itu, gunakan air suam untuk membilas campuran.Nah, itulah beberapa cara semulajadi yang boleh digunakan untuk menghilangkan bulu ketiak tanpa perlu mencabut, mencukur dan waxing di salon kecantikan.
Selain alami, cara ini juga dirasakan lebih selamat, mudah, jimat dan tidak menyakitkan. Adakah kamu tertarik untuk mencubanya? Yuk, buat resepnya dan terus dipraktikkan. Semoga Berjaya ya …
Sumber: diaridunia
Jangan Bancuh Susu Formula Bayi Guna Air Mineral
Jangan Bancuh Susu Formula Bayi Guna Air Mineral. Boleh Bahayakan Buah Pinggang – Islamik
Semua ibu mahu berikan susu yang terbaik kepada bayi mereka. Ramai yang tahu tentang kebaikan susu ibu berbanding susu lain yang ada di pasaran. Namun, tidak semua ibu berpeluang menyusukan bayi mereka dengan susu ibu atas sebab-sebab tertentu.
Sudah tentu susu formula menjadi pilihan kedua sebagai sumber makanan awal bayi usia bawah 6 bulan. Susu formula bukanlah disteril! Ia mungkin mengandungi bakteria yang boleh menyebabkan penyakit serius di kalangan bayi.
Mematuhi kaedah penyediaan dan penyimpanan susu formula dengan betul, dapat mengurangkan risiko bayi diserang penyakit.
Beberapa perkara berikut mesti dipatuhi oleh para ibu bapa semasa menyediakan susu formula untuk bayi.
1. Sentiasa sediakan susu formula yang baru setiap kali hendak beri anak minum.
2. Jangan sediakan awal dengan alasan mudah hendak diberi bila anak menangis mahu susu. Ini kerana penyediaan susu formula lebih awal menyediakan keadaan sesuai untuk bakteria berkembang terutama jjika di simpan dalam suhu bilik.
3. Sekiranya anda mahu menyediakan awal untuk digunakan kemudian, ia perlu dibuat mengikut sukatan sekali minum dalam satu botol, biarkan dalam suhu normal kemudian baru simpan dalam peti ais (suhu tak lebih daripada 5 ℃)
4. Buang susu yang disimpan dalam peti ais sekiranya tidak digunakan dalam masa 24 jam.
Ada ibu yang memilih untuk menggunakan air mineral sebagai air bancuhan susu formula anak kerana berfikiran ia lebih berkualiti berbanding air paip di rumah. Benarkah?
Menurut UK Department of Health, air mineral semula jadi boleh mengandungi kepekatan bahan terlarut lebih tinggi seperti nitrat, natrium, fluorida dan sulfat yang mungkin menjurus beban terlebih larut jika ia diberikan kepada bayi.
Manakala air paip yang diminum setiap hari (dimasak terlebih dahulu) hanya mengandungi klorin dan fluorida – semua mineral dikeluarkan ketika proses rawatan. Bagaimanapun, komposisi air mineral telah berubah – mineral tambahan tidak ditambah mahupun dihilangkan darinya.
Jabatan Kesihatan tersebut menyarankan supaya ibu bapa memeriksa label dan mengelakkan daripada menggunakan air dalam botol yang dilabel sebagai ‘air mineral semula jadi’ kerana tidak mencapai tahap piawaian air paip dan lain-lain minuman botol.
Kesimpulannya air mineral tidak sesuai digunakan dalam membancuh susu formula bayi disebabkan kandungan mineral mungkin membebankan buah pinggang bayi.Sementara air minuman dibotolkan yang tidak dilabel sebagai air mineral didapati mematuhi piawaian asas sama seperti bekalan air paip yang sesuai diberi kepada bayi semasa menyediakan susu formula mereka.
Risiko kesihatan kepada bayi jika buat susu guna air mineral
Kandungan mineral terlalu tinggi memberi risiko kepada bayi. Pada tahun 1994, Weaning and the Weaning Diet, Jabatan Kesihatan UK mengeluarkan kenyataan:“Pengambilan sodium berlebihan tidak diperlukan terutama pada bayi.”Kandungan nitrat yang tinggi dalam air adalah salah satu punca masalah methaemoglobinaemia di kalangan bayi.Kandungan nitrat dan sulfur yang tinggi ada dalam air mineral semula jadi.
Para sulfat yang tinggi iaitu 400 – 500 miligram per liter berisiko seperti julap (menyebabkan pergerakan usus berlebihan) terutama pada kanak-kanak.”Air mineral semula jadi boleh mengandungi jumlah fluorida yang berbeza dengan tahap tinggi yang tidak sesuai sebagai sebahagian daripada diet bayi
Semua ibu mahu berikan susu yang terbaik kepada bayi mereka. Ramai yang tahu tentang kebaikan susu ibu berbanding susu lain yang ada di pasaran. Namun, tidak semua ibu berpeluang menyusukan bayi mereka dengan susu ibu atas sebab-sebab tertentu.
Sudah tentu susu formula menjadi pilihan kedua sebagai sumber makanan awal bayi usia bawah 6 bulan. Susu formula bukanlah disteril! Ia mungkin mengandungi bakteria yang boleh menyebabkan penyakit serius di kalangan bayi.
Mematuhi kaedah penyediaan dan penyimpanan susu formula dengan betul, dapat mengurangkan risiko bayi diserang penyakit.
Beberapa perkara berikut mesti dipatuhi oleh para ibu bapa semasa menyediakan susu formula untuk bayi.
1. Sentiasa sediakan susu formula yang baru setiap kali hendak beri anak minum.
2. Jangan sediakan awal dengan alasan mudah hendak diberi bila anak menangis mahu susu. Ini kerana penyediaan susu formula lebih awal menyediakan keadaan sesuai untuk bakteria berkembang terutama jjika di simpan dalam suhu bilik.
3. Sekiranya anda mahu menyediakan awal untuk digunakan kemudian, ia perlu dibuat mengikut sukatan sekali minum dalam satu botol, biarkan dalam suhu normal kemudian baru simpan dalam peti ais (suhu tak lebih daripada 5 ℃)
4. Buang susu yang disimpan dalam peti ais sekiranya tidak digunakan dalam masa 24 jam.
Ada ibu yang memilih untuk menggunakan air mineral sebagai air bancuhan susu formula anak kerana berfikiran ia lebih berkualiti berbanding air paip di rumah. Benarkah?
Menurut UK Department of Health, air mineral semula jadi boleh mengandungi kepekatan bahan terlarut lebih tinggi seperti nitrat, natrium, fluorida dan sulfat yang mungkin menjurus beban terlebih larut jika ia diberikan kepada bayi.
Manakala air paip yang diminum setiap hari (dimasak terlebih dahulu) hanya mengandungi klorin dan fluorida – semua mineral dikeluarkan ketika proses rawatan. Bagaimanapun, komposisi air mineral telah berubah – mineral tambahan tidak ditambah mahupun dihilangkan darinya.
Jabatan Kesihatan tersebut menyarankan supaya ibu bapa memeriksa label dan mengelakkan daripada menggunakan air dalam botol yang dilabel sebagai ‘air mineral semula jadi’ kerana tidak mencapai tahap piawaian air paip dan lain-lain minuman botol.
Kesimpulannya air mineral tidak sesuai digunakan dalam membancuh susu formula bayi disebabkan kandungan mineral mungkin membebankan buah pinggang bayi.Sementara air minuman dibotolkan yang tidak dilabel sebagai air mineral didapati mematuhi piawaian asas sama seperti bekalan air paip yang sesuai diberi kepada bayi semasa menyediakan susu formula mereka.
Risiko kesihatan kepada bayi jika buat susu guna air mineral
Kandungan mineral terlalu tinggi memberi risiko kepada bayi. Pada tahun 1994, Weaning and the Weaning Diet, Jabatan Kesihatan UK mengeluarkan kenyataan:“Pengambilan sodium berlebihan tidak diperlukan terutama pada bayi.”Kandungan nitrat yang tinggi dalam air adalah salah satu punca masalah methaemoglobinaemia di kalangan bayi.Kandungan nitrat dan sulfur yang tinggi ada dalam air mineral semula jadi.
Para sulfat yang tinggi iaitu 400 – 500 miligram per liter berisiko seperti julap (menyebabkan pergerakan usus berlebihan) terutama pada kanak-kanak.”Air mineral semula jadi boleh mengandungi jumlah fluorida yang berbeza dengan tahap tinggi yang tidak sesuai sebagai sebahagian daripada diet bayi
CARA MUDAH BERSIHKAN OVEN
CARA MUDAH BERSIHKAN OVEN TANPA MENYENTAL, SEMUA KERAK TANGGAL!
1. GUNAKAN AIR
Pertama sekali, letakkan mangkuk tahan panas yang berisi air ke dalam oven.
Pasangkan oven pada suhu tinggi untuk selama 20 minit. Proses ini dapat membantu menanggalkan gris dan kerak pada permukaan oven.
Apabila ia menyejuk / suam, lapkan permukaan dalaman dengan tisu dapur / kain pengelap yang bersih.
Lakukan langkah ini setiap kali anda selesai menggunakan oven supaya ia mudah untuk dibersihkan.
2. CUKA
Campurkan 1 liter air bersama 8 sudu cuka. Celup kain dalam air cuka dan lapkan oven.
Biarkan selama 15 minit dan bilaskan dengan air bersih. Kesan kehitaman akan segera menghilang.
Cara bersihkan oven sebegini paling sesuai jika anda mencuci oven dalam masa terdekat selepas ia digunakan.
Cuka bukan saja bertindak menghilangkan kotoran, tetapi sifat keasidannya turut menjadi pelindung anti-kulat
3. SODA BIKARBONAT.
Boleh juga menggunakan soda bikarbonat bersama dengan sedikit cuka.
Campurkan kedua-dua bahan ini dan biarkan ia menjadi pes. sapukan pes ini pada permukaan oven yang terdapat kesan degil.
Biarkan pes ini selama 1 jam hingga 12 jam. Lagi lama lagi berkesan, bergantung kepada tahap kotoran yang terdapat pada oven. Kemudian, lapkan semula dan bilas
4. LEMON / LIMAU NIPIS.
Kalau tak ada cuka, gunakan perahan lemon atau limau nipis untuk menggantikan cara ke-3 di atas.
Sifat keasidan lemon bukan saja bertindak sebagai pencuci semulajadi, tetapi turut memberi bauan segar pada oven.
Campurkan bersama soda bikarbonat / baking powder dan sapukan pes ini pada permukaan oven.
Selepas dibiarkan 1 jam atau lebih, gunakan kulit lemon atau limau nipis tadi untuk menggosok kesan kehitaman atau kerak dalam oven. Kotoran degil akan tanggal dengan berkesan.
5. SPRAY CUKA
Jika masih tertinggal sedikit kesan kotoran, masukkan cuka (bersama sedikit titisan lemon jika ada) ke dalam botol spray dan semburkan pada permukaan tersebut.
Biarkan seketika dan lap. Ulangi langkah ini beberapa kali.
1. GUNAKAN AIR
Pertama sekali, letakkan mangkuk tahan panas yang berisi air ke dalam oven.
Pasangkan oven pada suhu tinggi untuk selama 20 minit. Proses ini dapat membantu menanggalkan gris dan kerak pada permukaan oven.
Apabila ia menyejuk / suam, lapkan permukaan dalaman dengan tisu dapur / kain pengelap yang bersih.
Lakukan langkah ini setiap kali anda selesai menggunakan oven supaya ia mudah untuk dibersihkan.
2. CUKA
Campurkan 1 liter air bersama 8 sudu cuka. Celup kain dalam air cuka dan lapkan oven.
Biarkan selama 15 minit dan bilaskan dengan air bersih. Kesan kehitaman akan segera menghilang.
