4 FAKTOR UTAMA WUJUDNYA LEMAK BERLEBIHAN DI LEHER
● Kegemukan
● Pemakanan yg x seimbang
● Otot2 wajah mengendur
● Usia meningkat
.
6 CARA MENGHILANGKAN LEMAK HODOH DI LEHER
● Minum air biasa byk2. Bukan hanya lemak di leher, bahkan di lengan, peha, perut dn bhg2 lain yg berlemak jg akan turut hilang.
● Senaman leher. Pusingkan perlahan lahan kepala arah jam dan balas. Lakukan sekerap mungkin. Ini akan menarik dn meregangkan otot2 di leher anda.
●Senaman mulut. Buka mulut luas2 beberapa saat dan tutup. Ulangi ikut kemampuan dn kerajinan. Lakukan selalu terutama pagi.
●Jaga pemakanan. Kurangkan makanan berlemak, ofkos. Lebihkn sayur dan buah2an.
●Perbanyakkan bercakap dan ketawa. Bila banyak aktiviti di wajah, ianya akan regangkan otot2 di leher juga.
●Kunyah BubbleGum. Senaman muka dengan Bubble Gum pun boleh mengurangkan lemak di leher tapi recommended yang Sugar FREE.
OK, dah hilang lemak kat leher kan... Mentenla☺️☺️☺️
Friday, 30 March 2018
HILANGKAN BULU KETIAK HANYA DALAM 2 MINIT SAHAJA
🙅♀ JANGAN DICUKUR ATAU DICABUT! INILAH PENYELESAIAN YANG TEPAT HILANGKAN BULU KETIAK HANYA DALAM 2 MINIT SAHAJA
Tidak dapat dinafikan bahawa banyak orang yang tidak suka atau bahkan benci dengan tumbuhnya rambut atau bulu ketiak. Kerana akan kelihatan kotor dan menghasilkan bau yang tidak sedap di daerah ini.
Hal seperti ini pun dianggap memalukan, terutama bagi para kaum hawa.
Oleh sebab itu, wajar jika banyak orang yang berusaha untuk menghilangkan bulu ketiak. Namun, ramai yang menghadapi kesukaran dalam menghilangkannya. Dan beberapa orang bahkan mengalami cepatnya pertumbuhan semula bulu ketiak yang membuat situasi lebih buruk.
Mencukur dan mencabut pun tidak menjadi penyelesaian yang tepat. Kerana akan ada kesan buruk yang ditimbulkannya.Nasib baik ada satu kaedah alami yang boleh membantu anda untuk menghilangkan bulu ketiak tanpa perlu untuk menghabiskan banyak wang dan masa untuk rawatan di salon kecantikan dengan melakukan waxing, yang tentu kosnya tidak murah dan juga prosesnya sangat menyakitkan.
Dengan bantuan kaedah alami ini, kamu pun boleh mendapatkan kulit ketiak yang bersih dan tanpa rasa sakit. Semua bahan yang digunakan di dalamnya pun penuh dengan mineral, vitamin, dan antioksidan.Rawatan alami berikut berdasarkan gula waxing yang telah digunakan oleh wanita di Timur Tengah selama beratus-ratus tahun. Berikut resipi dan cara penggunaannya:
Lemon dan Gula
Cukup membuat campuran yang terdiri daripada satu sudu makan gula dan dua sudu makan lemon dalam rangka menciptakan ubat. Selepas itu, letakkan ubat pada ketiak dan menerapkannya dalam arah yang sama dengan rambut yang tumbuh di sana.
Setelah selesai, gunakan kain basah yang bersih untuk mencuci kawasan itu. Lakukan prosedur ini dua kali seminggu. Kaedah ini akan membolehkan penyingkiran rambut perlahan dan beransur-ansur dari daerah ini.
Telur dan tepung jagung
Gunakan satu sudu makan putih telur dan satu setengah sudu makan tepung jagung untuk membuat pasta tebal. Masukkan pasta langsung pada ketiak dan biarkan seperti itu sehingga menjadi kering sepenuhnya. Selepas itu, gunakan air suam untuk mencuci pasta dari kulit ketiak.
Susu dan Kunyit
Mengambil sejumlah kecil kunyit dan campurkan dengan dua sudu makan susu mentah. Sapukan campuran ini pada ketiak.
Tunggu sekurang-kurangnya 15 minit dan selepas itu, gunakan air suam untuk membilas campuran.Nah, itulah beberapa cara semulajadi yang boleh digunakan untuk menghilangkan bulu ketiak tanpa perlu mencabut, mencukur dan waxing di salon kecantikan.
Selain alami, cara ini juga dirasakan lebih selamat, mudah, jimat dan tidak menyakitkan. Adakah kamu tertarik untuk mencubanya? Yuk, buat resepnya dan terus dipraktikkan. Semoga Berjaya ya …
Sumber: diaridunia
Tidak dapat dinafikan bahawa banyak orang yang tidak suka atau bahkan benci dengan tumbuhnya rambut atau bulu ketiak. Kerana akan kelihatan kotor dan menghasilkan bau yang tidak sedap di daerah ini.
Hal seperti ini pun dianggap memalukan, terutama bagi para kaum hawa.
Oleh sebab itu, wajar jika banyak orang yang berusaha untuk menghilangkan bulu ketiak. Namun, ramai yang menghadapi kesukaran dalam menghilangkannya. Dan beberapa orang bahkan mengalami cepatnya pertumbuhan semula bulu ketiak yang membuat situasi lebih buruk.
Mencukur dan mencabut pun tidak menjadi penyelesaian yang tepat. Kerana akan ada kesan buruk yang ditimbulkannya.Nasib baik ada satu kaedah alami yang boleh membantu anda untuk menghilangkan bulu ketiak tanpa perlu untuk menghabiskan banyak wang dan masa untuk rawatan di salon kecantikan dengan melakukan waxing, yang tentu kosnya tidak murah dan juga prosesnya sangat menyakitkan.
Dengan bantuan kaedah alami ini, kamu pun boleh mendapatkan kulit ketiak yang bersih dan tanpa rasa sakit. Semua bahan yang digunakan di dalamnya pun penuh dengan mineral, vitamin, dan antioksidan.Rawatan alami berikut berdasarkan gula waxing yang telah digunakan oleh wanita di Timur Tengah selama beratus-ratus tahun. Berikut resipi dan cara penggunaannya:
Lemon dan Gula
Cukup membuat campuran yang terdiri daripada satu sudu makan gula dan dua sudu makan lemon dalam rangka menciptakan ubat. Selepas itu, letakkan ubat pada ketiak dan menerapkannya dalam arah yang sama dengan rambut yang tumbuh di sana.
Setelah selesai, gunakan kain basah yang bersih untuk mencuci kawasan itu. Lakukan prosedur ini dua kali seminggu. Kaedah ini akan membolehkan penyingkiran rambut perlahan dan beransur-ansur dari daerah ini.
Telur dan tepung jagung
Gunakan satu sudu makan putih telur dan satu setengah sudu makan tepung jagung untuk membuat pasta tebal. Masukkan pasta langsung pada ketiak dan biarkan seperti itu sehingga menjadi kering sepenuhnya. Selepas itu, gunakan air suam untuk mencuci pasta dari kulit ketiak.
Susu dan Kunyit
Mengambil sejumlah kecil kunyit dan campurkan dengan dua sudu makan susu mentah. Sapukan campuran ini pada ketiak.
Tunggu sekurang-kurangnya 15 minit dan selepas itu, gunakan air suam untuk membilas campuran.Nah, itulah beberapa cara semulajadi yang boleh digunakan untuk menghilangkan bulu ketiak tanpa perlu mencabut, mencukur dan waxing di salon kecantikan.
Selain alami, cara ini juga dirasakan lebih selamat, mudah, jimat dan tidak menyakitkan. Adakah kamu tertarik untuk mencubanya? Yuk, buat resepnya dan terus dipraktikkan. Semoga Berjaya ya …
Sumber: diaridunia
Jangan Bancuh Susu Formula Bayi Guna Air Mineral
Jangan Bancuh Susu Formula Bayi Guna Air Mineral. Boleh Bahayakan Buah Pinggang – Islamik
Semua ibu mahu berikan susu yang terbaik kepada bayi mereka. Ramai yang tahu tentang kebaikan susu ibu berbanding susu lain yang ada di pasaran. Namun, tidak semua ibu berpeluang menyusukan bayi mereka dengan susu ibu atas sebab-sebab tertentu.
Sudah tentu susu formula menjadi pilihan kedua sebagai sumber makanan awal bayi usia bawah 6 bulan. Susu formula bukanlah disteril! Ia mungkin mengandungi bakteria yang boleh menyebabkan penyakit serius di kalangan bayi.
Mematuhi kaedah penyediaan dan penyimpanan susu formula dengan betul, dapat mengurangkan risiko bayi diserang penyakit.
Beberapa perkara berikut mesti dipatuhi oleh para ibu bapa semasa menyediakan susu formula untuk bayi.
1. Sentiasa sediakan susu formula yang baru setiap kali hendak beri anak minum.
2. Jangan sediakan awal dengan alasan mudah hendak diberi bila anak menangis mahu susu. Ini kerana penyediaan susu formula lebih awal menyediakan keadaan sesuai untuk bakteria berkembang terutama jjika di simpan dalam suhu bilik.
3. Sekiranya anda mahu menyediakan awal untuk digunakan kemudian, ia perlu dibuat mengikut sukatan sekali minum dalam satu botol, biarkan dalam suhu normal kemudian baru simpan dalam peti ais (suhu tak lebih daripada 5 ℃)
4. Buang susu yang disimpan dalam peti ais sekiranya tidak digunakan dalam masa 24 jam.
Ada ibu yang memilih untuk menggunakan air mineral sebagai air bancuhan susu formula anak kerana berfikiran ia lebih berkualiti berbanding air paip di rumah. Benarkah?
Menurut UK Department of Health, air mineral semula jadi boleh mengandungi kepekatan bahan terlarut lebih tinggi seperti nitrat, natrium, fluorida dan sulfat yang mungkin menjurus beban terlebih larut jika ia diberikan kepada bayi.
Manakala air paip yang diminum setiap hari (dimasak terlebih dahulu) hanya mengandungi klorin dan fluorida – semua mineral dikeluarkan ketika proses rawatan. Bagaimanapun, komposisi air mineral telah berubah – mineral tambahan tidak ditambah mahupun dihilangkan darinya.
Jabatan Kesihatan tersebut menyarankan supaya ibu bapa memeriksa label dan mengelakkan daripada menggunakan air dalam botol yang dilabel sebagai ‘air mineral semula jadi’ kerana tidak mencapai tahap piawaian air paip dan lain-lain minuman botol.
Kesimpulannya air mineral tidak sesuai digunakan dalam membancuh susu formula bayi disebabkan kandungan mineral mungkin membebankan buah pinggang bayi.Sementara air minuman dibotolkan yang tidak dilabel sebagai air mineral didapati mematuhi piawaian asas sama seperti bekalan air paip yang sesuai diberi kepada bayi semasa menyediakan susu formula mereka.