Cara bersihkan oven sebegini paling sesuai jika anda mencuci oven dalam masa terdekat selepas ia digunakan.
Cuka bukan saja bertindak menghilangkan kotoran, tetapi sifat keasidannya turut menjadi pelindung anti-kulat
3. SODA BIKARBONAT.
Boleh juga menggunakan soda bikarbonat bersama dengan sedikit cuka.
Campurkan kedua-dua bahan ini dan biarkan ia menjadi pes. sapukan pes ini pada permukaan oven yang terdapat kesan degil.
Biarkan pes ini selama 1 jam hingga 12 jam. Lagi lama lagi berkesan, bergantung kepada tahap kotoran yang terdapat pada oven. Kemudian, lapkan semula dan bilas
4. LEMON / LIMAU NIPIS.
Kalau tak ada cuka, gunakan perahan lemon atau limau nipis untuk menggantikan cara ke-3 di atas.
Sifat keasidan lemon bukan saja bertindak sebagai pencuci semulajadi, tetapi turut memberi bauan segar pada oven.
Campurkan bersama soda bikarbonat / baking powder dan sapukan pes ini pada permukaan oven.
Selepas dibiarkan 1 jam atau lebih, gunakan kulit lemon atau limau nipis tadi untuk menggosok kesan kehitaman atau kerak dalam oven. Kotoran degil akan tanggal dengan berkesan.
5. SPRAY CUKA
Jika masih tertinggal sedikit kesan kotoran, masukkan cuka (bersama sedikit titisan lemon jika ada) ke dalam botol spray dan semburkan pada permukaan tersebut.
Biarkan seketika dan lap. Ulangi langkah ini beberapa kali.
SAPU SOFTLAN PADA KIPAS, HABUK TAK MELEKAT SELAMA 3 BULAN
❄️ SAPU SOFTLAN PADA KIPAS, HABUK TAK MELEKAT SELAMA 3 BULAN
Perwujudan hangover pada bilah kipas pastinya merupakan penglihatan mata.Selain mereka yang sangat prihatin dengan kebersihan.
Jika anda baru sahaja membersihkan kipas seminggu sebelum itu, hangover pada kipas telah dilampirkan seolah-olah ia tidak pernah dibersihkan.
Percaya atau tidak, masalah ini dapat diselesaikan dengan menggunakan bahan-bahan yang ada dengan cara yang mudah tanpa membelanjakan lebih banyak.
Cara mudah, basuh terlebih dahulu dan bersihkan kipas terlebih dahulu dan apabila semua pembasahan telah dibersihkan, tuangkan pelembut kain ke dalam penutup botol tanpa perlu dicampurkan dengan air.
Kemudian, celupkan span ke dalam cecair yang melembutkan ini dan sikatnya ke permukaan bilah dan jaring peminat. Biarkan selama 5 minit sebelum dibilas dengan air. Keringkan dan masukkan semula kipas.
Selamat Mencuba
Perwujudan hangover pada bilah kipas pastinya merupakan penglihatan mata.Selain mereka yang sangat prihatin dengan kebersihan.
Jika anda baru sahaja membersihkan kipas seminggu sebelum itu, hangover pada kipas telah dilampirkan seolah-olah ia tidak pernah dibersihkan.
Percaya atau tidak, masalah ini dapat diselesaikan dengan menggunakan bahan-bahan yang ada dengan cara yang mudah tanpa membelanjakan lebih banyak.
Cara mudah, basuh terlebih dahulu dan bersihkan kipas terlebih dahulu dan apabila semua pembasahan telah dibersihkan, tuangkan pelembut kain ke dalam penutup botol tanpa perlu dicampurkan dengan air.
Kemudian, celupkan span ke dalam cecair yang melembutkan ini dan sikatnya ke permukaan bilah dan jaring peminat. Biarkan selama 5 minit sebelum dibilas dengan air. Keringkan dan masukkan semula kipas.
Selamat Mencuba
PETUA MENGUBATI BISUL
🌸 4 PETUA MENGUBATI BISUL
Untuk mengubati bisul, bolehlah cuba mana-mana petua di bawah:
1) Ambil segumpal kapas dan celupkan seketika ke dalam cuka makan sehingga meresap. Sapu sekeliling bisul tersebut setiap malam. Lakukan sehingga sembuh.
2) Tumbuk beberapa ulas bawang putih hingga hancur. Tepek pada bisul dan balut dengan kain supaya tidak jatuh. Biarkan kering. Lakukan beberapa kali sehingga bisul hilang.
3) Rendam segenggam beras bersama beberapa ketul kunyit hidup di dalam air selama sejam. Toskan air dan tumbuk beras dan kunyit hingga lumat. Tepek pada bisul hingga kering. Ulang beberapa kali sehingga sembuh.
4) Kunyah daun sirih dan tepekkan pada bisul hingga kering. Ulang beberapa kali sehingga sembuh.
Untuk mengubati bisul, bolehlah cuba mana-mana petua di bawah:
1) Ambil segumpal kapas dan celupkan seketika ke dalam cuka makan sehingga meresap. Sapu sekeliling bisul tersebut setiap malam. Lakukan sehingga sembuh.
2) Tumbuk beberapa ulas bawang putih hingga hancur. Tepek pada bisul dan balut dengan kain supaya tidak jatuh. Biarkan kering. Lakukan beberapa kali sehingga bisul hilang.
3) Rendam segenggam beras bersama beberapa ketul kunyit hidup di dalam air selama sejam. Toskan air dan tumbuk beras dan kunyit hingga lumat. Tepek pada bisul hingga kering. Ulang beberapa kali sehingga sembuh.
4) Kunyah daun sirih dan tepekkan pada bisul hingga kering. Ulang beberapa kali sehingga sembuh.
KHASIAT BETIK
🍥 KHASIAT BETIK
Betik merupakan tumbuhan yang banyak terdapat di ASEAN. Tumbuhan ini berasal dari Mexico Selatan, namun kini pokoknya ditanam di hampir semua negara beriklim tropika.
Pokok betik menghasilkan buah yang boleh dimakan. Buah betik banyak dijual di pasar-pasar, termasuk pasar tani, dan pasar sayur. Pucuk betik sering dicelur untuk dijadikan ulam dan dimakan bersama sambal belacan. Pucuk muda betik berasa pahit, manakala buah muda betik jika dibuat halwa berasa masam-masam manis.
Betik kaya dengan vitamin A (kulitnya) juga kalium. Nutrien - nutrien penting yang terkandung dalam betik, menjadikan tumbuhan ini mempunyai nilai-nilai perubatan yang tersendiri.
Buah betik yang ranum kaya dengan vitamin C, mempunyai kandungan serat yang tinggi. Selain itu, ia juga mengandungi air, protein, lemak, serat, zat besi, fosforus, kalium, kalsium, natrium, niasin, riboflavin, tiamin, karpain, karposid, mirosin, papain dan pektin. Betik juga boleh dimakan bagi melawaskan perut bagi sesiapa yang mempunyai masaalah sembelit.
Kandungan papain dalam daun juga amat berkesan untuk
Betik merupakan tumbuhan yang banyak terdapat di ASEAN. Tumbuhan ini berasal dari Mexico Selatan, namun kini pokoknya ditanam di hampir semua negara beriklim tropika.
Pokok betik menghasilkan buah yang boleh dimakan. Buah betik banyak dijual di pasar-pasar, termasuk pasar tani, dan pasar sayur. Pucuk betik sering dicelur untuk dijadikan ulam dan dimakan bersama sambal belacan. Pucuk muda betik berasa pahit, manakala buah muda betik jika dibuat halwa berasa masam-masam manis.
Betik kaya dengan vitamin A (kulitnya) juga kalium. Nutrien - nutrien penting yang terkandung dalam betik, menjadikan tumbuhan ini mempunyai nilai-nilai perubatan yang tersendiri.
Buah betik yang ranum kaya dengan vitamin C, mempunyai kandungan serat yang tinggi. Selain itu, ia juga mengandungi air, protein, lemak, serat, zat besi, fosforus, kalium, kalsium, natrium, niasin, riboflavin, tiamin, karpain, karposid, mirosin, papain dan pektin. Betik juga boleh dimakan bagi melawaskan perut bagi sesiapa yang mempunyai masaalah sembelit.
Kandungan papain dalam daun juga amat berkesan untuk
KHASIAT KULIT BUAH NAGA
Biasanya akan kamu apakah kulit naga bila sudah dikupas? Pasti kamu buang kan? Tapi mulai hari ini sebaiknya hentikan kebiasaan itu sekarang juga, karena kulit buah naga manfaatnya jauh lebih dahsyat dari yang kamu kira!
Warna merah yang ada pada kulit buah naga merah merupakan
KESAN GLUTEN PADA EKZEMA
💁♀ APA KESAN GLUTEN PADA EKZEMA?
Pantang gluten adalah sesuatu yang menyeksakan. Terutama bagi yang pertama kali diet gluten free.
Apa tidaknya. Gluten itu makanan ketagih. Kajian menunjukkan gluten bertindak pada "reseptor exorphin" pada badan kita yang memberi kesan seperti ganja.
Gluten merosakkan lapisan usus dan membuka pintu portal masuk benda asing termasuk gluten itu sendiri ke dalam badan.
Sekiranya gluten berkeliaran di salur darah dan terdampar di kulit, ia menyebabkan keradangan (bengkak, merah, gatal).
Selain itu, lapisan perut yang rosak akan menyebabkan badan (termasuk kulit) jadi lebih sensitif. Sebab antihistamin semulajadi (DAO) pun jadi berkurangan bila usus rosak.
Berapa lama diperlukan untuk pantang?
Lebih kurang sebulan diperlukan untuk pulihkan lapisan perlindungan usus. Jika tak cheat lah.
Pulih usus akan menutup pintu gluten berterusan masuk ke dalam darah. Simtom ekzema insha Allah kurang atau pulih sekurangnya 50% mengikut pengalaman saya.
Lepas dah pulih perlu kuatkan benteng lapisan usus pula!
Tak bermakna gluten dalam sistem badan kita sudah dihapuskan! Ia mungkin masih ada dalam kulit, di kelenjar tiroid, pankreas, sendi, saraf dan lain organ.
Jika menyusukan bayi atau mengandung, gluten juga boleh pindah kepada bayi mengikut kajian.
Berwaspadalah ya..terutamanya leaky gut dan isu histamin sangat biasa pada wanita mengandung.
Banyak pendapat mengatakan gluten mungkin dihapuskan sepenuhnya hanya selepas 6-12bulan berada dalam sistem badan kita.
Pernah ambil suplemen keluar bintik-bintik macam ruam alergi gluten (DH) bukan? Itu sebabnya saya syorkan kurangkan kuantiti dos tersebut. Biar keluar pelan-pelan. Tak perlu cepat-cepat asal selamat.
Semoga kita semua berjaya membanteras alien yang tidak diingini dalam badan kita dan keluarga kita ini..aminn.
Ingat, gluten bukan nutrisi ya!
Pantang gluten adalah sesuatu yang menyeksakan. Terutama bagi yang pertama kali diet gluten free.
Apa tidaknya. Gluten itu makanan ketagih. Kajian menunjukkan gluten bertindak pada "reseptor exorphin" pada badan kita yang memberi kesan seperti ganja.
Gluten merosakkan lapisan usus dan membuka pintu portal masuk benda asing termasuk gluten itu sendiri ke dalam badan.
Sekiranya gluten berkeliaran di salur darah dan terdampar di kulit, ia menyebabkan keradangan (bengkak, merah, gatal).
Selain itu, lapisan perut yang rosak akan menyebabkan badan (termasuk kulit) jadi lebih sensitif. Sebab antihistamin semulajadi (DAO) pun jadi berkurangan bila usus rosak.
Berapa lama diperlukan untuk pantang?
Lebih kurang sebulan diperlukan untuk pulihkan lapisan perlindungan usus. Jika tak cheat lah.
Pulih usus akan menutup pintu gluten berterusan masuk ke dalam darah. Simtom ekzema insha Allah kurang atau pulih sekurangnya 50% mengikut pengalaman saya.
Lepas dah pulih perlu kuatkan benteng lapisan usus pula!
Tak bermakna gluten dalam sistem badan kita sudah dihapuskan! Ia mungkin masih ada dalam kulit, di kelenjar tiroid, pankreas, sendi, saraf dan lain organ.
Jika menyusukan bayi atau mengandung, gluten juga boleh pindah kepada bayi mengikut kajian.
Berwaspadalah ya..terutamanya leaky gut dan isu histamin sangat biasa pada wanita mengandung.
Banyak pendapat mengatakan gluten mungkin dihapuskan sepenuhnya hanya selepas 6-12bulan berada dalam sistem badan kita.
Pernah ambil suplemen keluar bintik-bintik macam ruam alergi gluten (DH) bukan? Itu sebabnya saya syorkan kurangkan kuantiti dos tersebut. Biar keluar pelan-pelan. Tak perlu cepat-cepat asal selamat.
Semoga kita semua berjaya membanteras alien yang tidak diingini dalam badan kita dan keluarga kita ini..aminn.
Ingat, gluten bukan nutrisi ya!
MERAWAT KULIT MUKA KASAR
MERAWAT KULIT MUKA KASAR
- 1.Bersihkan beberapa biji kulit telur.
Kemudian jemur dan kisarkan sehingga halus.
Bancuh dengan air suam dan bedak sejuk.
Sapu dan urutkan pada wajah perlahan-lahan.
Biarkan sehingga kering dan basuh dengan menggunakan air suam diikuti air sejuk. 2.
Parut hujung timun.Kemudian gaulkan dengan sedikit air dan tepung jagung.
Sapukan ke muka sebelum tidur pada setiap malam.
- 1.Bersihkan beberapa biji kulit telur.
Kemudian jemur dan kisarkan sehingga halus.
Bancuh dengan air suam dan bedak sejuk.
Sapu dan urutkan pada wajah perlahan-lahan.
Biarkan sehingga kering dan basuh dengan menggunakan air suam diikuti air sejuk. 2.
Parut hujung timun.Kemudian gaulkan dengan sedikit air dan tepung jagung.
Sapukan ke muka sebelum tidur pada setiap malam.
MENANGGALKAN SEL KULIT MATI
MENANGGALKAN SEL KULIT MATI
- Campurkan dua sudu teh oat dengan satu sudu makan minyak sayuran.
Kacau hingga sebati.
Kemudian campurkan dengan sedikit air sebelum disapu pada muka dan badan.
Biarkan selama 20 minit dan bilas hingga bersih.
Ia bukan sahaja menanggalkan kotoran dan sel-sel mati,tetapi juga merangsang peredaran darah...
- Campurkan dua sudu teh oat dengan satu sudu makan minyak sayuran.
Kacau hingga sebati.
Kemudian campurkan dengan sedikit air sebelum disapu pada muka dan badan.
Biarkan selama 20 minit dan bilas hingga bersih.
Ia bukan sahaja menanggalkan kotoran dan sel-sel mati,tetapi juga merangsang peredaran darah...
💐MENGHILANGKAN RASA LENGUH DAN LETIH
- Gosokkan daun sirih yang agak muda pada tapak tangan hingga mengeluarkan air. Sapukan pada bahagian yang lenguh. Lakukan sekerap mungkin.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
💐TEGANGKAN KULIT MUKA
- Sediakan 10 liter air dan campurkan dengan 500g daun teh & 300g asam jawa.Rebus sehingga mendidih.
Ambil sukatan airnya yang tinggal kira-kira 5 liter,kemudian padamkan api.
Sesudah itu,embunkan 1 ...malam.
Keesokan harinya,sebelum matahari terbit,sapukan pada kulit .
Lakukan setiap pagi & lihatlah hasilnya.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
💐BADAN TERLALU KURUS
- Ambil segelas air nasi yang sedang menggelegak.
Campurkan dengan sedikit gula. Amalkan meminumnya setiap hari.
Insya-Allah badan anda akan menjadi sihat semula.
Resepi makanan anak2 semasa Eczema :
1---ikan goreng kunyit#ikan sebelah,merah@x byk tulang,slice nipis,gaul kunyit serbuk faiza@kunyit buatan sendiri + tepung beras + garam himalaya....gorengkan.
2---perencah nasi grg#isi ikan yg x byk tulang,bawang(optional),garam himalaya,gula stevia@orcs,daun sup...hancurkan,sebiji telur antibiotic free,hormone free,masukkan dlm plastic aiskrim bekukan dlm fridge.boleh guna untuk perencah ns grg/bihun grg.(buat kuantiti yg skt je supaya x simpan lama).
3---nasi goreng@bihun goreng#nasi@bihun,perencah ns grg,sayuran hijau,sedikit serbuk beriani@sup@kurma jenama faiza.boleh tukar2 rasa nak bg rasa sedap skt.boleh ejas dgn garam himalaya utk bihun.
4---masak asam#ikan,bwg putih,bwh merah,halia,asam jawa,garam himalaya,kunyit hidup,garam pink,tumbuk semua.masak mcm biasa...
5---sup tulang#tulang lembu@lain2,penumis,bwg merah,bwg putih,halia,garam pink.rebus tulang,masukkan penumis,bahan lain,rebus sampai daging lembut. sy x gunakan minyak dan guna slow cooker.
6--nasi grg kerabu kuning#nasi grg biasa,kunyit yg dah dicincang halus,perencah ns grg buatan sdr,sayur2an cincang halus letak dah last2
7---nasi lemak#ns lemak msk spt biasa+telur abf rebus+serunding ikn@ayam@daging
#serunding kena buat sendiri bukan beli
Kredit redox
PELBAGAI PETUA
PENAWAR BATUK KANAK-KANAK
========================
Untuk mengubati batuk yang sering terjadi pada kanak-kanak, amalkan minum air perahan daun peria.Berikan pada kanak-kanak.
Air perahan yang pahit akan memudahkan kahak keluar.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
MENGURANGKAN SAKIT GOUT
======================
- Kupas kulit sekeping kaktus. Bungkus dengan daun pisang dan panaskan sehingga 3 atau 4 minit dengan api yang sederhana.
Sejukkan sekejap. Setelah sejuk, tampalkan pada bahagian yang sakit.
Amalkan setiap hari.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
PELEMBAB MUKA SEMULA JADI
======================
1. Bersihkan muka dengan air suam & keringkan.
Setelah itu,cuci dengan air kelapa & biarkan selama setengah jam.Bilas dengan air bersih.
2. Kubis dihancurkan dengan menggunakan mesin pengisar. Perah
airnya & campurkan dengan madu ...lebah.
Amalkan selalu dengan menggunakan ramuan ini.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
BENGKAK AKIBAT TERJATUH
====================
Campurkan asam jawa & garam dengan sedikit air.
Sapukan ke tempat yang benjol atau bengkak.
Dalam masa beberapa minit, bengkak akan menjadi surut.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
HILANGKAN LENGUH-LENGUH BADAN
=========================
Mandi dengan air sebiji kelapa yang bercampur dengan air sejuk.
Amalkan sehingga seminggu dan anda akan rasai perubaha
MENGUBATI PECAH2 DI MULUT
MENGUBATI PECAH-PECAH DI MULUT
-------💕 -------💕 -------💕 -------
- Sapukan getah daun senduduk pada bahagian yang pecah.
- Amalkan selalu, insyaAllah pecah-pecah di mulut akan sembuh.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
nnya.
-------💕 -------💕 -------💕 -------
- Sapukan getah daun senduduk pada bahagian yang pecah.
- Amalkan selalu, insyaAllah pecah-pecah di mulut akan sembuh.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
nnya.
PENAWAR SAKIT DADA
💞 PENAWAR SAKIT DADA
-Potong beberapa hiris halia dan perahkan airnya dalam gelas.
Campurkan sebiji kuning telur ayam kampung dan satu sudu madu lebah.
Kacau hingga sebati. Minumlah campuran ini setiap pagi.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
-Potong beberapa hiris halia dan perahkan airnya dalam gelas.
Campurkan sebiji kuning telur ayam kampung dan satu sudu madu lebah.
Kacau hingga sebati. Minumlah campuran ini setiap pagi.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
5 PUNCA UTAMA GANGGUAN HORMON DAN TIPS PEMULIHAN.
5 PUNCA UTAMA GANGGUAN HORMON DAN TIPS PEMULIHAN.
--------------------------------------------------------------------
1) GULA.
Gula meningkatkan hormon insulin. Rintangan kerana berlebihan insulin menyebabkan gangguan kepada pelbagai fungsi hormon lain.
Gula juga meningkatkan keradangan dan stres dalaman yang mengganggu kestabilan hormon.
SOLUSI: Elakkan gula proses. Jerawat disebabkan hormon juga boleh berkurang dengan pengawalan gula.
.
2) TIDUR DAN JAGA.
Kitaran tidur jaga merupakan "Master hormone" yang mengawal segala waktu aktiviti hormon dalam badan.
SOLUSI: Tidur lepas isya' dalam keadaan sejuk, senyap dan gelap. Waktu pagi perlu diisi dengan aktiviti seperti berjemur tengah matahari, bersenam dan makan pagi yang sihat bagi menjaga keseimbangan hormon.
.
3) TOKSIN PERSEKITARAN.
Logam berat, bahan kimia di dalam kebanyakan sabun, wangian, kosmetik digelar sebagai Kimia Penggangu Hormon (EDC). Ia merupakan XENOESTROGEN yang mengganggu hormon estrogen badan seterusnya semua hormon lain.
Hormon kejantanan testosterone akan berkurang kerana xenoestrogen yang meningkat. Badan jadi lemah..perut jadi buncit dan prostat lelaki boleh jadi bengkak.
Xenoestrogen juga dikaitkan dengan risiko KANSER.
SOLUSI: Cari pengganti alternatif organik bagi yang mampu. Elakkan penggunaan bahan kimia terutamanya dalam makanan dan penjagaan badan.
.
4) KESIHATAN USUS.
Usus yang sihat amat penting untuk keseimbangan hormon.
Estrogen dihasilkan dan dikawal penghasilannya oleh kuman usus.
90% serotonin yang penting untuk penghasilan "master hormone" iaitu melatonin terletak di lapisan sistem pencernaan.
Kerosakan sistem pencernaan juga dikaitkan masalah autoimmune yang berpotensi mengganggu pelbagai kelenjar hormon seperti tiroid, pankreas, adrenal dan sebagainya.
SOLUSI: Kurangkan makan. Kerapkan berpuasa. Percayalah anda tidak akan mati dengan makan sekali dua sahaja sehari malah hormon jadi lebih stabil insha Allah.
.
5) STRES
Stres meningkatkan hormon kortisol (steroid) badan..akhirnya, kortisol (steroid) kurang dihasilkan.. Ini menyebabkan gangguan hormon lain dan juga keradangan seluruh badan. Badan jadi penat. Sakit-sakit dan segala jenis keradangan dan alahan boleh muncul.
Stress juga merupakan antara risiko terbesar pencetus KANSER.
SOLUSI: Dekatkan diri dengan Allah. Elakkan terjerumus ke dalam aura dan persekitaran negatif.
Kegembiraan sementara mungkin menyebabkan kita stres sepanjang masa kemudiannya.
Kejar impian kita.bermula tahun 2018 ini..mulakan dengan azam yang.lebih kuat. Saya mahu jadi manusia yang lebih baik.
Apa yang orang pandang itu tidak penting. Jika saya tidak mencapai impian saya.. Saya tahu Allah melihat usaha saya yang bersungguh-sungguh ke arah kebaikan.