Risiko kesihatan kepada bayi jika buat susu guna air mineral
Kandungan mineral terlalu tinggi memberi risiko kepada bayi. Pada tahun 1994, Weaning and the Weaning Diet, Jabatan Kesihatan UK mengeluarkan kenyataan:“Pengambilan sodium berlebihan tidak diperlukan terutama pada bayi.”Kandungan nitrat yang tinggi dalam air adalah salah satu punca masalah methaemoglobinaemia di kalangan bayi.Kandungan nitrat dan sulfur yang tinggi ada dalam air mineral semula jadi.
Para sulfat yang tinggi iaitu 400 – 500 miligram per liter berisiko seperti julap (menyebabkan pergerakan usus berlebihan) terutama pada kanak-kanak.”Air mineral semula jadi boleh mengandungi jumlah fluorida yang berbeza dengan tahap tinggi yang tidak sesuai sebagai sebahagian daripada diet bayi
Semua ibu mahu berikan susu yang terbaik kepada bayi mereka. Ramai yang tahu tentang kebaikan susu ibu berbanding susu lain yang ada di pasaran. Namun, tidak semua ibu berpeluang menyusukan bayi mereka dengan susu ibu atas sebab-sebab tertentu.
Sudah tentu susu formula menjadi pilihan kedua sebagai sumber makanan awal bayi usia bawah 6 bulan. Susu formula bukanlah disteril! Ia mungkin mengandungi bakteria yang boleh menyebabkan penyakit serius di kalangan bayi.
Mematuhi kaedah penyediaan dan penyimpanan susu formula dengan betul, dapat mengurangkan risiko bayi diserang penyakit.
Beberapa perkara berikut mesti dipatuhi oleh para ibu bapa semasa menyediakan susu formula untuk bayi.
1. Sentiasa sediakan susu formula yang baru setiap kali hendak beri anak minum.
2. Jangan sediakan awal dengan alasan mudah hendak diberi bila anak menangis mahu susu. Ini kerana penyediaan susu formula lebih awal menyediakan keadaan sesuai untuk bakteria berkembang terutama jjika di simpan dalam suhu bilik.
3. Sekiranya anda mahu menyediakan awal untuk digunakan kemudian, ia perlu dibuat mengikut sukatan sekali minum dalam satu botol, biarkan dalam suhu normal kemudian baru simpan dalam peti ais (suhu tak lebih daripada 5 ℃)
4. Buang susu yang disimpan dalam peti ais sekiranya tidak digunakan dalam masa 24 jam.
Ada ibu yang memilih untuk menggunakan air mineral sebagai air bancuhan susu formula anak kerana berfikiran ia lebih berkualiti berbanding air paip di rumah. Benarkah?
Menurut UK Department of Health, air mineral semula jadi boleh mengandungi kepekatan bahan terlarut lebih tinggi seperti nitrat, natrium, fluorida dan sulfat yang mungkin menjurus beban terlebih larut jika ia diberikan kepada bayi.
Manakala air paip yang diminum setiap hari (dimasak terlebih dahulu) hanya mengandungi klorin dan fluorida – semua mineral dikeluarkan ketika proses rawatan. Bagaimanapun, komposisi air mineral telah berubah – mineral tambahan tidak ditambah mahupun dihilangkan darinya.
Jabatan Kesihatan tersebut menyarankan supaya ibu bapa memeriksa label dan mengelakkan daripada menggunakan air dalam botol yang dilabel sebagai ‘air mineral semula jadi’ kerana tidak mencapai tahap piawaian air paip dan lain-lain minuman botol.
Kesimpulannya air mineral tidak sesuai digunakan dalam membancuh susu formula bayi disebabkan kandungan mineral mungkin membebankan buah pinggang bayi.Sementara air minuman dibotolkan yang tidak dilabel sebagai air mineral didapati mematuhi piawaian asas sama seperti bekalan air paip yang sesuai diberi kepada bayi semasa menyediakan susu formula mereka.
Risiko kesihatan kepada bayi jika buat susu guna air mineral
Kandungan mineral terlalu tinggi memberi risiko kepada bayi. Pada tahun 1994, Weaning and the Weaning Diet, Jabatan Kesihatan UK mengeluarkan kenyataan:“Pengambilan sodium berlebihan tidak diperlukan terutama pada bayi.”Kandungan nitrat yang tinggi dalam air adalah salah satu punca masalah methaemoglobinaemia di kalangan bayi.Kandungan nitrat dan sulfur yang tinggi ada dalam air mineral semula jadi.
Para sulfat yang tinggi iaitu 400 – 500 miligram per liter berisiko seperti julap (menyebabkan pergerakan usus berlebihan) terutama pada kanak-kanak.”Air mineral semula jadi boleh mengandungi jumlah fluorida yang berbeza dengan tahap tinggi yang tidak sesuai sebagai sebahagian daripada diet bayi
CARA MUDAH BERSIHKAN OVEN
CARA MUDAH BERSIHKAN OVEN TANPA MENYENTAL, SEMUA KERAK TANGGAL!
1. GUNAKAN AIR
Pertama sekali, letakkan mangkuk tahan panas yang berisi air ke dalam oven.
Pasangkan oven pada suhu tinggi untuk selama 20 minit. Proses ini dapat membantu menanggalkan gris dan kerak pada permukaan oven.
Apabila ia menyejuk / suam, lapkan permukaan dalaman dengan tisu dapur / kain pengelap yang bersih.
Lakukan langkah ini setiap kali anda selesai menggunakan oven supaya ia mudah untuk dibersihkan.
2. CUKA
Campurkan 1 liter air bersama 8 sudu cuka. Celup kain dalam air cuka dan lapkan oven.
Biarkan selama 15 minit dan bilaskan dengan air bersih. Kesan kehitaman akan segera menghilang.
Cara bersihkan oven sebegini paling sesuai jika anda mencuci oven dalam masa terdekat selepas ia digunakan.
Cuka bukan saja bertindak menghilangkan kotoran, tetapi sifat keasidannya turut menjadi pelindung anti-kulat
3. SODA BIKARBONAT.
Boleh juga menggunakan soda bikarbonat bersama dengan sedikit cuka.
Campurkan kedua-dua bahan ini dan biarkan ia menjadi pes. sapukan pes ini pada permukaan oven yang terdapat kesan degil.
Biarkan pes ini selama 1 jam hingga 12 jam. Lagi lama lagi berkesan, bergantung kepada tahap kotoran yang terdapat pada oven. Kemudian, lapkan semula dan bilas
4. LEMON / LIMAU NIPIS.
Kalau tak ada cuka, gunakan perahan lemon atau limau nipis untuk menggantikan cara ke-3 di atas.
Sifat keasidan lemon bukan saja bertindak sebagai pencuci semulajadi, tetapi turut memberi bauan segar pada oven.
Campurkan bersama soda bikarbonat / baking powder dan sapukan pes ini pada permukaan oven.
Selepas dibiarkan 1 jam atau lebih, gunakan kulit lemon atau limau nipis tadi untuk menggosok kesan kehitaman atau kerak dalam oven. Kotoran degil akan tanggal dengan berkesan.
5. SPRAY CUKA
Jika masih tertinggal sedikit kesan kotoran, masukkan cuka (bersama sedikit titisan lemon jika ada) ke dalam botol spray dan semburkan pada permukaan tersebut.
Biarkan seketika dan lap. Ulangi langkah ini beberapa kali.
1. GUNAKAN AIR
Pertama sekali, letakkan mangkuk tahan panas yang berisi air ke dalam oven.
Pasangkan oven pada suhu tinggi untuk selama 20 minit. Proses ini dapat membantu menanggalkan gris dan kerak pada permukaan oven.
Apabila ia menyejuk / suam, lapkan permukaan dalaman dengan tisu dapur / kain pengelap yang bersih.
Lakukan langkah ini setiap kali anda selesai menggunakan oven supaya ia mudah untuk dibersihkan.
2. CUKA
Campurkan 1 liter air bersama 8 sudu cuka. Celup kain dalam air cuka dan lapkan oven.
Biarkan selama 15 minit dan bilaskan dengan air bersih. Kesan kehitaman akan segera menghilang.
Cara bersihkan oven sebegini paling sesuai jika anda mencuci oven dalam masa terdekat selepas ia digunakan.
Cuka bukan saja bertindak menghilangkan kotoran, tetapi sifat keasidannya turut menjadi pelindung anti-kulat
3. SODA BIKARBONAT.
Boleh juga menggunakan soda bikarbonat bersama dengan sedikit cuka.
Campurkan kedua-dua bahan ini dan biarkan ia menjadi pes. sapukan pes ini pada permukaan oven yang terdapat kesan degil.
Biarkan pes ini selama 1 jam hingga 12 jam. Lagi lama lagi berkesan, bergantung kepada tahap kotoran yang terdapat pada oven. Kemudian, lapkan semula dan bilas
4. LEMON / LIMAU NIPIS.
Kalau tak ada cuka, gunakan perahan lemon atau limau nipis untuk menggantikan cara ke-3 di atas.
Sifat keasidan lemon bukan saja bertindak sebagai pencuci semulajadi, tetapi turut memberi bauan segar pada oven.
Campurkan bersama soda bikarbonat / baking powder dan sapukan pes ini pada permukaan oven.
Selepas dibiarkan 1 jam atau lebih, gunakan kulit lemon atau limau nipis tadi untuk menggosok kesan kehitaman atau kerak dalam oven. Kotoran degil akan tanggal dengan berkesan.
5. SPRAY CUKA
Jika masih tertinggal sedikit kesan kotoran, masukkan cuka (bersama sedikit titisan lemon jika ada) ke dalam botol spray dan semburkan pada permukaan tersebut.
Biarkan seketika dan lap. Ulangi langkah ini beberapa kali.
SAPU SOFTLAN PADA KIPAS, HABUK TAK MELEKAT SELAMA 3 BULAN
❄️ SAPU SOFTLAN PADA KIPAS, HABUK TAK MELEKAT SELAMA 3 BULAN
Perwujudan hangover pada bilah kipas pastinya merupakan penglihatan mata.Selain mereka yang sangat prihatin dengan kebersihan.
Jika anda baru sahaja membersihkan kipas seminggu sebelum itu, hangover pada kipas telah dilampirkan seolah-olah ia tidak pernah dibersihkan.
Percaya atau tidak, masalah ini dapat diselesaikan dengan menggunakan bahan-bahan yang ada dengan cara yang mudah tanpa membelanjakan lebih banyak.
Cara mudah, basuh terlebih dahulu dan bersihkan kipas terlebih dahulu dan apabila semua pembasahan telah dibersihkan, tuangkan pelembut kain ke dalam penutup botol tanpa perlu dicampurkan dengan air.
Kemudian, celupkan span ke dalam cecair yang melembutkan ini dan sikatnya ke permukaan bilah dan jaring peminat. Biarkan selama 5 minit sebelum dibilas dengan air. Keringkan dan masukkan semula kipas.
Selamat Mencuba
Perwujudan hangover pada bilah kipas pastinya merupakan penglihatan mata.Selain mereka yang sangat prihatin dengan kebersihan.
Jika anda baru sahaja membersihkan kipas seminggu sebelum itu, hangover pada kipas telah dilampirkan seolah-olah ia tidak pernah dibersihkan.