Semoga Allah memberkati kita semua dengan kebaikan dan kesungguhan kita untuk.menjadi insan lebih baik.
--------------------------------------------------------------------
1) GULA.
Gula meningkatkan hormon insulin. Rintangan kerana berlebihan insulin menyebabkan gangguan kepada pelbagai fungsi hormon lain.
Gula juga meningkatkan keradangan dan stres dalaman yang mengganggu kestabilan hormon.
SOLUSI: Elakkan gula proses. Jerawat disebabkan hormon juga boleh berkurang dengan pengawalan gula.
.
2) TIDUR DAN JAGA.
Kitaran tidur jaga merupakan "Master hormone" yang mengawal segala waktu aktiviti hormon dalam badan.
SOLUSI: Tidur lepas isya' dalam keadaan sejuk, senyap dan gelap. Waktu pagi perlu diisi dengan aktiviti seperti berjemur tengah matahari, bersenam dan makan pagi yang sihat bagi menjaga keseimbangan hormon.
.
3) TOKSIN PERSEKITARAN.
Logam berat, bahan kimia di dalam kebanyakan sabun, wangian, kosmetik digelar sebagai Kimia Penggangu Hormon (EDC). Ia merupakan XENOESTROGEN yang mengganggu hormon estrogen badan seterusnya semua hormon lain.
Hormon kejantanan testosterone akan berkurang kerana xenoestrogen yang meningkat. Badan jadi lemah..perut jadi buncit dan prostat lelaki boleh jadi bengkak.
Xenoestrogen juga dikaitkan dengan risiko KANSER.
SOLUSI: Cari pengganti alternatif organik bagi yang mampu. Elakkan penggunaan bahan kimia terutamanya dalam makanan dan penjagaan badan.
.
4) KESIHATAN USUS.
Usus yang sihat amat penting untuk keseimbangan hormon.
Estrogen dihasilkan dan dikawal penghasilannya oleh kuman usus.
90% serotonin yang penting untuk penghasilan "master hormone" iaitu melatonin terletak di lapisan sistem pencernaan.
Kerosakan sistem pencernaan juga dikaitkan masalah autoimmune yang berpotensi mengganggu pelbagai kelenjar hormon seperti tiroid, pankreas, adrenal dan sebagainya.
SOLUSI: Kurangkan makan. Kerapkan berpuasa. Percayalah anda tidak akan mati dengan makan sekali dua sahaja sehari malah hormon jadi lebih stabil insha Allah.
.
5) STRES
Stres meningkatkan hormon kortisol (steroid) badan..akhirnya, kortisol (steroid) kurang dihasilkan.. Ini menyebabkan gangguan hormon lain dan juga keradangan seluruh badan. Badan jadi penat. Sakit-sakit dan segala jenis keradangan dan alahan boleh muncul.
Stress juga merupakan antara risiko terbesar pencetus KANSER.
SOLUSI: Dekatkan diri dengan Allah. Elakkan terjerumus ke dalam aura dan persekitaran negatif.
Kegembiraan sementara mungkin menyebabkan kita stres sepanjang masa kemudiannya.
Kejar impian kita.bermula tahun 2018 ini..mulakan dengan azam yang.lebih kuat. Saya mahu jadi manusia yang lebih baik.
Apa yang orang pandang itu tidak penting. Jika saya tidak mencapai impian saya.. Saya tahu Allah melihat usaha saya yang bersungguh-sungguh ke arah kebaikan.
Semoga Allah memberkati kita semua dengan kebaikan dan kesungguhan kita untuk.menjadi insan lebih baik.
HILANGKAN MATA SEMBAB
HILANGKAN MATA SEMBAB
cara 1 -
Ambil telur ayam & asingkan putih telur dgn kuning telur.
Kemudian campurkan putih telur dgn bedak sejuk serta sedikit lendir daun lidah buaya.
Sapukan di sekeliling mata & disertai dgn selawat.
cara 2
- Gosokkan 2 ketul ais pada bawah mata perlahan-lahan ke arah bertentangan (ke dalam).
Amalkan setiap hari selepas bangun tidur.
cara 1 -
Ambil telur ayam & asingkan putih telur dgn kuning telur.
Kemudian campurkan putih telur dgn bedak sejuk serta sedikit lendir daun lidah buaya.
Sapukan di sekeliling mata & disertai dgn selawat.
cara 2
- Gosokkan 2 ketul ais pada bawah mata perlahan-lahan ke arah bertentangan (ke dalam).
Amalkan setiap hari selepas bangun tidur.
MENGHILANGKAN KESAN MELECUR
MENGHILANGKAN KESAN MELECUR
1. Pukul sebiji telur. Sapukan di bahagian melecur dengan segumpal kapas.
Setelah kering, sapukan lapisan kedua. Lakukan berulang kali.2.
Campurkan sedikit kapur sirih & minyak kelapa secukupnya. Gaulkan kedua-dua bahan ini sehingga menyerupai salap.
Spu & ratakan pada bahagian yang melecur setiap hari. InsyaAllah kulit anda akan kembali pulih seperti sedia kala.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
HILANGKAN BENGKAK/BENJOL
------------------------------------
Bungkus 3 helai daun jarak dengan abu dapur yang sederhana panas.
Tuamkan ke bahagian yang benjol.
Ulangi hingga kesan itu hilang.
Cara lain ialah dengan meniup hujung rambut dan tekapkan pada bahagian yang benjol itu.
Ulangi beberapa kali sehingga nampak perubahannya.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
MENGEKALKAN WARNA PAKAIAN
- Rebus 2 biji kentang,hancurkan dan gaul dengan sedikit garam serta sedikit cuka.
Selepas itu, masukkan pakaian tadi ke dalam campuran tersebut dan biarkan selama 30 minit. Kemudian cuci seperti biasa.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
MENGHILANGKAN KESAN KUDIS
- Suamkan air beras yang mendidih. Sapukan air beras tersebut pada pada kesan kudis yang ada. Lakukan setiap hari.
1. Pukul sebiji telur. Sapukan di bahagian melecur dengan segumpal kapas.
Setelah kering, sapukan lapisan kedua. Lakukan berulang kali.2.
Campurkan sedikit kapur sirih & minyak kelapa secukupnya. Gaulkan kedua-dua bahan ini sehingga menyerupai salap.
Spu & ratakan pada bahagian yang melecur setiap hari. InsyaAllah kulit anda akan kembali pulih seperti sedia kala.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
HILANGKAN BENGKAK/BENJOL
------------------------------------
Bungkus 3 helai daun jarak dengan abu dapur yang sederhana panas.
Tuamkan ke bahagian yang benjol.
Ulangi hingga kesan itu hilang.
Cara lain ialah dengan meniup hujung rambut dan tekapkan pada bahagian yang benjol itu.
Ulangi beberapa kali sehingga nampak perubahannya.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
MENGEKALKAN WARNA PAKAIAN
- Rebus 2 biji kentang,hancurkan dan gaul dengan sedikit garam serta sedikit cuka.
Selepas itu, masukkan pakaian tadi ke dalam campuran tersebut dan biarkan selama 30 minit. Kemudian cuci seperti biasa.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
MENGHILANGKAN KESAN KUDIS
- Suamkan air beras yang mendidih. Sapukan air beras tersebut pada pada kesan kudis yang ada. Lakukan setiap hari.
ATASI MASALAH PERUT BUNCIT
ATASI MASALAH PERUT BUNCIT
Ambil beberapa biji limau kasturi dan sedikit kapur makan.
Perah jus limau nipis dan gaul bersama kapur tadi.
Sapukan pada perut untuk mendapatkan hasil yang memuaskan.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
PERUT MASUK ANGIN
- Sediakan 3 biji cili jawa, 3 genggam ketumbar & sedikit gula merah.
Rebus dengan 4 gelas air hingga mendidih.
Setelah sejuk, tapis & minum airnya sekali sehari.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
HILANGKAN KEDUTAN PADA PERUT
Campurkan satu camca besar kapur sirih, 20 titik minyak kayu putih & satu camca besar air limau nipis.
Sapukan pada perut selepas bersalin & lakukan selama beberapa minggu.
Amat mujarab bagi ibu yg baru lepas bersalin.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
PENAWAR BATU KARANG
Didihkan sebatang pokok matahari bersama akarnya.
Biarkan sehingga airnya tinggal kira-kira satu gelas.
Setelah sejuk, tapis dan minum seperti air teh dan ulangi sehingga beberapa hari.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
MENGUBATI GEGATA
cara 1 -
Layurkan beberapa helai daun sirih. Kemudian sapukan pada gegata yg tumbuh di badan ketika daun sirih itu masih panas lagi.
cara 2 -
Ambil beberapa helai daun kunyit, hancurkan kemudian sapukan pada bahagian yg terkena gegata.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
MASALAH TIDAK DATANG HAID
Tumbuk kunyit hidup hingga lumat.
Gaulkan dgn sedikit gula, asam jawa, air cuka, dan sedikit garam sehingga sebati.
Kemudian tapiskan bahan-bahan tadi utk mendapatkan airnya sahaja.
Air tapisan ini bolehlah diminum setiap pagi dan petang selama seminggu....
Ambil beberapa biji limau kasturi dan sedikit kapur makan.
Perah jus limau nipis dan gaul bersama kapur tadi.
Sapukan pada perut untuk mendapatkan hasil yang memuaskan.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
PERUT MASUK ANGIN
- Sediakan 3 biji cili jawa, 3 genggam ketumbar & sedikit gula merah.
Rebus dengan 4 gelas air hingga mendidih.
Setelah sejuk, tapis & minum airnya sekali sehari.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
HILANGKAN KEDUTAN PADA PERUT
Campurkan satu camca besar kapur sirih, 20 titik minyak kayu putih & satu camca besar air limau nipis.
Sapukan pada perut selepas bersalin & lakukan selama beberapa minggu.
Amat mujarab bagi ibu yg baru lepas bersalin.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
PENAWAR BATU KARANG
Didihkan sebatang pokok matahari bersama akarnya.
Biarkan sehingga airnya tinggal kira-kira satu gelas.
Setelah sejuk, tapis dan minum seperti air teh dan ulangi sehingga beberapa hari.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
MENGUBATI GEGATA
cara 1 -
Layurkan beberapa helai daun sirih. Kemudian sapukan pada gegata yg tumbuh di badan ketika daun sirih itu masih panas lagi.
cara 2 -
Ambil beberapa helai daun kunyit, hancurkan kemudian sapukan pada bahagian yg terkena gegata.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
MASALAH TIDAK DATANG HAID
Tumbuk kunyit hidup hingga lumat.
Gaulkan dgn sedikit gula, asam jawa, air cuka, dan sedikit garam sehingga sebati.
Kemudian tapiskan bahan-bahan tadi utk mendapatkan airnya sahaja.
Air tapisan ini bolehlah diminum setiap pagi dan petang selama seminggu....
Monday, 26 March 2018
Cara Didik Anak Lebih Pintar
👨👧👦 7 Cara Didik Anak Lebih Pintar
Anak-anak kita sangat unik dan mempunyai keistimewaan tersendiri. Jadi kenapa kita mesti fokus kepada kelemahan dan perkara lain yang mereka tidak boleh lakukan dengan baik seperti kanak-kanak lain berbanding kelebihan mereka?
Menjadi tugas ibu bapa untuk membantu membentuk bakat semula jadi anak, jadi barulah mereka boleh berjaya dan melalui pengalaman baik dalam hidup.
Untuk mendidik kekuatan individu anak anda yang unik, ada tujuh perkara yang anda mesti amalkan.
1. Jangan tengok pada ‘masalah dan cuba ‘membetulkannya’
Tak kira sama ada di rumah atau pun sekolah, kita biasanya akan fokus kepada apa kesilapan yang dibuat oleh anak.