Percaya atau tidak, masalah ini dapat diselesaikan dengan menggunakan bahan-bahan yang ada dengan cara yang mudah tanpa membelanjakan lebih banyak.
Cara mudah, basuh terlebih dahulu dan bersihkan kipas terlebih dahulu dan apabila semua pembasahan telah dibersihkan, tuangkan pelembut kain ke dalam penutup botol tanpa perlu dicampurkan dengan air.
Kemudian, celupkan span ke dalam cecair yang melembutkan ini dan sikatnya ke permukaan bilah dan jaring peminat. Biarkan selama 5 minit sebelum dibilas dengan air. Keringkan dan masukkan semula kipas.
Selamat Mencuba
PETUA MENGUBATI BISUL
🌸 4 PETUA MENGUBATI BISUL
Untuk mengubati bisul, bolehlah cuba mana-mana petua di bawah:
1) Ambil segumpal kapas dan celupkan seketika ke dalam cuka makan sehingga meresap. Sapu sekeliling bisul tersebut setiap malam. Lakukan sehingga sembuh.
2) Tumbuk beberapa ulas bawang putih hingga hancur. Tepek pada bisul dan balut dengan kain supaya tidak jatuh. Biarkan kering. Lakukan beberapa kali sehingga bisul hilang.
3) Rendam segenggam beras bersama beberapa ketul kunyit hidup di dalam air selama sejam. Toskan air dan tumbuk beras dan kunyit hingga lumat. Tepek pada bisul hingga kering. Ulang beberapa kali sehingga sembuh.
4) Kunyah daun sirih dan tepekkan pada bisul hingga kering. Ulang beberapa kali sehingga sembuh.
Untuk mengubati bisul, bolehlah cuba mana-mana petua di bawah:
1) Ambil segumpal kapas dan celupkan seketika ke dalam cuka makan sehingga meresap. Sapu sekeliling bisul tersebut setiap malam. Lakukan sehingga sembuh.
2) Tumbuk beberapa ulas bawang putih hingga hancur. Tepek pada bisul dan balut dengan kain supaya tidak jatuh. Biarkan kering. Lakukan beberapa kali sehingga bisul hilang.
3) Rendam segenggam beras bersama beberapa ketul kunyit hidup di dalam air selama sejam. Toskan air dan tumbuk beras dan kunyit hingga lumat. Tepek pada bisul hingga kering. Ulang beberapa kali sehingga sembuh.
4) Kunyah daun sirih dan tepekkan pada bisul hingga kering. Ulang beberapa kali sehingga sembuh.
KHASIAT BETIK
🍥 KHASIAT BETIK
Betik merupakan tumbuhan yang banyak terdapat di ASEAN. Tumbuhan ini berasal dari Mexico Selatan, namun kini pokoknya ditanam di hampir semua negara beriklim tropika.
Pokok betik menghasilkan buah yang boleh dimakan. Buah betik banyak dijual di pasar-pasar, termasuk pasar tani, dan pasar sayur. Pucuk betik sering dicelur untuk dijadikan ulam dan dimakan bersama sambal belacan. Pucuk muda betik berasa pahit, manakala buah muda betik jika dibuat halwa berasa masam-masam manis.
Betik kaya dengan vitamin A (kulitnya) juga kalium. Nutrien - nutrien penting yang terkandung dalam betik, menjadikan tumbuhan ini mempunyai nilai-nilai perubatan yang tersendiri.
Buah betik yang ranum kaya dengan vitamin C, mempunyai kandungan serat yang tinggi. Selain itu, ia juga mengandungi air, protein, lemak, serat, zat besi, fosforus, kalium, kalsium, natrium, niasin, riboflavin, tiamin, karpain, karposid, mirosin, papain dan pektin. Betik juga boleh dimakan bagi melawaskan perut bagi sesiapa yang mempunyai masaalah sembelit.
Kandungan papain dalam daun juga amat berkesan untuk
Betik merupakan tumbuhan yang banyak terdapat di ASEAN. Tumbuhan ini berasal dari Mexico Selatan, namun kini pokoknya ditanam di hampir semua negara beriklim tropika.
Pokok betik menghasilkan buah yang boleh dimakan. Buah betik banyak dijual di pasar-pasar, termasuk pasar tani, dan pasar sayur. Pucuk betik sering dicelur untuk dijadikan ulam dan dimakan bersama sambal belacan. Pucuk muda betik berasa pahit, manakala buah muda betik jika dibuat halwa berasa masam-masam manis.
Betik kaya dengan vitamin A (kulitnya) juga kalium. Nutrien - nutrien penting yang terkandung dalam betik, menjadikan tumbuhan ini mempunyai nilai-nilai perubatan yang tersendiri.
Buah betik yang ranum kaya dengan vitamin C, mempunyai kandungan serat yang tinggi. Selain itu, ia juga mengandungi air, protein, lemak, serat, zat besi, fosforus, kalium, kalsium, natrium, niasin, riboflavin, tiamin, karpain, karposid, mirosin, papain dan pektin. Betik juga boleh dimakan bagi melawaskan perut bagi sesiapa yang mempunyai masaalah sembelit.
Kandungan papain dalam daun juga amat berkesan untuk
KHASIAT KULIT BUAH NAGA
Biasanya akan kamu apakah kulit naga bila sudah dikupas? Pasti kamu buang kan? Tapi mulai hari ini sebaiknya hentikan kebiasaan itu sekarang juga, karena kulit buah naga manfaatnya jauh lebih dahsyat dari yang kamu kira!
Warna merah yang ada pada kulit buah naga merah merupakan
KESAN GLUTEN PADA EKZEMA
💁♀ APA KESAN GLUTEN PADA EKZEMA?
Pantang gluten adalah sesuatu yang menyeksakan. Terutama bagi yang pertama kali diet gluten free.
Apa tidaknya. Gluten itu makanan ketagih. Kajian menunjukkan gluten bertindak pada "reseptor exorphin" pada badan kita yang memberi kesan seperti ganja.
Gluten merosakkan lapisan usus dan membuka pintu portal masuk benda asing termasuk gluten itu sendiri ke dalam badan.
Sekiranya gluten berkeliaran di salur darah dan terdampar di kulit, ia menyebabkan keradangan (bengkak, merah, gatal).
Selain itu, lapisan perut yang rosak akan menyebabkan badan (termasuk kulit) jadi lebih sensitif. Sebab antihistamin semulajadi (DAO) pun jadi berkurangan bila usus rosak.
Berapa lama diperlukan untuk pantang?
Lebih kurang sebulan diperlukan untuk pulihkan lapisan perlindungan usus. Jika tak cheat lah.
Pulih usus akan menutup pintu gluten berterusan masuk ke dalam darah. Simtom ekzema insha Allah kurang atau pulih sekurangnya 50% mengikut pengalaman saya.
Lepas dah pulih perlu kuatkan benteng lapisan usus pula!
Tak bermakna gluten dalam sistem badan kita sudah dihapuskan! Ia mungkin masih ada dalam kulit, di kelenjar tiroid, pankreas, sendi, saraf dan lain organ.
Jika menyusukan bayi atau mengandung, gluten juga boleh pindah kepada bayi mengikut kajian.
Berwaspadalah ya..terutamanya leaky gut dan isu histamin sangat biasa pada wanita mengandung.
Banyak pendapat mengatakan gluten mungkin dihapuskan sepenuhnya hanya selepas 6-12bulan berada dalam sistem badan kita.
Pernah ambil suplemen keluar bintik-bintik macam ruam alergi gluten (DH) bukan? Itu sebabnya saya syorkan kurangkan kuantiti dos tersebut. Biar keluar pelan-pelan. Tak perlu cepat-cepat asal selamat.
Semoga kita semua berjaya membanteras alien yang tidak diingini dalam badan kita dan keluarga kita ini..aminn.
Ingat, gluten bukan nutrisi ya!
Pantang gluten adalah sesuatu yang menyeksakan. Terutama bagi yang pertama kali diet gluten free.
Apa tidaknya. Gluten itu makanan ketagih. Kajian menunjukkan gluten bertindak pada "reseptor exorphin" pada badan kita yang memberi kesan seperti ganja.
Gluten merosakkan lapisan usus dan membuka pintu portal masuk benda asing termasuk gluten itu sendiri ke dalam badan.
Sekiranya gluten berkeliaran di salur darah dan terdampar di kulit, ia menyebabkan keradangan (bengkak, merah, gatal).
Selain itu, lapisan perut yang rosak akan menyebabkan badan (termasuk kulit) jadi lebih sensitif. Sebab antihistamin semulajadi (DAO) pun jadi berkurangan bila usus rosak.
Berapa lama diperlukan untuk pantang?
Lebih kurang sebulan diperlukan untuk pulihkan lapisan perlindungan usus. Jika tak cheat lah.
Pulih usus akan menutup pintu gluten berterusan masuk ke dalam darah. Simtom ekzema insha Allah kurang atau pulih sekurangnya 50% mengikut pengalaman saya.
Lepas dah pulih perlu kuatkan benteng lapisan usus pula!
Tak bermakna gluten dalam sistem badan kita sudah dihapuskan! Ia mungkin masih ada dalam kulit, di kelenjar tiroid, pankreas, sendi, saraf dan lain organ.
Jika menyusukan bayi atau mengandung, gluten juga boleh pindah kepada bayi mengikut kajian.
Berwaspadalah ya..terutamanya leaky gut dan isu histamin sangat biasa pada wanita mengandung.
Banyak pendapat mengatakan gluten mungkin dihapuskan sepenuhnya hanya selepas 6-12bulan berada dalam sistem badan kita.
Pernah ambil suplemen keluar bintik-bintik macam ruam alergi gluten (DH) bukan? Itu sebabnya saya syorkan kurangkan kuantiti dos tersebut. Biar keluar pelan-pelan. Tak perlu cepat-cepat asal selamat.
Semoga kita semua berjaya membanteras alien yang tidak diingini dalam badan kita dan keluarga kita ini..aminn.
Ingat, gluten bukan nutrisi ya!
MERAWAT KULIT MUKA KASAR
MERAWAT KULIT MUKA KASAR
- 1.Bersihkan beberapa biji kulit telur.
Kemudian jemur dan kisarkan sehingga halus.
Bancuh dengan air suam dan bedak sejuk.
Sapu dan urutkan pada wajah perlahan-lahan.
Biarkan sehingga kering dan basuh dengan menggunakan air suam diikuti air sejuk. 2.
Parut hujung timun.Kemudian gaulkan dengan sedikit air dan tepung jagung.
Sapukan ke muka sebelum tidur pada setiap malam.
- 1.Bersihkan beberapa biji kulit telur.
Kemudian jemur dan kisarkan sehingga halus.
Bancuh dengan air suam dan bedak sejuk.
Sapu dan urutkan pada wajah perlahan-lahan.
Biarkan sehingga kering dan basuh dengan menggunakan air suam diikuti air sejuk. 2.
Parut hujung timun.Kemudian gaulkan dengan sedikit air dan tepung jagung.
Sapukan ke muka sebelum tidur pada setiap malam.
MENANGGALKAN SEL KULIT MATI
MENANGGALKAN SEL KULIT MATI
- Campurkan dua sudu teh oat dengan satu sudu makan minyak sayuran.
Kacau hingga sebati.
Kemudian campurkan dengan sedikit air sebelum disapu pada muka dan badan.
Biarkan selama 20 minit dan bilas hingga bersih.
Ia bukan sahaja menanggalkan kotoran dan sel-sel mati,tetapi juga merangsang peredaran darah...
- Campurkan dua sudu teh oat dengan satu sudu makan minyak sayuran.
Kacau hingga sebati.
Kemudian campurkan dengan sedikit air sebelum disapu pada muka dan badan.
Biarkan selama 20 minit dan bilas hingga bersih.
Ia bukan sahaja menanggalkan kotoran dan sel-sel mati,tetapi juga merangsang peredaran darah...
💐MENGHILANGKAN RASA LENGUH DAN LETIH
- Gosokkan daun sirih yang agak muda pada tapak tangan hingga mengeluarkan air. Sapukan pada bahagian yang lenguh. Lakukan sekerap mungkin.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
💐TEGANGKAN KULIT MUKA
- Sediakan 10 liter air dan campurkan dengan 500g daun teh & 300g asam jawa.Rebus sehingga mendidih.
Ambil sukatan airnya yang tinggal kira-kira 5 liter,kemudian padamkan api.
Sesudah itu,embunkan 1 ...malam.
Keesokan harinya,sebelum matahari terbit,sapukan pada kulit .
Lakukan setiap pagi & lihatlah hasilnya.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
💐BADAN TERLALU KURUS
- Ambil segelas air nasi yang sedang menggelegak.
Campurkan dengan sedikit gula. Amalkan meminumnya setiap hari.
Insya-Allah badan anda akan menjadi sihat semula.
Resepi makanan anak2 semasa Eczema :
1---ikan goreng kunyit#ikan sebelah,merah@x byk tulang,slice nipis,gaul kunyit serbuk faiza@kunyit buatan sendiri + tepung beras + garam himalaya....gorengkan.
2---perencah nasi grg#isi ikan yg x byk tulang,bawang(optional),garam himalaya,gula stevia@orcs,daun sup...hancurkan,sebiji telur antibiotic free,hormone free,masukkan dlm plastic aiskrim bekukan dlm fridge.boleh guna untuk perencah ns grg/bihun grg.(buat kuantiti yg skt je supaya x simpan lama).
3---nasi goreng@bihun goreng#nasi@bihun,perencah ns grg,sayuran hijau,sedikit serbuk beriani@sup@kurma jenama faiza.boleh tukar2 rasa nak bg rasa sedap skt.boleh ejas dgn garam himalaya utk bihun.
4---masak asam#ikan,bwg putih,bwh merah,halia,asam jawa,garam himalaya,kunyit hidup,garam pink,tumbuk semua.masak mcm biasa...
5---sup tulang#tulang lembu@lain2,penumis,bwg merah,bwg putih,halia,garam pink.rebus tulang,masukkan penumis,bahan lain,rebus sampai daging lembut. sy x gunakan minyak dan guna slow cooker.
6--nasi grg kerabu kuning#nasi grg biasa,kunyit yg dah dicincang halus,perencah ns grg buatan sdr,sayur2an cincang halus letak dah last2
7---nasi lemak#ns lemak msk spt biasa+telur abf rebus+serunding ikn@ayam@daging
#serunding kena buat sendiri bukan beli
Kredit redox
PELBAGAI PETUA
PENAWAR BATUK KANAK-KANAK
========================
Untuk mengubati batuk yang sering terjadi pada kanak-kanak, amalkan minum air perahan daun peria.Berikan pada kanak-kanak.
Air perahan yang pahit akan memudahkan kahak keluar.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
MENGURANGKAN SAKIT GOUT
======================
- Kupas kulit sekeping kaktus. Bungkus dengan daun pisang dan panaskan sehingga 3 atau 4 minit dengan api yang sederhana.
Sejukkan sekejap. Setelah sejuk, tampalkan pada bahagian yang sakit.
Amalkan setiap hari.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
PELEMBAB MUKA SEMULA JADI
======================
1. Bersihkan muka dengan air suam & keringkan.
Setelah itu,cuci dengan air kelapa & biarkan selama setengah jam.Bilas dengan air bersih.
2. Kubis dihancurkan dengan menggunakan mesin pengisar. Perah
airnya & campurkan dengan madu ...lebah.
Amalkan selalu dengan menggunakan ramuan ini.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
BENGKAK AKIBAT TERJATUH
====================
Campurkan asam jawa & garam dengan sedikit air.
Sapukan ke tempat yang benjol atau bengkak.
Dalam masa beberapa minit, bengkak akan menjadi surut.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
HILANGKAN LENGUH-LENGUH BADAN
=========================
Mandi dengan air sebiji kelapa yang bercampur dengan air sejuk.
Amalkan sehingga seminggu dan anda akan rasai perubaha
MENGUBATI PECAH2 DI MULUT
MENGUBATI PECAH-PECAH DI MULUT
-------💕 -------💕 -------💕 -------
- Sapukan getah daun senduduk pada bahagian yang pecah.
- Amalkan selalu, insyaAllah pecah-pecah di mulut akan sembuh.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
nnya.
-------💕 -------💕 -------💕 -------
- Sapukan getah daun senduduk pada bahagian yang pecah.
- Amalkan selalu, insyaAllah pecah-pecah di mulut akan sembuh.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
nnya.
PENAWAR SAKIT DADA
💞 PENAWAR SAKIT DADA
-Potong beberapa hiris halia dan perahkan airnya dalam gelas.
Campurkan sebiji kuning telur ayam kampung dan satu sudu madu lebah.
Kacau hingga sebati. Minumlah campuran ini setiap pagi.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
-Potong beberapa hiris halia dan perahkan airnya dalam gelas.
Campurkan sebiji kuning telur ayam kampung dan satu sudu madu lebah.
Kacau hingga sebati. Minumlah campuran ini setiap pagi.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
5 PUNCA UTAMA GANGGUAN HORMON DAN TIPS PEMULIHAN.
5 PUNCA UTAMA GANGGUAN HORMON DAN TIPS PEMULIHAN.
--------------------------------------------------------------------
1) GULA.
Gula meningkatkan hormon insulin. Rintangan kerana berlebihan insulin menyebabkan gangguan kepada pelbagai fungsi hormon lain.
Gula juga meningkatkan keradangan dan stres dalaman yang mengganggu kestabilan hormon.
SOLUSI: Elakkan gula proses. Jerawat disebabkan hormon juga boleh berkurang dengan pengawalan gula.
.
2) TIDUR DAN JAGA.
Kitaran tidur jaga merupakan "Master hormone" yang mengawal segala waktu aktiviti hormon dalam badan.
SOLUSI: Tidur lepas isya' dalam keadaan sejuk, senyap dan gelap. Waktu pagi perlu diisi dengan aktiviti seperti berjemur tengah matahari, bersenam dan makan pagi yang sihat bagi menjaga keseimbangan hormon.
.
3) TOKSIN PERSEKITARAN.
Logam berat, bahan kimia di dalam kebanyakan sabun, wangian, kosmetik digelar sebagai Kimia Penggangu Hormon (EDC). Ia merupakan XENOESTROGEN yang mengganggu hormon estrogen badan seterusnya semua hormon lain.
Hormon kejantanan testosterone akan berkurang kerana xenoestrogen yang meningkat. Badan jadi lemah..perut jadi buncit dan prostat lelaki boleh jadi bengkak.
Xenoestrogen juga dikaitkan dengan risiko KANSER.
SOLUSI: Cari pengganti alternatif organik bagi yang mampu. Elakkan penggunaan bahan kimia terutamanya dalam makanan dan penjagaan badan.
.
4) KESIHATAN USUS.
Usus yang sihat amat penting untuk keseimbangan hormon.
Estrogen dihasilkan dan dikawal penghasilannya oleh kuman usus.
90% serotonin yang penting untuk penghasilan "master hormone" iaitu melatonin terletak di lapisan sistem pencernaan.
Kerosakan sistem pencernaan juga dikaitkan masalah autoimmune yang berpotensi mengganggu pelbagai kelenjar hormon seperti tiroid, pankreas, adrenal dan sebagainya.
SOLUSI: Kurangkan makan. Kerapkan berpuasa. Percayalah anda tidak akan mati dengan makan sekali dua sahaja sehari malah hormon jadi lebih stabil insha Allah.
.
5) STRES
Stres meningkatkan hormon kortisol (steroid) badan..akhirnya, kortisol (steroid) kurang dihasilkan.. Ini menyebabkan gangguan hormon lain dan juga keradangan seluruh badan. Badan jadi penat. Sakit-sakit dan segala jenis keradangan dan alahan boleh muncul.
Stress juga merupakan antara risiko terbesar pencetus KANSER.
SOLUSI: Dekatkan diri dengan Allah. Elakkan terjerumus ke dalam aura dan persekitaran negatif.
Kegembiraan sementara mungkin menyebabkan kita stres sepanjang masa kemudiannya.
Kejar impian kita.bermula tahun 2018 ini..mulakan dengan azam yang.lebih kuat. Saya mahu jadi manusia yang lebih baik.
Apa yang orang pandang itu tidak penting. Jika saya tidak mencapai impian saya.. Saya tahu Allah melihat usaha saya yang bersungguh-sungguh ke arah kebaikan.
Semoga Allah memberkati kita semua dengan kebaikan dan kesungguhan kita untuk.menjadi insan lebih baik.
--------------------------------------------------------------------
1) GULA.
Gula meningkatkan hormon insulin. Rintangan kerana berlebihan insulin menyebabkan gangguan kepada pelbagai fungsi hormon lain.
Gula juga meningkatkan keradangan dan stres dalaman yang mengganggu kestabilan hormon.
SOLUSI: Elakkan gula proses. Jerawat disebabkan hormon juga boleh berkurang dengan pengawalan gula.
.
2) TIDUR DAN JAGA.
Kitaran tidur jaga merupakan "Master hormone" yang mengawal segala waktu aktiviti hormon dalam badan.
SOLUSI: Tidur lepas isya' dalam keadaan sejuk, senyap dan gelap. Waktu pagi perlu diisi dengan aktiviti seperti berjemur tengah matahari, bersenam dan makan pagi yang sihat bagi menjaga keseimbangan hormon.
.
3) TOKSIN PERSEKITARAN.
Logam berat, bahan kimia di dalam kebanyakan sabun, wangian, kosmetik digelar sebagai Kimia Penggangu Hormon (EDC). Ia merupakan XENOESTROGEN yang mengganggu hormon estrogen badan seterusnya semua hormon lain.
Hormon kejantanan testosterone akan berkurang kerana xenoestrogen yang meningkat. Badan jadi lemah..perut jadi buncit dan prostat lelaki boleh jadi bengkak.
Xenoestrogen juga dikaitkan dengan risiko KANSER.
SOLUSI: Cari pengganti alternatif organik bagi yang mampu. Elakkan penggunaan bahan kimia terutamanya dalam makanan dan penjagaan badan.
.
4) KESIHATAN USUS.
Usus yang sihat amat penting untuk keseimbangan hormon.
Estrogen dihasilkan dan dikawal penghasilannya oleh kuman usus.
90% serotonin yang penting untuk penghasilan "master hormone" iaitu melatonin terletak di lapisan sistem pencernaan.