Tidak semua orang boleh menjadi bagus dalam semua perkara, jadi lebih awal anda kenal pasti kelebihan anak, maka lebih bagus untuk anda fahami faktor menarik semula jadi anak-anak supaya mudah membimbing mereka ke mercu kejayaan.
2. Bantu menukar kelakuan buruk dengan sesuatu yang lain
Antara kelakuan buruk kanak-kanak prasekolah adalah suka menggigit orang. Ia sangat menggeramkan para ibu bapa.
Sudahnya ibu bapa yang mempunyai anak-anak yang suka menggigit asyik fokus kepada kelemahan si anak sahaja.
Mereka asyik bertanya soalan yang sama. “Hari ni ada gigit kawan tak?” atau mengingatkan anak supaya jangan menggigit kawan!
Sebaiknya cuba cari apa minat anak anda dan bakat sebenarnya, jadi anda ada benda lain untuk diberi perhatian dan bukan sekadar masalah dia suka menggigit orang lain.
3. Fokus kepada aktiviti yang paling anak gemar
Tentu anda dapat kesan apa jenis permainan atau aktiviti yang mampu membuatkan si kecil duduk diam dalam masa yang lama.
Contohnya jika dia gemar bermain permainan lego, maka anda boleh memintanya membina objek yang pelik dan sukar. Dengan cara ini anda membantunya menjadi lebih kreatif kerana otaknya berfikir dan ototnya aktif bekerja.
4. Bina rangkaian ‘rakan kongsi’
Bukan hanya anda berdua sahaja yang ditemui oleh anak setiap hari. Sebagai ibu bapa, anda tentu melihat anak membuat sesuatu perkara yang baru setiap hari.
Jika ada orang lain di sekeliling hidup anda seperti datuk nenek, jiran-jiran, guru dan pengasuh yang mampu memerhatikan beberapa aspek karektor anak, jadi mereka boleh membantu mengesan apa bakat yang dimiliki oleh anak.
Dengan cara itu anda boleh mengasah bakat tersebut dan memberi fokus kepadanya.
5. Berikan perhatian tanpa sempadan
Perhatikan berapa kali anak meminta anda memberi perhatian dengan apa yang mereka buat. Anak-anak cuma mahukan perhatian daripada ibu bapa untuk membesar dengan lebih berkeyakinan dalam menghadapi cabaran dalam kehidupan.
6. Biasakan beri masa menunggu jawapan daripada anak
Gandakan masa anda menunggu apa yang anak fikirkan tentang sesuatu soalan. Apabila anda mula melatih diri untuk lebih mendengar apa yang ingin diperkatakan oleh anak, dan mengesan apa yang mereka inginkan, maka komunikasi akan lebih berjalan lancar.
7. Jangan harap perubahan sekelip mata
Matlamat sebagai ibu bapa adalah untuk memastikan anak-anak hidup bahagia dan gembira. Jika anda sedang dalam proses mengubah perilaku anak-anak kepada yang lebih positif, jangan jangkakan ia berlaku sekelip mata. Yang penting ibu bapa jangan cepat putus asa.
Anak-anak kita sangat unik dan mempunyai keistimewaan tersendiri. Jadi kenapa kita mesti fokus kepada kelemahan dan perkara lain yang mereka tidak boleh lakukan dengan baik seperti kanak-kanak lain berbanding kelebihan mereka?
Menjadi tugas ibu bapa untuk membantu membentuk bakat semula jadi anak, jadi barulah mereka boleh berjaya dan melalui pengalaman baik dalam hidup.
Untuk mendidik kekuatan individu anak anda yang unik, ada tujuh perkara yang anda mesti amalkan.
1. Jangan tengok pada ‘masalah dan cuba ‘membetulkannya’
Tak kira sama ada di rumah atau pun sekolah, kita biasanya akan fokus kepada apa kesilapan yang dibuat oleh anak.
Tidak semua orang boleh menjadi bagus dalam semua perkara, jadi lebih awal anda kenal pasti kelebihan anak, maka lebih bagus untuk anda fahami faktor menarik semula jadi anak-anak supaya mudah membimbing mereka ke mercu kejayaan.
2. Bantu menukar kelakuan buruk dengan sesuatu yang lain
Antara kelakuan buruk kanak-kanak prasekolah adalah suka menggigit orang. Ia sangat menggeramkan para ibu bapa.
Sudahnya ibu bapa yang mempunyai anak-anak yang suka menggigit asyik fokus kepada kelemahan si anak sahaja.
Mereka asyik bertanya soalan yang sama. “Hari ni ada gigit kawan tak?” atau mengingatkan anak supaya jangan menggigit kawan!
Sebaiknya cuba cari apa minat anak anda dan bakat sebenarnya, jadi anda ada benda lain untuk diberi perhatian dan bukan sekadar masalah dia suka menggigit orang lain.
3. Fokus kepada aktiviti yang paling anak gemar
Tentu anda dapat kesan apa jenis permainan atau aktiviti yang mampu membuatkan si kecil duduk diam dalam masa yang lama.
Contohnya jika dia gemar bermain permainan lego, maka anda boleh memintanya membina objek yang pelik dan sukar. Dengan cara ini anda membantunya menjadi lebih kreatif kerana otaknya berfikir dan ototnya aktif bekerja.
4. Bina rangkaian ‘rakan kongsi’
Bukan hanya anda berdua sahaja yang ditemui oleh anak setiap hari. Sebagai ibu bapa, anda tentu melihat anak membuat sesuatu perkara yang baru setiap hari.
Jika ada orang lain di sekeliling hidup anda seperti datuk nenek, jiran-jiran, guru dan pengasuh yang mampu memerhatikan beberapa aspek karektor anak, jadi mereka boleh membantu mengesan apa bakat yang dimiliki oleh anak.
Dengan cara itu anda boleh mengasah bakat tersebut dan memberi fokus kepadanya.
5. Berikan perhatian tanpa sempadan
Perhatikan berapa kali anak meminta anda memberi perhatian dengan apa yang mereka buat. Anak-anak cuma mahukan perhatian daripada ibu bapa untuk membesar dengan lebih berkeyakinan dalam menghadapi cabaran dalam kehidupan.
6. Biasakan beri masa menunggu jawapan daripada anak
Gandakan masa anda menunggu apa yang anak fikirkan tentang sesuatu soalan. Apabila anda mula melatih diri untuk lebih mendengar apa yang ingin diperkatakan oleh anak, dan mengesan apa yang mereka inginkan, maka komunikasi akan lebih berjalan lancar.
7. Jangan harap perubahan sekelip mata
Matlamat sebagai ibu bapa adalah untuk memastikan anak-anak hidup bahagia dan gembira. Jika anda sedang dalam proses mengubah perilaku anak-anak kepada yang lebih positif, jangan jangkakan ia berlaku sekelip mata. Yang penting ibu bapa jangan cepat putus asa.
Masalah Tumit Kaki Kering Dan Kasar
👣 Anda Ada Masalah Tumit Kaki Kering Dan Kasar?
-----------------
Minyak Kelapa
-----------------
Sapukan minyak kelapa di telapak kaki yang kering sebelum anda tidur. Tutup kaki dengan memakai sarung kaki yang tebal. Pada pagi hari bersihkan kaki dengan memakai air bersih. Ulangilah perawatan ini sampai kakim lembut serta lembab.
----------------------------------
Oatmeal serta Minyak Jojoba
----------------------------------
Oatmeal terbukti memiliki manfaat untuk mengelupas sel kulit mati. Minyak jojoba boleh menghaluskan kulit. Kombinasi dua bahan itu boleh menjadi gabungan yang begitu sempurna memberikan manfaat menghaluskan kaki yang pecah-pecah.
Campur dua bahan itu kemudian sapukan dengan gerakan yang memutar di kaki. Biarlah lebih kurang 60 minit kemudian bilas.
-------
Madu
-------
Bukan sekadar memiliki manfaat yang begitu mengagumkan untuk kesihatan tubuh, madu juga memiliki manfaat untuk kecantikan kulit anda. Sediakan satu besen air hangat serta masukan madu ke dalamnya. Rendam kaki anda lebih kurang 20 minit serta gosok dengan memakai berus halus. Ini boleh jadikan kaki anda lembut serta bebas dari pecah-pecah.
-----------------
Minyak Zaitun
-----------------
Anda boleh perolehi kaki yang lembut dengan menggunakan minyak zaitun. Gosokkan minyak ini di sekitaran daerah yang pecah-pecah dengan gerakan yang memutar. Biarlah selama satu jam kemudian bilas dengan memakai air hangat. Ulangilah perawatan ini sekali dalam seminggu untuk menyembuhkan kaki pecah-pecah.
--------------
Limau Nipis
--------------
Limau nipis atau lemon boleh bermanfaat untuk mengatasi kulit pecah-pecah. Langkahnya sediakan 1 biji limau nipis yang sudah tua. Bersihkan lalu hiris jadi 2 bahagian. Gosokkan limau nipis pada ruang kaki yang pecah-pecah. Kerjakan dengan cara teratur. Limau nipis juga mempunyai manfaat lain selain daripada untuk menyembuhkan kaki pecah-pecah.
-------
Timun
-------
Langkah memproses timun untuk menyembuhkan kaki pecah-pecah iaitu ambilah timun, bersihkan sampai bersih lalu haluskan. Letakkan timun yang sudah di haluskan di kaki, sambil disapukan tekan dengan cara perlahan pada tumit yang kering selama lebih kurang 10 minit.
-------
Pisang
-------
Ambil sebiji pisang, lalu haluskan pisang dengan menjadikannya seperti puree. Kemudian sapukan dibahagian tumit kaki yang pecah-pecah. Sambil sapu tekan-tekan dengan lembut kaki lalu yang terakhir bilas dengan memakai air dingin. Pisang juga mempunyai manfaat lain selain untuk kaki pecah – pecah juga untuk menyembuhkan wajah kusam.
Anda boleh cuba salah satu cara-cara mudah untuk mengatasi kaki pecah-pecah serta kering ini. Semoga petua ini berguna untuk anda!
-----------------
Minyak Kelapa
-----------------
Sapukan minyak kelapa di telapak kaki yang kering sebelum anda tidur. Tutup kaki dengan memakai sarung kaki yang tebal. Pada pagi hari bersihkan kaki dengan memakai air bersih. Ulangilah perawatan ini sampai kakim lembut serta lembab.
----------------------------------
Oatmeal serta Minyak Jojoba
----------------------------------
Oatmeal terbukti memiliki manfaat untuk mengelupas sel kulit mati. Minyak jojoba boleh menghaluskan kulit. Kombinasi dua bahan itu boleh menjadi gabungan yang begitu sempurna memberikan manfaat menghaluskan kaki yang pecah-pecah.
Campur dua bahan itu kemudian sapukan dengan gerakan yang memutar di kaki. Biarlah lebih kurang 60 minit kemudian bilas.
-------
Madu
-------
Bukan sekadar memiliki manfaat yang begitu mengagumkan untuk kesihatan tubuh, madu juga memiliki manfaat untuk kecantikan kulit anda. Sediakan satu besen air hangat serta masukan madu ke dalamnya. Rendam kaki anda lebih kurang 20 minit serta gosok dengan memakai berus halus. Ini boleh jadikan kaki anda lembut serta bebas dari pecah-pecah.
-----------------
Minyak Zaitun
-----------------
Anda boleh perolehi kaki yang lembut dengan menggunakan minyak zaitun. Gosokkan minyak ini di sekitaran daerah yang pecah-pecah dengan gerakan yang memutar. Biarlah selama satu jam kemudian bilas dengan memakai air hangat. Ulangilah perawatan ini sekali dalam seminggu untuk menyembuhkan kaki pecah-pecah.