Kerosakan sistem pencernaan juga dikaitkan masalah autoimmune yang berpotensi mengganggu pelbagai kelenjar hormon seperti tiroid, pankreas, adrenal dan sebagainya.
SOLUSI: Kurangkan makan. Kerapkan berpuasa. Percayalah anda tidak akan mati dengan makan sekali dua sahaja sehari malah hormon jadi lebih stabil insha Allah.
.
5) STRES
Stres meningkatkan hormon kortisol (steroid) badan..akhirnya, kortisol (steroid) kurang dihasilkan.. Ini menyebabkan gangguan hormon lain dan juga keradangan seluruh badan. Badan jadi penat. Sakit-sakit dan segala jenis keradangan dan alahan boleh muncul.
Stress juga merupakan antara risiko terbesar pencetus KANSER.
SOLUSI: Dekatkan diri dengan Allah. Elakkan terjerumus ke dalam aura dan persekitaran negatif.
Kegembiraan sementara mungkin menyebabkan kita stres sepanjang masa kemudiannya.
Kejar impian kita.bermula tahun 2018 ini..mulakan dengan azam yang.lebih kuat. Saya mahu jadi manusia yang lebih baik.
Apa yang orang pandang itu tidak penting. Jika saya tidak mencapai impian saya.. Saya tahu Allah melihat usaha saya yang bersungguh-sungguh ke arah kebaikan.
Semoga Allah memberkati kita semua dengan kebaikan dan kesungguhan kita untuk.menjadi insan lebih baik.
HILANGKAN MATA SEMBAB
HILANGKAN MATA SEMBAB
cara 1 -
Ambil telur ayam & asingkan putih telur dgn kuning telur.
Kemudian campurkan putih telur dgn bedak sejuk serta sedikit lendir daun lidah buaya.
Sapukan di sekeliling mata & disertai dgn selawat.
cara 2
- Gosokkan 2 ketul ais pada bawah mata perlahan-lahan ke arah bertentangan (ke dalam).
Amalkan setiap hari selepas bangun tidur.
cara 1 -
Ambil telur ayam & asingkan putih telur dgn kuning telur.
Kemudian campurkan putih telur dgn bedak sejuk serta sedikit lendir daun lidah buaya.
Sapukan di sekeliling mata & disertai dgn selawat.
cara 2
- Gosokkan 2 ketul ais pada bawah mata perlahan-lahan ke arah bertentangan (ke dalam).
Amalkan setiap hari selepas bangun tidur.
MENGHILANGKAN KESAN MELECUR
MENGHILANGKAN KESAN MELECUR
1. Pukul sebiji telur. Sapukan di bahagian melecur dengan segumpal kapas.
Setelah kering, sapukan lapisan kedua. Lakukan berulang kali.2.
Campurkan sedikit kapur sirih & minyak kelapa secukupnya. Gaulkan kedua-dua bahan ini sehingga menyerupai salap.
Spu & ratakan pada bahagian yang melecur setiap hari. InsyaAllah kulit anda akan kembali pulih seperti sedia kala.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
HILANGKAN BENGKAK/BENJOL
------------------------------------
Bungkus 3 helai daun jarak dengan abu dapur yang sederhana panas.
Tuamkan ke bahagian yang benjol.
Ulangi hingga kesan itu hilang.
Cara lain ialah dengan meniup hujung rambut dan tekapkan pada bahagian yang benjol itu.
Ulangi beberapa kali sehingga nampak perubahannya.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
MENGEKALKAN WARNA PAKAIAN
- Rebus 2 biji kentang,hancurkan dan gaul dengan sedikit garam serta sedikit cuka.
Selepas itu, masukkan pakaian tadi ke dalam campuran tersebut dan biarkan selama 30 minit. Kemudian cuci seperti biasa.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
MENGHILANGKAN KESAN KUDIS
- Suamkan air beras yang mendidih. Sapukan air beras tersebut pada pada kesan kudis yang ada. Lakukan setiap hari.
1. Pukul sebiji telur. Sapukan di bahagian melecur dengan segumpal kapas.
Setelah kering, sapukan lapisan kedua. Lakukan berulang kali.2.
Campurkan sedikit kapur sirih & minyak kelapa secukupnya. Gaulkan kedua-dua bahan ini sehingga menyerupai salap.
Spu & ratakan pada bahagian yang melecur setiap hari. InsyaAllah kulit anda akan kembali pulih seperti sedia kala.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
HILANGKAN BENGKAK/BENJOL
------------------------------------
Bungkus 3 helai daun jarak dengan abu dapur yang sederhana panas.
Tuamkan ke bahagian yang benjol.
Ulangi hingga kesan itu hilang.
Cara lain ialah dengan meniup hujung rambut dan tekapkan pada bahagian yang benjol itu.
Ulangi beberapa kali sehingga nampak perubahannya.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
MENGEKALKAN WARNA PAKAIAN
- Rebus 2 biji kentang,hancurkan dan gaul dengan sedikit garam serta sedikit cuka.
Selepas itu, masukkan pakaian tadi ke dalam campuran tersebut dan biarkan selama 30 minit. Kemudian cuci seperti biasa.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
MENGHILANGKAN KESAN KUDIS
- Suamkan air beras yang mendidih. Sapukan air beras tersebut pada pada kesan kudis yang ada. Lakukan setiap hari.
ATASI MASALAH PERUT BUNCIT
ATASI MASALAH PERUT BUNCIT
Ambil beberapa biji limau kasturi dan sedikit kapur makan.
Perah jus limau nipis dan gaul bersama kapur tadi.
Sapukan pada perut untuk mendapatkan hasil yang memuaskan.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
PERUT MASUK ANGIN
- Sediakan 3 biji cili jawa, 3 genggam ketumbar & sedikit gula merah.
Rebus dengan 4 gelas air hingga mendidih.
Setelah sejuk, tapis & minum airnya sekali sehari.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
HILANGKAN KEDUTAN PADA PERUT
Campurkan satu camca besar kapur sirih, 20 titik minyak kayu putih & satu camca besar air limau nipis.
Sapukan pada perut selepas bersalin & lakukan selama beberapa minggu.
Amat mujarab bagi ibu yg baru lepas bersalin.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
PENAWAR BATU KARANG
Didihkan sebatang pokok matahari bersama akarnya.
Biarkan sehingga airnya tinggal kira-kira satu gelas.
Setelah sejuk, tapis dan minum seperti air teh dan ulangi sehingga beberapa hari.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
MENGUBATI GEGATA
cara 1 -
Layurkan beberapa helai daun sirih. Kemudian sapukan pada gegata yg tumbuh di badan ketika daun sirih itu masih panas lagi.
cara 2 -
Ambil beberapa helai daun kunyit, hancurkan kemudian sapukan pada bahagian yg terkena gegata.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
MASALAH TIDAK DATANG HAID
Tumbuk kunyit hidup hingga lumat.
Gaulkan dgn sedikit gula, asam jawa, air cuka, dan sedikit garam sehingga sebati.
Kemudian tapiskan bahan-bahan tadi utk mendapatkan airnya sahaja.
Air tapisan ini bolehlah diminum setiap pagi dan petang selama seminggu....
Ambil beberapa biji limau kasturi dan sedikit kapur makan.
Perah jus limau nipis dan gaul bersama kapur tadi.
Sapukan pada perut untuk mendapatkan hasil yang memuaskan.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
PERUT MASUK ANGIN
- Sediakan 3 biji cili jawa, 3 genggam ketumbar & sedikit gula merah.
Rebus dengan 4 gelas air hingga mendidih.
Setelah sejuk, tapis & minum airnya sekali sehari.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
HILANGKAN KEDUTAN PADA PERUT
Campurkan satu camca besar kapur sirih, 20 titik minyak kayu putih & satu camca besar air limau nipis.
Sapukan pada perut selepas bersalin & lakukan selama beberapa minggu.
Amat mujarab bagi ibu yg baru lepas bersalin.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
PENAWAR BATU KARANG
Didihkan sebatang pokok matahari bersama akarnya.
Biarkan sehingga airnya tinggal kira-kira satu gelas.
Setelah sejuk, tapis dan minum seperti air teh dan ulangi sehingga beberapa hari.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
MENGUBATI GEGATA
cara 1 -
Layurkan beberapa helai daun sirih. Kemudian sapukan pada gegata yg tumbuh di badan ketika daun sirih itu masih panas lagi.
cara 2 -
Ambil beberapa helai daun kunyit, hancurkan kemudian sapukan pada bahagian yg terkena gegata.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
MASALAH TIDAK DATANG HAID
Tumbuk kunyit hidup hingga lumat.
Gaulkan dgn sedikit gula, asam jawa, air cuka, dan sedikit garam sehingga sebati.
Kemudian tapiskan bahan-bahan tadi utk mendapatkan airnya sahaja.
Air tapisan ini bolehlah diminum setiap pagi dan petang selama seminggu....
Monday, 26 March 2018
Cara Didik Anak Lebih Pintar
👨👧👦 7 Cara Didik Anak Lebih Pintar
Anak-anak kita sangat unik dan mempunyai keistimewaan tersendiri. Jadi kenapa kita mesti fokus kepada kelemahan dan perkara lain yang mereka tidak boleh lakukan dengan baik seperti kanak-kanak lain berbanding kelebihan mereka?
Menjadi tugas ibu bapa untuk membantu membentuk bakat semula jadi anak, jadi barulah mereka boleh berjaya dan melalui pengalaman baik dalam hidup.
Untuk mendidik kekuatan individu anak anda yang unik, ada tujuh perkara yang anda mesti amalkan.
1. Jangan tengok pada ‘masalah dan cuba ‘membetulkannya’
Tak kira sama ada di rumah atau pun sekolah, kita biasanya akan fokus kepada apa kesilapan yang dibuat oleh anak.
Tidak semua orang boleh menjadi bagus dalam semua perkara, jadi lebih awal anda kenal pasti kelebihan anak, maka lebih bagus untuk anda fahami faktor menarik semula jadi anak-anak supaya mudah membimbing mereka ke mercu kejayaan.
2. Bantu menukar kelakuan buruk dengan sesuatu yang lain
Antara kelakuan buruk kanak-kanak prasekolah adalah suka menggigit orang. Ia sangat menggeramkan para ibu bapa.
Sudahnya ibu bapa yang mempunyai anak-anak yang suka menggigit asyik fokus kepada kelemahan si anak sahaja.
Mereka asyik bertanya soalan yang sama. “Hari ni ada gigit kawan tak?” atau mengingatkan anak supaya jangan menggigit kawan!
Sebaiknya cuba cari apa minat anak anda dan bakat sebenarnya, jadi anda ada benda lain untuk diberi perhatian dan bukan sekadar masalah dia suka menggigit orang lain.
3. Fokus kepada aktiviti yang paling anak gemar
Tentu anda dapat kesan apa jenis permainan atau aktiviti yang mampu membuatkan si kecil duduk diam dalam masa yang lama.
Contohnya jika dia gemar bermain permainan lego, maka anda boleh memintanya membina objek yang pelik dan sukar. Dengan cara ini anda membantunya menjadi lebih kreatif kerana otaknya berfikir dan ototnya aktif bekerja.
4. Bina rangkaian ‘rakan kongsi’
Bukan hanya anda berdua sahaja yang ditemui oleh anak setiap hari. Sebagai ibu bapa, anda tentu melihat anak membuat sesuatu perkara yang baru setiap hari.
Jika ada orang lain di sekeliling hidup anda seperti datuk nenek, jiran-jiran, guru dan pengasuh yang mampu memerhatikan beberapa aspek karektor anak, jadi mereka boleh membantu mengesan apa bakat yang dimiliki oleh anak.
Dengan cara itu anda boleh mengasah bakat tersebut dan memberi fokus kepadanya.
5. Berikan perhatian tanpa sempadan
Perhatikan berapa kali anak meminta anda memberi perhatian dengan apa yang mereka buat. Anak-anak cuma mahukan perhatian daripada ibu bapa untuk membesar dengan lebih berkeyakinan dalam menghadapi cabaran dalam kehidupan.
6. Biasakan beri masa menunggu jawapan daripada anak
Gandakan masa anda menunggu apa yang anak fikirkan tentang sesuatu soalan. Apabila anda mula melatih diri untuk lebih mendengar apa yang ingin diperkatakan oleh anak, dan mengesan apa yang mereka inginkan, maka komunikasi akan lebih berjalan lancar.
7. Jangan harap perubahan sekelip mata
Matlamat sebagai ibu bapa adalah untuk memastikan anak-anak hidup bahagia dan gembira. Jika anda sedang dalam proses mengubah perilaku anak-anak kepada yang lebih positif, jangan jangkakan ia berlaku sekelip mata. Yang penting ibu bapa jangan cepat putus asa.
Anak-anak kita sangat unik dan mempunyai keistimewaan tersendiri. Jadi kenapa kita mesti fokus kepada kelemahan dan perkara lain yang mereka tidak boleh lakukan dengan baik seperti kanak-kanak lain berbanding kelebihan mereka?
Menjadi tugas ibu bapa untuk membantu membentuk bakat semula jadi anak, jadi barulah mereka boleh berjaya dan melalui pengalaman baik dalam hidup.
Untuk mendidik kekuatan individu anak anda yang unik, ada tujuh perkara yang anda mesti amalkan.
1. Jangan tengok pada ‘masalah dan cuba ‘membetulkannya’
Tak kira sama ada di rumah atau pun sekolah, kita biasanya akan fokus kepada apa kesilapan yang dibuat oleh anak.
Tidak semua orang boleh menjadi bagus dalam semua perkara, jadi lebih awal anda kenal pasti kelebihan anak, maka lebih bagus untuk anda fahami faktor menarik semula jadi anak-anak supaya mudah membimbing mereka ke mercu kejayaan.
2. Bantu menukar kelakuan buruk dengan sesuatu yang lain
Antara kelakuan buruk kanak-kanak prasekolah adalah suka menggigit orang. Ia sangat menggeramkan para ibu bapa.
Sudahnya ibu bapa yang mempunyai anak-anak yang suka menggigit asyik fokus kepada kelemahan si anak sahaja.
Mereka asyik bertanya soalan yang sama. “Hari ni ada gigit kawan tak?” atau mengingatkan anak supaya jangan menggigit kawan!
Sebaiknya cuba cari apa minat anak anda dan bakat sebenarnya, jadi anda ada benda lain untuk diberi perhatian dan bukan sekadar masalah dia suka menggigit orang lain.
3. Fokus kepada aktiviti yang paling anak gemar
Tentu anda dapat kesan apa jenis permainan atau aktiviti yang mampu membuatkan si kecil duduk diam dalam masa yang lama.
Contohnya jika dia gemar bermain permainan lego, maka anda boleh memintanya membina objek yang pelik dan sukar. Dengan cara ini anda membantunya menjadi lebih kreatif kerana otaknya berfikir dan ototnya aktif bekerja.
4. Bina rangkaian ‘rakan kongsi’
Bukan hanya anda berdua sahaja yang ditemui oleh anak setiap hari. Sebagai ibu bapa, anda tentu melihat anak membuat sesuatu perkara yang baru setiap hari.
Jika ada orang lain di sekeliling hidup anda seperti datuk nenek, jiran-jiran, guru dan pengasuh yang mampu memerhatikan beberapa aspek karektor anak, jadi mereka boleh membantu mengesan apa bakat yang dimiliki oleh anak.
Dengan cara itu anda boleh mengasah bakat tersebut dan memberi fokus kepadanya.
5. Berikan perhatian tanpa sempadan
Perhatikan berapa kali anak meminta anda memberi perhatian dengan apa yang mereka buat. Anak-anak cuma mahukan perhatian daripada ibu bapa untuk membesar dengan lebih berkeyakinan dalam menghadapi cabaran dalam kehidupan.
6. Biasakan beri masa menunggu jawapan daripada anak
Gandakan masa anda menunggu apa yang anak fikirkan tentang sesuatu soalan. Apabila anda mula melatih diri untuk lebih mendengar apa yang ingin diperkatakan oleh anak, dan mengesan apa yang mereka inginkan, maka komunikasi akan lebih berjalan lancar.
7. Jangan harap perubahan sekelip mata
Matlamat sebagai ibu bapa adalah untuk memastikan anak-anak hidup bahagia dan gembira. Jika anda sedang dalam proses mengubah perilaku anak-anak kepada yang lebih positif, jangan jangkakan ia berlaku sekelip mata. Yang penting ibu bapa jangan cepat putus asa.
Masalah Tumit Kaki Kering Dan Kasar
👣 Anda Ada Masalah Tumit Kaki Kering Dan Kasar?
-----------------
Minyak Kelapa
-----------------
Sapukan minyak kelapa di telapak kaki yang kering sebelum anda tidur. Tutup kaki dengan memakai sarung kaki yang tebal. Pada pagi hari bersihkan kaki dengan memakai air bersih. Ulangilah perawatan ini sampai kakim lembut serta lembab.
----------------------------------
Oatmeal serta Minyak Jojoba
----------------------------------
Oatmeal terbukti memiliki manfaat untuk mengelupas sel kulit mati. Minyak jojoba boleh menghaluskan kulit. Kombinasi dua bahan itu boleh menjadi gabungan yang begitu sempurna memberikan manfaat menghaluskan kaki yang pecah-pecah.
Campur dua bahan itu kemudian sapukan dengan gerakan yang memutar di kaki. Biarlah lebih kurang 60 minit kemudian bilas.
-------
Madu
-------
Bukan sekadar memiliki manfaat yang begitu mengagumkan untuk kesihatan tubuh, madu juga memiliki manfaat untuk kecantikan kulit anda. Sediakan satu besen air hangat serta masukan madu ke dalamnya. Rendam kaki anda lebih kurang 20 minit serta gosok dengan memakai berus halus. Ini boleh jadikan kaki anda lembut serta bebas dari pecah-pecah.
-----------------
Minyak Zaitun
-----------------
Anda boleh perolehi kaki yang lembut dengan menggunakan minyak zaitun. Gosokkan minyak ini di sekitaran daerah yang pecah-pecah dengan gerakan yang memutar. Biarlah selama satu jam kemudian bilas dengan memakai air hangat. Ulangilah perawatan ini sekali dalam seminggu untuk menyembuhkan kaki pecah-pecah.
--------------
Limau Nipis
--------------
Limau nipis atau lemon boleh bermanfaat untuk mengatasi kulit pecah-pecah. Langkahnya sediakan 1 biji limau nipis yang sudah tua. Bersihkan lalu hiris jadi 2 bahagian. Gosokkan limau nipis pada ruang kaki yang pecah-pecah. Kerjakan dengan cara teratur. Limau nipis juga mempunyai manfaat lain selain daripada untuk menyembuhkan kaki pecah-pecah.
-------
Timun
-------
Langkah memproses timun untuk menyembuhkan kaki pecah-pecah iaitu ambilah timun, bersihkan sampai bersih lalu haluskan. Letakkan timun yang sudah di haluskan di kaki, sambil disapukan tekan dengan cara perlahan pada tumit yang kering selama lebih kurang 10 minit.
-------
Pisang
-------
Ambil sebiji pisang, lalu haluskan pisang dengan menjadikannya seperti puree. Kemudian sapukan dibahagian tumit kaki yang pecah-pecah. Sambil sapu tekan-tekan dengan lembut kaki lalu yang terakhir bilas dengan memakai air dingin. Pisang juga mempunyai manfaat lain selain untuk kaki pecah – pecah juga untuk menyembuhkan wajah kusam.
Anda boleh cuba salah satu cara-cara mudah untuk mengatasi kaki pecah-pecah serta kering ini. Semoga petua ini berguna untuk anda!
-----------------
Minyak Kelapa
-----------------
Sapukan minyak kelapa di telapak kaki yang kering sebelum anda tidur. Tutup kaki dengan memakai sarung kaki yang tebal. Pada pagi hari bersihkan kaki dengan memakai air bersih. Ulangilah perawatan ini sampai kakim lembut serta lembab.
----------------------------------
Oatmeal serta Minyak Jojoba
----------------------------------
Oatmeal terbukti memiliki manfaat untuk mengelupas sel kulit mati. Minyak jojoba boleh menghaluskan kulit. Kombinasi dua bahan itu boleh menjadi gabungan yang begitu sempurna memberikan manfaat menghaluskan kaki yang pecah-pecah.
Campur dua bahan itu kemudian sapukan dengan gerakan yang memutar di kaki. Biarlah lebih kurang 60 minit kemudian bilas.
-------
Madu
-------
Bukan sekadar memiliki manfaat yang begitu mengagumkan untuk kesihatan tubuh, madu juga memiliki manfaat untuk kecantikan kulit anda. Sediakan satu besen air hangat serta masukan madu ke dalamnya. Rendam kaki anda lebih kurang 20 minit serta gosok dengan memakai berus halus. Ini boleh jadikan kaki anda lembut serta bebas dari pecah-pecah.
-----------------
Minyak Zaitun
-----------------
Anda boleh perolehi kaki yang lembut dengan menggunakan minyak zaitun. Gosokkan minyak ini di sekitaran daerah yang pecah-pecah dengan gerakan yang memutar. Biarlah selama satu jam kemudian bilas dengan memakai air hangat. Ulangilah perawatan ini sekali dalam seminggu untuk menyembuhkan kaki pecah-pecah.
--------------
Limau Nipis
--------------
Limau nipis atau lemon boleh bermanfaat untuk mengatasi kulit pecah-pecah. Langkahnya sediakan 1 biji limau nipis yang sudah tua. Bersihkan lalu hiris jadi 2 bahagian. Gosokkan limau nipis pada ruang kaki yang pecah-pecah. Kerjakan dengan cara teratur. Limau nipis juga mempunyai manfaat lain selain daripada untuk menyembuhkan kaki pecah-pecah.
-------
Timun
-------
Langkah memproses timun untuk menyembuhkan kaki pecah-pecah iaitu ambilah timun, bersihkan sampai bersih lalu haluskan. Letakkan timun yang sudah di haluskan di kaki, sambil disapukan tekan dengan cara perlahan pada tumit yang kering selama lebih kurang 10 minit.