--------------
Limau Nipis
--------------
Limau nipis atau lemon boleh bermanfaat untuk mengatasi kulit pecah-pecah. Langkahnya sediakan 1 biji limau nipis yang sudah tua. Bersihkan lalu hiris jadi 2 bahagian. Gosokkan limau nipis pada ruang kaki yang pecah-pecah. Kerjakan dengan cara teratur. Limau nipis juga mempunyai manfaat lain selain daripada untuk menyembuhkan kaki pecah-pecah.
-------
Timun
-------
Langkah memproses timun untuk menyembuhkan kaki pecah-pecah iaitu ambilah timun, bersihkan sampai bersih lalu haluskan. Letakkan timun yang sudah di haluskan di kaki, sambil disapukan tekan dengan cara perlahan pada tumit yang kering selama lebih kurang 10 minit.
-------
Pisang
-------
Ambil sebiji pisang, lalu haluskan pisang dengan menjadikannya seperti puree. Kemudian sapukan dibahagian tumit kaki yang pecah-pecah. Sambil sapu tekan-tekan dengan lembut kaki lalu yang terakhir bilas dengan memakai air dingin. Pisang juga mempunyai manfaat lain selain untuk kaki pecah – pecah juga untuk menyembuhkan wajah kusam.
Anda boleh cuba salah satu cara-cara mudah untuk mengatasi kaki pecah-pecah serta kering ini. Semoga petua ini berguna untuk anda!
Beras Pulut Rahsia Putihkan Kulit Muka
Beras Pulut Rahsia Putihkan Kulit Muka, Jom Cuba!
Pernah tak dengar orang kata kenapa orang-orang Siam atau yang duduk disempadan Siam muka cantik gebu dan semuanya comel-comel belaka. Kalau perasan, muka mereka semuanya cantik dan paling penting kulit licin dan gebu. Jerawat? Memang tak pernah ada.
Orang kata amalan mereka makan pulut sejak kecil dan inilah rahsianya. Ya, itu hakikatnya. Pulut Ayam yang jadi makanan popular mereka adalah menu ruji saban hari. Makan pulut macam makan nasi agaknya dan inilah rahsia kulit cantik mereka.
Jika tak mampu nak amalkan makan pulut setiap hari, apa kata kita amalkan petua buat masker daripada beras pulut yang dikongsikan Siti Zainab di facebooknya.
Bahan-Bahan:
4 sudu besar beras pulut
2 sudu besar Rose Bud
1 sudu besar susu tepung
Sedikit air mawar
Cara-Caranya:
Kisar kering semua satu persatu. Kisar sampai jadi halus.
Kemudian bancuh ketiga-tiga bahan ini ikut keperluan yang anda nak guna.
Kemudian baru titikkan air mawar mengikut tahap kepekatan. Paling penting senang nak sapu pada muka nanti.
Sapu pada seluruh wajah dan boleh juga digunakan pada seluruh badan.Biarkan kering, sekurang-kurangnya 30 minit.
Sebelum bilas dengan air bersih, basahkan masker dan lulurkan dahulu sebentar.Sental kulit muka dengan perlahan-lahan.Basuhlah kulit muka dengan air suam hingga bersih.
Kelebihan Masker Rose & Beras Pulut
Setelah dah cuba baru anda akan tahu hasilnya. Gabungan beras pulut dan rose bud ini buat muka jadi lebih cerah dan gebu. Malah ia juga boleh menghilangkan parut-parut jerawat serta menghaluskan lagi kulit anda. Jadi rugi kalau tak cuba!
Rose bud mengandungi dua kali Vitamin C berbanding buah oren. Susu tepung pula bagi kesan cerah dan lembap. Lakukan rawatan ini dua tiga kali seminggu untuk hasil superb glow dan cerah gebu.
Pernah tak dengar orang kata kenapa orang-orang Siam atau yang duduk disempadan Siam muka cantik gebu dan semuanya comel-comel belaka. Kalau perasan, muka mereka semuanya cantik dan paling penting kulit licin dan gebu. Jerawat? Memang tak pernah ada.
Orang kata amalan mereka makan pulut sejak kecil dan inilah rahsianya. Ya, itu hakikatnya. Pulut Ayam yang jadi makanan popular mereka adalah menu ruji saban hari. Makan pulut macam makan nasi agaknya dan inilah rahsia kulit cantik mereka.
Jika tak mampu nak amalkan makan pulut setiap hari, apa kata kita amalkan petua buat masker daripada beras pulut yang dikongsikan Siti Zainab di facebooknya.
Bahan-Bahan:
4 sudu besar beras pulut
2 sudu besar Rose Bud
1 sudu besar susu tepung
Sedikit air mawar
Cara-Caranya:
Kisar kering semua satu persatu. Kisar sampai jadi halus.
Kemudian bancuh ketiga-tiga bahan ini ikut keperluan yang anda nak guna.
Kemudian baru titikkan air mawar mengikut tahap kepekatan. Paling penting senang nak sapu pada muka nanti.
Sapu pada seluruh wajah dan boleh juga digunakan pada seluruh badan.Biarkan kering, sekurang-kurangnya 30 minit.
Sebelum bilas dengan air bersih, basahkan masker dan lulurkan dahulu sebentar.Sental kulit muka dengan perlahan-lahan.Basuhlah kulit muka dengan air suam hingga bersih.
Kelebihan Masker Rose & Beras Pulut
Setelah dah cuba baru anda akan tahu hasilnya. Gabungan beras pulut dan rose bud ini buat muka jadi lebih cerah dan gebu. Malah ia juga boleh menghilangkan parut-parut jerawat serta menghaluskan lagi kulit anda. Jadi rugi kalau tak cuba!
Rose bud mengandungi dua kali Vitamin C berbanding buah oren. Susu tepung pula bagi kesan cerah dan lembap. Lakukan rawatan ini dua tiga kali seminggu untuk hasil superb glow dan cerah gebu.
8 Petua Lebatkan Rambut Nipis Atau Gugur
🌸 8 Petua Lebatkan Rambut Nipis Atau Gugur
Siapa yang tidak mahu memiliki rambut lebat yang senang untuk digayakan untuk apa-apa style rambut yang kita mahu.
Bagi mereka yang memiliki rambut jarang dan banyak gugur dan tidak lagi lebat, style rambut yang boleh digayakan adalah sangat terhad dan mungkin botak adalah yang terbaik bagi lelaki, tetapi bagaimana pula dengan perempuan yang berambut jarang?
Mereka pasti pernah ada keinginan untuk melebatkan rambut mereka semula kan.
KACANG HIJAU
Ambil kacang hijau dan rendam sepanjang malam.
Kemudian tapiskan kacang hijau tadi dan ambil air dari kacang hijau tersebut.
Air kacang hijau itu kemudian disapu ke kulit kepala anda dan sila sapu dan picit kulit kepala anda pelahan-lahan.
Cara ini biasa digunakan oleh orang-orang zaman dahulu untuk menyuburkan semula kulit kepala dan merangsang pertumbuhan rambut yang baru.
DAUN PANDAN
Gunakan daun pandan yang sudah ditumbuk dan campurkan dengan sedikit air dan perah.
Ambil santan dan campurkan dengan pandan tadi dan kacau sehingga rata.
Biarkan setengah hari dan anda boleh ambil campuran bahan tadi dan sapukan pada rambut anda.
Biarkan untuk selama lebih kurang 45 minit (lagi lama lagi bagus) sebelum bilas dengan air.
Lakukan seberpa kerap yang boleh bagi mendapatkan hasilnya.
MINYAK KELAPA HIJAU
Lebatkan rambut anda dengan gunakan minyak kelapa hijau dan sapukan pada rambut dan biarkan semalaman sebelum bilas dengan air bersih.
Lakukan beberapa kali dan lihat hasilnya.
DAUN LIDAH BUAYA
Gunakan lidah buaya dan daun bunya raya yang telah ditumbuk sehingga hancur.
Kemudian sapukan dan perap bahan-bahan tadi pada rambut anda dan biarkan selama lebih kurang sejam sebelum bilas dengan air.
Lakukan 3 atau 4 kali seminggu.
BUAH NANAS
Ambil buah nanas dan kisarkan sehinggan menjadi seperti jus dan biarkan selama sehari.
Selepas itu, anda boleh sapukan jus nanas tadi ke kepala anda dan biarkan selama lebih kurang setengah jam.
Sila lakukan 3,4 kali seminggu dan tengok ada perubahan atau tidak.
VITAMIN NATURAL
Benda yang anda makan juga memainkan peranan dalam cara lebatkan rambut anda dengan berkesan.
Ambil banyak makanan yang mengandungi Vitamin seperti Vitamin A, vitamin B atau vitamin D.Banyakan makan sayuran hijau dan buah-buahan sebab ia mengandungi nutrisi yang menguatkan akar rambut anda.
SYAMPU RAMBUT HERBA
Sila gunakan syampu rambut yang terdiri daripada herba-herba dan bahan-bahan neutral asli.
Gunakan dengan kerap dan secara berkala dan tengok hasilnyan selepas 2,3 bulan.
Elakan menggunakan syampu rambut yang mengandungi banyak bahan kimia.
PENJAGAAN RAMBUT YANG BAIK
Lembabkan atau basahkan rambut anda dan jangan biarkan rambut anda kering untuk jangka masa yang lama.
Kelembapan pada rambut memberi kesegaran kepada kulit kepala kita dan membuatkan rambut kita lebih sihat.
Catatan :-
Tip petua cara lebatkan rambut di atas boleh anda cuba jika ingin melebatkan rambut anda. Tiada jaminan tip-tip diatas akan berkesan 100% tetapi tidak ada salahnya untuk mencuba bukan?
Siapa yang tidak mahu memiliki rambut lebat yang senang untuk digayakan untuk apa-apa style rambut yang kita mahu.
Bagi mereka yang memiliki rambut jarang dan banyak gugur dan tidak lagi lebat, style rambut yang boleh digayakan adalah sangat terhad dan mungkin botak adalah yang terbaik bagi lelaki, tetapi bagaimana pula dengan perempuan yang berambut jarang?
Mereka pasti pernah ada keinginan untuk melebatkan rambut mereka semula kan.
KACANG HIJAU
Ambil kacang hijau dan rendam sepanjang malam.
Kemudian tapiskan kacang hijau tadi dan ambil air dari kacang hijau tersebut.
Air kacang hijau itu kemudian disapu ke kulit kepala anda dan sila sapu dan picit kulit kepala anda pelahan-lahan.
Cara ini biasa digunakan oleh orang-orang zaman dahulu untuk menyuburkan semula kulit kepala dan merangsang pertumbuhan rambut yang baru.
DAUN PANDAN
Gunakan daun pandan yang sudah ditumbuk dan campurkan dengan sedikit air dan perah.
Ambil santan dan campurkan dengan pandan tadi dan kacau sehingga rata.
Biarkan setengah hari dan anda boleh ambil campuran bahan tadi dan sapukan pada rambut anda.
Biarkan untuk selama lebih kurang 45 minit (lagi lama lagi bagus) sebelum bilas dengan air.
Lakukan seberpa kerap yang boleh bagi mendapatkan hasilnya.
MINYAK KELAPA HIJAU
Lebatkan rambut anda dengan gunakan minyak kelapa hijau dan sapukan pada rambut dan biarkan semalaman sebelum bilas dengan air bersih.
Lakukan beberapa kali dan lihat hasilnya.
DAUN LIDAH BUAYA
Gunakan lidah buaya dan daun bunya raya yang telah ditumbuk sehingga hancur.
Kemudian sapukan dan perap bahan-bahan tadi pada rambut anda dan biarkan selama lebih kurang sejam sebelum bilas dengan air.
Lakukan 3 atau 4 kali seminggu.