-------
Pisang
-------
Ambil sebiji pisang, lalu haluskan pisang dengan menjadikannya seperti puree. Kemudian sapukan dibahagian tumit kaki yang pecah-pecah. Sambil sapu tekan-tekan dengan lembut kaki lalu yang terakhir bilas dengan memakai air dingin. Pisang juga mempunyai manfaat lain selain untuk kaki pecah – pecah juga untuk menyembuhkan wajah kusam.
Anda boleh cuba salah satu cara-cara mudah untuk mengatasi kaki pecah-pecah serta kering ini. Semoga petua ini berguna untuk anda!
Beras Pulut Rahsia Putihkan Kulit Muka
Beras Pulut Rahsia Putihkan Kulit Muka, Jom Cuba!
Pernah tak dengar orang kata kenapa orang-orang Siam atau yang duduk disempadan Siam muka cantik gebu dan semuanya comel-comel belaka. Kalau perasan, muka mereka semuanya cantik dan paling penting kulit licin dan gebu. Jerawat? Memang tak pernah ada.
Orang kata amalan mereka makan pulut sejak kecil dan inilah rahsianya. Ya, itu hakikatnya. Pulut Ayam yang jadi makanan popular mereka adalah menu ruji saban hari. Makan pulut macam makan nasi agaknya dan inilah rahsia kulit cantik mereka.
Jika tak mampu nak amalkan makan pulut setiap hari, apa kata kita amalkan petua buat masker daripada beras pulut yang dikongsikan Siti Zainab di facebooknya.
Bahan-Bahan:
4 sudu besar beras pulut
2 sudu besar Rose Bud
1 sudu besar susu tepung
Sedikit air mawar
Cara-Caranya:
Kisar kering semua satu persatu. Kisar sampai jadi halus.
Kemudian bancuh ketiga-tiga bahan ini ikut keperluan yang anda nak guna.
Kemudian baru titikkan air mawar mengikut tahap kepekatan. Paling penting senang nak sapu pada muka nanti.
Sapu pada seluruh wajah dan boleh juga digunakan pada seluruh badan.Biarkan kering, sekurang-kurangnya 30 minit.
Sebelum bilas dengan air bersih, basahkan masker dan lulurkan dahulu sebentar.Sental kulit muka dengan perlahan-lahan.Basuhlah kulit muka dengan air suam hingga bersih.
Kelebihan Masker Rose & Beras Pulut
Setelah dah cuba baru anda akan tahu hasilnya. Gabungan beras pulut dan rose bud ini buat muka jadi lebih cerah dan gebu. Malah ia juga boleh menghilangkan parut-parut jerawat serta menghaluskan lagi kulit anda. Jadi rugi kalau tak cuba!
Rose bud mengandungi dua kali Vitamin C berbanding buah oren. Susu tepung pula bagi kesan cerah dan lembap. Lakukan rawatan ini dua tiga kali seminggu untuk hasil superb glow dan cerah gebu.
Pernah tak dengar orang kata kenapa orang-orang Siam atau yang duduk disempadan Siam muka cantik gebu dan semuanya comel-comel belaka. Kalau perasan, muka mereka semuanya cantik dan paling penting kulit licin dan gebu. Jerawat? Memang tak pernah ada.
Orang kata amalan mereka makan pulut sejak kecil dan inilah rahsianya. Ya, itu hakikatnya. Pulut Ayam yang jadi makanan popular mereka adalah menu ruji saban hari. Makan pulut macam makan nasi agaknya dan inilah rahsia kulit cantik mereka.
Jika tak mampu nak amalkan makan pulut setiap hari, apa kata kita amalkan petua buat masker daripada beras pulut yang dikongsikan Siti Zainab di facebooknya.
Bahan-Bahan:
4 sudu besar beras pulut
2 sudu besar Rose Bud
1 sudu besar susu tepung
Sedikit air mawar
Cara-Caranya:
Kisar kering semua satu persatu. Kisar sampai jadi halus.
Kemudian bancuh ketiga-tiga bahan ini ikut keperluan yang anda nak guna.
Kemudian baru titikkan air mawar mengikut tahap kepekatan. Paling penting senang nak sapu pada muka nanti.
Sapu pada seluruh wajah dan boleh juga digunakan pada seluruh badan.Biarkan kering, sekurang-kurangnya 30 minit.
Sebelum bilas dengan air bersih, basahkan masker dan lulurkan dahulu sebentar.Sental kulit muka dengan perlahan-lahan.Basuhlah kulit muka dengan air suam hingga bersih.
Kelebihan Masker Rose & Beras Pulut
Setelah dah cuba baru anda akan tahu hasilnya. Gabungan beras pulut dan rose bud ini buat muka jadi lebih cerah dan gebu. Malah ia juga boleh menghilangkan parut-parut jerawat serta menghaluskan lagi kulit anda. Jadi rugi kalau tak cuba!
Rose bud mengandungi dua kali Vitamin C berbanding buah oren. Susu tepung pula bagi kesan cerah dan lembap. Lakukan rawatan ini dua tiga kali seminggu untuk hasil superb glow dan cerah gebu.
8 Petua Lebatkan Rambut Nipis Atau Gugur
🌸 8 Petua Lebatkan Rambut Nipis Atau Gugur
Siapa yang tidak mahu memiliki rambut lebat yang senang untuk digayakan untuk apa-apa style rambut yang kita mahu.
Bagi mereka yang memiliki rambut jarang dan banyak gugur dan tidak lagi lebat, style rambut yang boleh digayakan adalah sangat terhad dan mungkin botak adalah yang terbaik bagi lelaki, tetapi bagaimana pula dengan perempuan yang berambut jarang?
Mereka pasti pernah ada keinginan untuk melebatkan rambut mereka semula kan.
KACANG HIJAU
Ambil kacang hijau dan rendam sepanjang malam.
Kemudian tapiskan kacang hijau tadi dan ambil air dari kacang hijau tersebut.
Air kacang hijau itu kemudian disapu ke kulit kepala anda dan sila sapu dan picit kulit kepala anda pelahan-lahan.
Cara ini biasa digunakan oleh orang-orang zaman dahulu untuk menyuburkan semula kulit kepala dan merangsang pertumbuhan rambut yang baru.
DAUN PANDAN
Gunakan daun pandan yang sudah ditumbuk dan campurkan dengan sedikit air dan perah.
Ambil santan dan campurkan dengan pandan tadi dan kacau sehingga rata.
Biarkan setengah hari dan anda boleh ambil campuran bahan tadi dan sapukan pada rambut anda.
Biarkan untuk selama lebih kurang 45 minit (lagi lama lagi bagus) sebelum bilas dengan air.
Lakukan seberpa kerap yang boleh bagi mendapatkan hasilnya.
MINYAK KELAPA HIJAU
Lebatkan rambut anda dengan gunakan minyak kelapa hijau dan sapukan pada rambut dan biarkan semalaman sebelum bilas dengan air bersih.
Lakukan beberapa kali dan lihat hasilnya.
DAUN LIDAH BUAYA
Gunakan lidah buaya dan daun bunya raya yang telah ditumbuk sehingga hancur.
Kemudian sapukan dan perap bahan-bahan tadi pada rambut anda dan biarkan selama lebih kurang sejam sebelum bilas dengan air.
Lakukan 3 atau 4 kali seminggu.
BUAH NANAS
Ambil buah nanas dan kisarkan sehinggan menjadi seperti jus dan biarkan selama sehari.
Selepas itu, anda boleh sapukan jus nanas tadi ke kepala anda dan biarkan selama lebih kurang setengah jam.
Sila lakukan 3,4 kali seminggu dan tengok ada perubahan atau tidak.
VITAMIN NATURAL
Benda yang anda makan juga memainkan peranan dalam cara lebatkan rambut anda dengan berkesan.
Ambil banyak makanan yang mengandungi Vitamin seperti Vitamin A, vitamin B atau vitamin D.Banyakan makan sayuran hijau dan buah-buahan sebab ia mengandungi nutrisi yang menguatkan akar rambut anda.
SYAMPU RAMBUT HERBA
Sila gunakan syampu rambut yang terdiri daripada herba-herba dan bahan-bahan neutral asli.
Gunakan dengan kerap dan secara berkala dan tengok hasilnyan selepas 2,3 bulan.
Elakan menggunakan syampu rambut yang mengandungi banyak bahan kimia.
PENJAGAAN RAMBUT YANG BAIK
Lembabkan atau basahkan rambut anda dan jangan biarkan rambut anda kering untuk jangka masa yang lama.
Kelembapan pada rambut memberi kesegaran kepada kulit kepala kita dan membuatkan rambut kita lebih sihat.
Catatan :-
Tip petua cara lebatkan rambut di atas boleh anda cuba jika ingin melebatkan rambut anda. Tiada jaminan tip-tip diatas akan berkesan 100% tetapi tidak ada salahnya untuk mencuba bukan?
Siapa yang tidak mahu memiliki rambut lebat yang senang untuk digayakan untuk apa-apa style rambut yang kita mahu.
Bagi mereka yang memiliki rambut jarang dan banyak gugur dan tidak lagi lebat, style rambut yang boleh digayakan adalah sangat terhad dan mungkin botak adalah yang terbaik bagi lelaki, tetapi bagaimana pula dengan perempuan yang berambut jarang?
Mereka pasti pernah ada keinginan untuk melebatkan rambut mereka semula kan.
KACANG HIJAU
Ambil kacang hijau dan rendam sepanjang malam.
Kemudian tapiskan kacang hijau tadi dan ambil air dari kacang hijau tersebut.
Air kacang hijau itu kemudian disapu ke kulit kepala anda dan sila sapu dan picit kulit kepala anda pelahan-lahan.
Cara ini biasa digunakan oleh orang-orang zaman dahulu untuk menyuburkan semula kulit kepala dan merangsang pertumbuhan rambut yang baru.
DAUN PANDAN
Gunakan daun pandan yang sudah ditumbuk dan campurkan dengan sedikit air dan perah.
Ambil santan dan campurkan dengan pandan tadi dan kacau sehingga rata.
Biarkan setengah hari dan anda boleh ambil campuran bahan tadi dan sapukan pada rambut anda.
Biarkan untuk selama lebih kurang 45 minit (lagi lama lagi bagus) sebelum bilas dengan air.
Lakukan seberpa kerap yang boleh bagi mendapatkan hasilnya.
MINYAK KELAPA HIJAU
Lebatkan rambut anda dengan gunakan minyak kelapa hijau dan sapukan pada rambut dan biarkan semalaman sebelum bilas dengan air bersih.
Lakukan beberapa kali dan lihat hasilnya.
DAUN LIDAH BUAYA
Gunakan lidah buaya dan daun bunya raya yang telah ditumbuk sehingga hancur.
Kemudian sapukan dan perap bahan-bahan tadi pada rambut anda dan biarkan selama lebih kurang sejam sebelum bilas dengan air.
Lakukan 3 atau 4 kali seminggu.
BUAH NANAS
Ambil buah nanas dan kisarkan sehinggan menjadi seperti jus dan biarkan selama sehari.
Selepas itu, anda boleh sapukan jus nanas tadi ke kepala anda dan biarkan selama lebih kurang setengah jam.
Sila lakukan 3,4 kali seminggu dan tengok ada perubahan atau tidak.
VITAMIN NATURAL
Benda yang anda makan juga memainkan peranan dalam cara lebatkan rambut anda dengan berkesan.