BUAH NANAS
Ambil buah nanas dan kisarkan sehinggan menjadi seperti jus dan biarkan selama sehari.
Selepas itu, anda boleh sapukan jus nanas tadi ke kepala anda dan biarkan selama lebih kurang setengah jam.
Sila lakukan 3,4 kali seminggu dan tengok ada perubahan atau tidak.
VITAMIN NATURAL
Benda yang anda makan juga memainkan peranan dalam cara lebatkan rambut anda dengan berkesan.
Ambil banyak makanan yang mengandungi Vitamin seperti Vitamin A, vitamin B atau vitamin D.Banyakan makan sayuran hijau dan buah-buahan sebab ia mengandungi nutrisi yang menguatkan akar rambut anda.
SYAMPU RAMBUT HERBA
Sila gunakan syampu rambut yang terdiri daripada herba-herba dan bahan-bahan neutral asli.
Gunakan dengan kerap dan secara berkala dan tengok hasilnyan selepas 2,3 bulan.
Elakan menggunakan syampu rambut yang mengandungi banyak bahan kimia.
PENJAGAAN RAMBUT YANG BAIK
Lembabkan atau basahkan rambut anda dan jangan biarkan rambut anda kering untuk jangka masa yang lama.
Kelembapan pada rambut memberi kesegaran kepada kulit kepala kita dan membuatkan rambut kita lebih sihat.
Catatan :-
Tip petua cara lebatkan rambut di atas boleh anda cuba jika ingin melebatkan rambut anda. Tiada jaminan tip-tip diatas akan berkesan 100% tetapi tidak ada salahnya untuk mencuba bukan?
5 jenis jerawat yang anda perlu tahu dan tips untuk mengatasinya
:
1 Papules
Ia merupakan sejenis jerawat radang kulit dan ia kelihatan seperti benjolan lembut yang kemerah-merahan.
2 Pustules
Ia kelihatan seperti bintik merah yang meradang dan muncul sebagai bintik merah dengan pusat putih atau kuning (bernanah).
3 Blackheads
Kebanyakan daripada kita mempunyai masalah balckheads ini. Ia biasanya terjadi apabila sebahagian pori kulit tersumbat dengan sebum (minyak), bakteria dan sel-sel kulit mati. Warna hitam itu bukan disebabkan oleh kotoran tetapi disebabkan oleh pigmen kulit-melanin yang bertindak balas dengan oksigen di udara.
4 Whiteheads
Whiteheads ini seperti adik-beradik kepada blackheads juga cuma berlainan warna. Ia biasanya terbentuk ketika pori tersumbat sepenuhnya dan memerangkap sebum (minyak), bakteria, dan sel-sel kulit mati yang menyebabkan paparan putih ini muncul di atas permukaan kulit muka anda.
5 Nodules
Ini adalah sejenis jerawat yang kronik juga jika tidak dirawat dari awal kerana ia terdiri daripada benjolan keras di bawah permukaan kulit dan lebih besar. Ia juga sangat menyakitkan dan kadang-kadang ia muncul agak lama selama berbulan-bulan. Jerawat ini yang menjadi penyumbang kepada parut berlubang dan trauma yang teruk serta luka pada permukaan kulit.
Oleh itu, jika ia tidak dirawat dengan betul, Nodul ini akan terbentuk semula walaupun ia sudah kecut sebelum itu. Tambahan pula, apabila ruang radang lebih besar maka ia lebih mudah untuk membentuk nanah dan akan meninggalkan parut jerawat jika tidak dirawat atau tidak menggunakan ubat yang sesuai.
1 Papules
Ia merupakan sejenis jerawat radang kulit dan ia kelihatan seperti benjolan lembut yang kemerah-merahan.
2 Pustules
Ia kelihatan seperti bintik merah yang meradang dan muncul sebagai bintik merah dengan pusat putih atau kuning (bernanah).
3 Blackheads
Kebanyakan daripada kita mempunyai masalah balckheads ini. Ia biasanya terjadi apabila sebahagian pori kulit tersumbat dengan sebum (minyak), bakteria dan sel-sel kulit mati. Warna hitam itu bukan disebabkan oleh kotoran tetapi disebabkan oleh pigmen kulit-melanin yang bertindak balas dengan oksigen di udara.
4 Whiteheads
Whiteheads ini seperti adik-beradik kepada blackheads juga cuma berlainan warna. Ia biasanya terbentuk ketika pori tersumbat sepenuhnya dan memerangkap sebum (minyak), bakteria, dan sel-sel kulit mati yang menyebabkan paparan putih ini muncul di atas permukaan kulit muka anda.
5 Nodules
Ini adalah sejenis jerawat yang kronik juga jika tidak dirawat dari awal kerana ia terdiri daripada benjolan keras di bawah permukaan kulit dan lebih besar. Ia juga sangat menyakitkan dan kadang-kadang ia muncul agak lama selama berbulan-bulan. Jerawat ini yang menjadi penyumbang kepada parut berlubang dan trauma yang teruk serta luka pada permukaan kulit.
Oleh itu, jika ia tidak dirawat dengan betul, Nodul ini akan terbentuk semula walaupun ia sudah kecut sebelum itu. Tambahan pula, apabila ruang radang lebih besar maka ia lebih mudah untuk membentuk nanah dan akan meninggalkan parut jerawat jika tidak dirawat atau tidak menggunakan ubat yang sesuai.
petua hilangkan panau
💁♀ 10 petua hilangkan panau dengan berkesan dan mudah di samping menjimatkan kos.
1. Daun pinang
– Tumbuk daun pinang hingga lumat dan Sapukan pada bahagian kulit yang berpanau. Amalkan selalu.
2. Buah pinang
– Ambil air perahan buah pinang dan Sapukan pada bahagian kulit yang berpanau. Amalkan selalu.
3. Daun belimbing
– Tumbuk beberapa helai daun belimbing hingga lumat. Campurkan dengan sedikit asam jawa dan sedikit beras. Tempekkan pada bahagian yang berpanau. Amalkan setiap hari.
4. Daun kesum dan minyak tanah
– Campurkan secekak daun kesum dengan minyak tanah. Gosokkan pada bahagian kulit yang berpanau. Amalkan setiap hari.
5. Daun gelenggang
– Tumbuk beberapa helai daun gelenggang hingga lumat. Sapukan pada bahagian kulit yang berpanau dan biarkan selama 15-20 minit. Bilas hingga bersih. Amalkan selalu.
6. Halia
– Ambil halia sebesar ibu jari dan tumbuk hingga lumat. Tepekkan halia yang telah ditumbuk pada bahagian kulit yang berpanau. Biarkan selama 15-20 minit. Amalkan selalu.
7. Pucuk lada
– Tenyehkan pucuk lada pada bahagian kulit yang bepanau. Amalkan selalu.
8. Bawang putih dan halia
– Tumbuk 2 ulas bawang putih bersama sedikit halia. Sapukan pada bahagian kulit yang berpanau. Biarkan sehingga kering. Amalkan setiap hari.
9. Lengkuas
– Tumbuk beberapa ketul lengkuas dan Ambil air perahannya. Sapu air lengkuas pada bahagian kulit yang berpanau. Sementara itu jangan makan makanan yang mengandungi lenkuas. Amalkan selalu.
10. Daun lengkuas
– Tumbuk beberapa helai daun lengkuas dan Ambil air perahannya. Sapukan air perahan tersebut pada bahagian kulit yang berpanau. Sementara itu jangan makan makanan yang mengandungi lengkuas. Amalkan selalu.
1. Daun pinang
– Tumbuk daun pinang hingga lumat dan Sapukan pada bahagian kulit yang berpanau. Amalkan selalu.
2. Buah pinang
– Ambil air perahan buah pinang dan Sapukan pada bahagian kulit yang berpanau. Amalkan selalu.
3. Daun belimbing
– Tumbuk beberapa helai daun belimbing hingga lumat. Campurkan dengan sedikit asam jawa dan sedikit beras. Tempekkan pada bahagian yang berpanau. Amalkan setiap hari.
4. Daun kesum dan minyak tanah
– Campurkan secekak daun kesum dengan minyak tanah. Gosokkan pada bahagian kulit yang berpanau. Amalkan setiap hari.
5. Daun gelenggang
– Tumbuk beberapa helai daun gelenggang hingga lumat. Sapukan pada bahagian kulit yang berpanau dan biarkan selama 15-20 minit. Bilas hingga bersih. Amalkan selalu.
6. Halia
– Ambil halia sebesar ibu jari dan tumbuk hingga lumat. Tepekkan halia yang telah ditumbuk pada bahagian kulit yang berpanau. Biarkan selama 15-20 minit. Amalkan selalu.
7. Pucuk lada
– Tenyehkan pucuk lada pada bahagian kulit yang bepanau. Amalkan selalu.
8. Bawang putih dan halia
– Tumbuk 2 ulas bawang putih bersama sedikit halia. Sapukan pada bahagian kulit yang berpanau. Biarkan sehingga kering. Amalkan setiap hari.
9. Lengkuas
– Tumbuk beberapa ketul lengkuas dan Ambil air perahannya. Sapu air lengkuas pada bahagian kulit yang berpanau. Sementara itu jangan makan makanan yang mengandungi lenkuas. Amalkan selalu.
10. Daun lengkuas
– Tumbuk beberapa helai daun lengkuas dan Ambil air perahannya. Sapukan air perahan tersebut pada bahagian kulit yang berpanau. Sementara itu jangan makan makanan yang mengandungi lengkuas. Amalkan selalu.
Tip Menghilangkan Blackhead
💐 Tip Menghilangkan Blackhead Menggunakan 2 Bahan Mudah
Blackhead adalah salah satu masalah yang sering merimaskan kita. Ia boleh merencatkan penampilan seseorang dek kerana bintik-bintik hitam yang muncul pada hidung dan sekitar kawasan pipi.
Apabila kulit anda menghasilkan sebum atau minyak yang banyak, reaksi kimia yang melibatkan melanin akan berlaku sekali gus menyebabkan bintik-bintik pada wajah anda berwarna hitam.
Ramai orang yang cuba menghilangkan blackhead dengan menggunakan pelbagai jenis produk ‘mask’ tetapi ianya sedikit menyakitkan.
Apa yang ramai tidak tahu, salah satu kaedah terbaik dalam menghilangkan masalah ini adalah dengan menggunakan susu dan buah pala.
Susu mengandungi asid laktik yang boleh menghapuskan sel-sel kulit mati manakala buah pala pula mampu berfungsi sebagai agen penggosok yang boleh menanggalkan bintik hitam dan menjadikan kulit anda lebih mulus serta lembut.
Anda hanya perlukan:
Bahan-Bahan:
1 sudu besar serbuk buah pala
2-3 sudu besar susu pekat manis
Mangkuk kecil
Sudu atau garfu
Cara membuatnya:
Campurkan serbuk buah pala dan susu sehingga menjadi seperti pes.
Sebelum disapukan pes ini ke muka, cuci dahulu muka anda.
Keringkan muka anda dan sapukan pes ini dalam pergerakan membulat.
Jangan gosok wajah anda terlalu kasar bagi mengelakkan kulit muka anda menjadi pedih.
Gosok lembut selama tiga ke lima minit dan cuci dengan air suam.
Itu sahaja! Anda pasti akan memperoleh kulit yang lembut dan berbau segar!
Jangan lupa mencubanya dan berikan komen anda tentang keberkesanan kaedah ini.
Blackhead adalah salah satu masalah yang sering merimaskan kita. Ia boleh merencatkan penampilan seseorang dek kerana bintik-bintik hitam yang muncul pada hidung dan sekitar kawasan pipi.
Apabila kulit anda menghasilkan sebum atau minyak yang banyak, reaksi kimia yang melibatkan melanin akan berlaku sekali gus menyebabkan bintik-bintik pada wajah anda berwarna hitam.
Ramai orang yang cuba menghilangkan blackhead dengan menggunakan pelbagai jenis produk ‘mask’ tetapi ianya sedikit menyakitkan.
Apa yang ramai tidak tahu, salah satu kaedah terbaik dalam menghilangkan masalah ini adalah dengan menggunakan susu dan buah pala.
Susu mengandungi asid laktik yang boleh menghapuskan sel-sel kulit mati manakala buah pala pula mampu berfungsi sebagai agen penggosok yang boleh menanggalkan bintik hitam dan menjadikan kulit anda lebih mulus serta lembut.
Anda hanya perlukan:
Bahan-Bahan:
1 sudu besar serbuk buah pala
2-3 sudu besar susu pekat manis
Mangkuk kecil
Sudu atau garfu
Cara membuatnya:
Campurkan serbuk buah pala dan susu sehingga menjadi seperti pes.
Sebelum disapukan pes ini ke muka, cuci dahulu muka anda.
Keringkan muka anda dan sapukan pes ini dalam pergerakan membulat.
Jangan gosok wajah anda terlalu kasar bagi mengelakkan kulit muka anda menjadi pedih.
Gosok lembut selama tiga ke lima minit dan cuci dengan air suam.
Itu sahaja! Anda pasti akan memperoleh kulit yang lembut dan berbau segar!
Jangan lupa mencubanya dan berikan komen anda tentang keberkesanan kaedah ini.
DIY Scrub Limau Purut Untuk Kulit Kepala & Rambut Cantik Perkongsian Ibrisam Wossali.
💇♀ DIY Scrub Limau Purut Untuk Kulit Kepala & Rambut Cantik
Perkongsian Ibrisam Wossali.
Cara Membuatnya:
Basuh bersih limau purut.
Potong nipis sedikit (supaya senang nak kisar)
Kisar limau purut dengan air yang sedikit (jika mahu scrub menjadi pekat). Kalau nak kasar, kisar sekejap saja.
Masukkan dalam bekas tertutup dan simpan dalam peti sejuk. Bila nak guna ambil sedikit sahaja. Senangkan.
Lumur macam biasa dan jadikan seperti syampu. Lakukan urutan lebih sikit di kepala anda secara menyeluruh. Biar semua kawasan rambut kena skrub beraroma hebat ni. Biarlah sekejap pada kepala dan kemudian barulah dibilas seperti biasa. Hasilnya rambut lebih sihat, segar malah baunya pun wangi.
Kelebihan Daun Limau Purut
Jangan kata limau purut sahaja baik untuk mencantikkan rambut. Daunnya pun tak kurang hebat. Selain digunakan sebagai penyedap beberapa jenis menu popular seperti tomyam dan masak paprik, sebenarnya ada banyak kegunaan lain yang cukup menarik.
Antara kelebihan daun limau purut adalah:
1. Hilang Bau Busuk
Hiris halus daun limau purut dan letakkan disetiap ruang rumah terutama bahagian dapur. Selain buat udara lebih segar, bau busuk pun hilang.
2. Pewangi Semulajadi
Hiris halus daun limau purut bersama daun pandan. Nak lebih segar tambahkan sedikit kelopak mawar dan renjiskan air mawar. Nak gunakan minyak wangi biasa pun dialu-alukan. Letakkanlah di dalam bilik tidur atau dalam kereta. Wangi sentiasa.
3. Putihkan Gigi
Nak putihkan gigi pun boleh. Kisar sedikit garam dan daun limau purut ke dalam lesung batu , tumbuk halus dan jadikan pes. Pes campuran kedua-dua bahan ini boleh digunakan sebagai bahan pemutih gigi dan menghilangkan bau mulut.
3. Wangikan Badan
Anda juga boleh menghiris daun limau purut dan dicampur sedikit perahan limau purut sebagai bahan mandi wap untuk membuang toksin dan mewangikan tubuh anda.
4. Tambah Selera Makan
Daun limau purut turut berfungsi sebagai penambah selera makan. Jika demam atau kurang selera makan, tambahkan sedikit daun limau purut untuk membangkitkan selera dan menambah semangat diri anda.
Perkongsian Ibrisam Wossali.
Cara Membuatnya:
Basuh bersih limau purut.
Potong nipis sedikit (supaya senang nak kisar)
Kisar limau purut dengan air yang sedikit (jika mahu scrub menjadi pekat). Kalau nak kasar, kisar sekejap saja.
Masukkan dalam bekas tertutup dan simpan dalam peti sejuk. Bila nak guna ambil sedikit sahaja. Senangkan.
Lumur macam biasa dan jadikan seperti syampu. Lakukan urutan lebih sikit di kepala anda secara menyeluruh. Biar semua kawasan rambut kena skrub beraroma hebat ni. Biarlah sekejap pada kepala dan kemudian barulah dibilas seperti biasa. Hasilnya rambut lebih sihat, segar malah baunya pun wangi.
Kelebihan Daun Limau Purut
Jangan kata limau purut sahaja baik untuk mencantikkan rambut. Daunnya pun tak kurang hebat. Selain digunakan sebagai penyedap beberapa jenis menu popular seperti tomyam dan masak paprik, sebenarnya ada banyak kegunaan lain yang cukup menarik.
Antara kelebihan daun limau purut adalah:
1. Hilang Bau Busuk
Hiris halus daun limau purut dan letakkan disetiap ruang rumah terutama bahagian dapur. Selain buat udara lebih segar, bau busuk pun hilang.
2. Pewangi Semulajadi
Hiris halus daun limau purut bersama daun pandan. Nak lebih segar tambahkan sedikit kelopak mawar dan renjiskan air mawar. Nak gunakan minyak wangi biasa pun dialu-alukan. Letakkanlah di dalam bilik tidur atau dalam kereta. Wangi sentiasa.
3. Putihkan Gigi
Nak putihkan gigi pun boleh. Kisar sedikit garam dan daun limau purut ke dalam lesung batu , tumbuk halus dan jadikan pes. Pes campuran kedua-dua bahan ini boleh digunakan sebagai bahan pemutih gigi dan menghilangkan bau mulut.
3. Wangikan Badan
Anda juga boleh menghiris daun limau purut dan dicampur sedikit perahan limau purut sebagai bahan mandi wap untuk membuang toksin dan mewangikan tubuh anda.
4. Tambah Selera Makan
Daun limau purut turut berfungsi sebagai penambah selera makan. Jika demam atau kurang selera makan, tambahkan sedikit daun limau purut untuk membangkitkan selera dan menambah semangat diri anda.
Hormon yang membuat kita gembira.
💆♀ Stress? Jom tengok Hormon yang membuat kita gembira.
Sesiapa pun akan pernah rasa tertekan/stress dalam bahasa inggeris. Bila semakin dewasa, makin banyak tanggungjawab yang dipikul. Masalah yang pelbagai menerpa kita membuatkan kita rasa terbelenggu oleh kesusahan dan perasaan jadi tidak menentu.
Jadi hari ini mari kita lihat dan baca sedikit ilmu sains berkenaan hormon yang boleh membuat kita gembira.
Endorphin
Buat kita gembira dan tenang. Endorphin juga mengurangkan rasa bimbang dan sensitiviti pada rasa sakit. Hormon ini dirembeskan sewaktu bersenam.
Phenylethamine
Phenylethamine adalah hormon cinta. Hormon yang memberi kita rasa bahagia ketika peringkat awal percintaan. Koko ada hormon ini dan ia memberikan impak yang sama pada perasaan kita.
Serotonin
Hormon yang mengurangkan stress dan membuatkan kita rasa gembira. Hormon ini dipanggil hormon kegembiraan. Hormon dirembeskan bila terdedah kepada cahaya matahari, makan makanan yang kaya dengan karbohidrat dan bersenam.
Ghrelin
Mengurangkan rasa stress dan membuat kita rasa relax. Hormon ini dirembeskan sewaktu kita rasa lapar. Jangan makan terlalu banyak kerana bila terlalu kenyang, pengeluaran hormon ini direncatkan oleh sistem badan.
Ini adalah antara hormon yang boleh mengurangkan stress dan membuatkan kita rasa gembira. Ini semua adalah saintifik dan fizikal. Apa yang kita boleh lihat disini ialah hormon ini dirembeskan kebanyakanya waktu bersenam dan makan.
Jadi, makan perlu dijaga dan bila rasa stress dan pergilah bersenam.
Sesiapa pun akan pernah rasa tertekan/stress dalam bahasa inggeris. Bila semakin dewasa, makin banyak tanggungjawab yang dipikul. Masalah yang pelbagai menerpa kita membuatkan kita rasa terbelenggu oleh kesusahan dan perasaan jadi tidak menentu.
Jadi hari ini mari kita lihat dan baca sedikit ilmu sains berkenaan hormon yang boleh membuat kita gembira.
Endorphin
Buat kita gembira dan tenang. Endorphin juga mengurangkan rasa bimbang dan sensitiviti pada rasa sakit. Hormon ini dirembeskan sewaktu bersenam.
Phenylethamine
Phenylethamine adalah hormon cinta. Hormon yang memberi kita rasa bahagia ketika peringkat awal percintaan. Koko ada hormon ini dan ia memberikan impak yang sama pada perasaan kita.
Serotonin
Hormon yang mengurangkan stress dan membuatkan kita rasa gembira. Hormon ini dipanggil hormon kegembiraan. Hormon dirembeskan bila terdedah kepada cahaya matahari, makan makanan yang kaya dengan karbohidrat dan bersenam.
Ghrelin
Mengurangkan rasa stress dan membuat kita rasa relax. Hormon ini dirembeskan sewaktu kita rasa lapar. Jangan makan terlalu banyak kerana bila terlalu kenyang, pengeluaran hormon ini direncatkan oleh sistem badan.
Ini adalah antara hormon yang boleh mengurangkan stress dan membuatkan kita rasa gembira. Ini semua adalah saintifik dan fizikal. Apa yang kita boleh lihat disini ialah hormon ini dirembeskan kebanyakanya waktu bersenam dan makan.
Jadi, makan perlu dijaga dan bila rasa stress dan pergilah bersenam.
💐 PETUA MENGHILANGKAN KAHAK DARI DALAM PARU-PARU DAN PENAWAR BATUK.
Kita semua seolah-olah berhadapan dengan tambahan mukus banyak lebih kerap yang kita mahu. Ketika itu berlaku ubat ini boleh membantu Jom!
Remedi ini bekerja kerana lobak merah, atau bahan utama, dipenuhi dengan antioksidan yang bermanfaat.
Lobak merah adalah baik untuk mencegah kanser, mengurangkan kolesterol seseorang, memperbaiki sistem penghadaman, meningkatkan imuniti seseorang dan banyak lagi. Jika anda berurusan dengan mana-mana isu-isu tersebut atau mempunyai batuk atau lebihan mukus anda harus memberi remedi ini cuba.
Sirap buatan sendiri untuk kahak.
--------------------------------------
Bahan-bahan:
Lobak merah
6 sudu besar madu organik
Air
Cara-caranya:
----------------
Kupas dan potong lobak merah menjadi ketulan, kemudian rebus lobak merah sehingga ia lembut. Asingkan air rebusan lobak merah tadi. Kemudian tumbuk/kisar lobak merah yang direbus tadi sehingga lumat.
Kacau madu ke dalam air rebusan lobak merah dan tambahkan isi lobak merah yang telah ditumbuk/dikisar. Kemudian kisar sekali lagi campuran isi lobak merah dan air rebusan tadi.
Siap untuk diminum dan disimpan dalam peti ais..
Ambil 3-4 sudu besar ini setiap hari dan anda harus berasa lebih baik dalam tempoh hanya beberapa hari. Ubat ini akan membuat anda berasa lebih cepat jika anda mengambil masa untuk mencubanya.
Subscribe to:
Posts (Atom)