Ambil banyak makanan yang mengandungi Vitamin seperti Vitamin A, vitamin B atau vitamin D.Banyakan makan sayuran hijau dan buah-buahan sebab ia mengandungi nutrisi yang menguatkan akar rambut anda.
SYAMPU RAMBUT HERBA
Sila gunakan syampu rambut yang terdiri daripada herba-herba dan bahan-bahan neutral asli.
Gunakan dengan kerap dan secara berkala dan tengok hasilnyan selepas 2,3 bulan.
Elakan menggunakan syampu rambut yang mengandungi banyak bahan kimia.
PENJAGAAN RAMBUT YANG BAIK
Lembabkan atau basahkan rambut anda dan jangan biarkan rambut anda kering untuk jangka masa yang lama.
Kelembapan pada rambut memberi kesegaran kepada kulit kepala kita dan membuatkan rambut kita lebih sihat.
Catatan :-
Tip petua cara lebatkan rambut di atas boleh anda cuba jika ingin melebatkan rambut anda. Tiada jaminan tip-tip diatas akan berkesan 100% tetapi tidak ada salahnya untuk mencuba bukan?
5 jenis jerawat yang anda perlu tahu dan tips untuk mengatasinya
:
1 Papules
Ia merupakan sejenis jerawat radang kulit dan ia kelihatan seperti benjolan lembut yang kemerah-merahan.
2 Pustules
Ia kelihatan seperti bintik merah yang meradang dan muncul sebagai bintik merah dengan pusat putih atau kuning (bernanah).
3 Blackheads
Kebanyakan daripada kita mempunyai masalah balckheads ini. Ia biasanya terjadi apabila sebahagian pori kulit tersumbat dengan sebum (minyak), bakteria dan sel-sel kulit mati. Warna hitam itu bukan disebabkan oleh kotoran tetapi disebabkan oleh pigmen kulit-melanin yang bertindak balas dengan oksigen di udara.
4 Whiteheads
Whiteheads ini seperti adik-beradik kepada blackheads juga cuma berlainan warna. Ia biasanya terbentuk ketika pori tersumbat sepenuhnya dan memerangkap sebum (minyak), bakteria, dan sel-sel kulit mati yang menyebabkan paparan putih ini muncul di atas permukaan kulit muka anda.
5 Nodules
Ini adalah sejenis jerawat yang kronik juga jika tidak dirawat dari awal kerana ia terdiri daripada benjolan keras di bawah permukaan kulit dan lebih besar. Ia juga sangat menyakitkan dan kadang-kadang ia muncul agak lama selama berbulan-bulan. Jerawat ini yang menjadi penyumbang kepada parut berlubang dan trauma yang teruk serta luka pada permukaan kulit.
Oleh itu, jika ia tidak dirawat dengan betul, Nodul ini akan terbentuk semula walaupun ia sudah kecut sebelum itu. Tambahan pula, apabila ruang radang lebih besar maka ia lebih mudah untuk membentuk nanah dan akan meninggalkan parut jerawat jika tidak dirawat atau tidak menggunakan ubat yang sesuai.
1 Papules
Ia merupakan sejenis jerawat radang kulit dan ia kelihatan seperti benjolan lembut yang kemerah-merahan.
2 Pustules
Ia kelihatan seperti bintik merah yang meradang dan muncul sebagai bintik merah dengan pusat putih atau kuning (bernanah).
3 Blackheads
Kebanyakan daripada kita mempunyai masalah balckheads ini. Ia biasanya terjadi apabila sebahagian pori kulit tersumbat dengan sebum (minyak), bakteria dan sel-sel kulit mati. Warna hitam itu bukan disebabkan oleh kotoran tetapi disebabkan oleh pigmen kulit-melanin yang bertindak balas dengan oksigen di udara.
4 Whiteheads
Whiteheads ini seperti adik-beradik kepada blackheads juga cuma berlainan warna. Ia biasanya terbentuk ketika pori tersumbat sepenuhnya dan memerangkap sebum (minyak), bakteria, dan sel-sel kulit mati yang menyebabkan paparan putih ini muncul di atas permukaan kulit muka anda.
5 Nodules
Ini adalah sejenis jerawat yang kronik juga jika tidak dirawat dari awal kerana ia terdiri daripada benjolan keras di bawah permukaan kulit dan lebih besar. Ia juga sangat menyakitkan dan kadang-kadang ia muncul agak lama selama berbulan-bulan. Jerawat ini yang menjadi penyumbang kepada parut berlubang dan trauma yang teruk serta luka pada permukaan kulit.
Oleh itu, jika ia tidak dirawat dengan betul, Nodul ini akan terbentuk semula walaupun ia sudah kecut sebelum itu. Tambahan pula, apabila ruang radang lebih besar maka ia lebih mudah untuk membentuk nanah dan akan meninggalkan parut jerawat jika tidak dirawat atau tidak menggunakan ubat yang sesuai.
petua hilangkan panau
💁♀ 10 petua hilangkan panau dengan berkesan dan mudah di samping menjimatkan kos.
1. Daun pinang
– Tumbuk daun pinang hingga lumat dan Sapukan pada bahagian kulit yang berpanau. Amalkan selalu.
2. Buah pinang
– Ambil air perahan buah pinang dan Sapukan pada bahagian kulit yang berpanau. Amalkan selalu.
3. Daun belimbing
– Tumbuk beberapa helai daun belimbing hingga lumat. Campurkan dengan sedikit asam jawa dan sedikit beras. Tempekkan pada bahagian yang berpanau. Amalkan setiap hari.
4. Daun kesum dan minyak tanah
– Campurkan secekak daun kesum dengan minyak tanah. Gosokkan pada bahagian kulit yang berpanau. Amalkan setiap hari.
5. Daun gelenggang
– Tumbuk beberapa helai daun gelenggang hingga lumat. Sapukan pada bahagian kulit yang berpanau dan biarkan selama 15-20 minit. Bilas hingga bersih. Amalkan selalu.
6. Halia
– Ambil halia sebesar ibu jari dan tumbuk hingga lumat. Tepekkan halia yang telah ditumbuk pada bahagian kulit yang berpanau. Biarkan selama 15-20 minit. Amalkan selalu.
7. Pucuk lada
– Tenyehkan pucuk lada pada bahagian kulit yang bepanau. Amalkan selalu.
8. Bawang putih dan halia
– Tumbuk 2 ulas bawang putih bersama sedikit halia. Sapukan pada bahagian kulit yang berpanau. Biarkan sehingga kering. Amalkan setiap hari.
9. Lengkuas
– Tumbuk beberapa ketul lengkuas dan Ambil air perahannya. Sapu air lengkuas pada bahagian kulit yang berpanau. Sementara itu jangan makan makanan yang mengandungi lenkuas. Amalkan selalu.
10. Daun lengkuas
– Tumbuk beberapa helai daun lengkuas dan Ambil air perahannya. Sapukan air perahan tersebut pada bahagian kulit yang berpanau. Sementara itu jangan makan makanan yang mengandungi lengkuas. Amalkan selalu.
1. Daun pinang
– Tumbuk daun pinang hingga lumat dan Sapukan pada bahagian kulit yang berpanau. Amalkan selalu.
2. Buah pinang
– Ambil air perahan buah pinang dan Sapukan pada bahagian kulit yang berpanau. Amalkan selalu.
3. Daun belimbing
– Tumbuk beberapa helai daun belimbing hingga lumat. Campurkan dengan sedikit asam jawa dan sedikit beras. Tempekkan pada bahagian yang berpanau. Amalkan setiap hari.
4. Daun kesum dan minyak tanah
– Campurkan secekak daun kesum dengan minyak tanah. Gosokkan pada bahagian kulit yang berpanau. Amalkan setiap hari.
5. Daun gelenggang
– Tumbuk beberapa helai daun gelenggang hingga lumat. Sapukan pada bahagian kulit yang berpanau dan biarkan selama 15-20 minit. Bilas hingga bersih. Amalkan selalu.
6. Halia
– Ambil halia sebesar ibu jari dan tumbuk hingga lumat. Tepekkan halia yang telah ditumbuk pada bahagian kulit yang berpanau. Biarkan selama 15-20 minit. Amalkan selalu.
7. Pucuk lada
– Tenyehkan pucuk lada pada bahagian kulit yang bepanau. Amalkan selalu.
8. Bawang putih dan halia
– Tumbuk 2 ulas bawang putih bersama sedikit halia. Sapukan pada bahagian kulit yang berpanau. Biarkan sehingga kering. Amalkan setiap hari.
9. Lengkuas
– Tumbuk beberapa ketul lengkuas dan Ambil air perahannya. Sapu air lengkuas pada bahagian kulit yang berpanau. Sementara itu jangan makan makanan yang mengandungi lenkuas. Amalkan selalu.
10. Daun lengkuas
– Tumbuk beberapa helai daun lengkuas dan Ambil air perahannya. Sapukan air perahan tersebut pada bahagian kulit yang berpanau. Sementara itu jangan makan makanan yang mengandungi lengkuas. Amalkan selalu.
Tip Menghilangkan Blackhead
💐 Tip Menghilangkan Blackhead Menggunakan 2 Bahan Mudah
Blackhead adalah salah satu masalah yang sering merimaskan kita. Ia boleh merencatkan penampilan seseorang dek kerana bintik-bintik hitam yang muncul pada hidung dan sekitar kawasan pipi.
Apabila kulit anda menghasilkan sebum atau minyak yang banyak, reaksi kimia yang melibatkan melanin akan berlaku sekali gus menyebabkan bintik-bintik pada wajah anda berwarna hitam.
Ramai orang yang cuba menghilangkan blackhead dengan menggunakan pelbagai jenis produk ‘mask’ tetapi ianya sedikit menyakitkan.
Apa yang ramai tidak tahu, salah satu kaedah terbaik dalam menghilangkan masalah ini adalah dengan menggunakan susu dan buah pala.
Susu mengandungi asid laktik yang boleh menghapuskan sel-sel kulit mati manakala buah pala pula mampu berfungsi sebagai agen penggosok yang boleh menanggalkan bintik hitam dan menjadikan kulit anda lebih mulus serta lembut.
Anda hanya perlukan:
Bahan-Bahan:
1 sudu besar serbuk buah pala
2-3 sudu besar susu pekat manis
Mangkuk kecil
Sudu atau garfu
Cara membuatnya:
Campurkan serbuk buah pala dan susu sehingga menjadi seperti pes.
Sebelum disapukan pes ini ke muka, cuci dahulu muka anda.
Keringkan muka anda dan sapukan pes ini dalam pergerakan membulat.
Jangan gosok wajah anda terlalu kasar bagi mengelakkan kulit muka anda menjadi pedih.
Gosok lembut selama tiga ke lima minit dan cuci dengan air suam.
Itu sahaja! Anda pasti akan memperoleh kulit yang lembut dan berbau segar!
Jangan lupa mencubanya dan berikan komen anda tentang keberkesanan kaedah ini.
Blackhead adalah salah satu masalah yang sering merimaskan kita. Ia boleh merencatkan penampilan seseorang dek kerana bintik-bintik hitam yang muncul pada hidung dan sekitar kawasan pipi.
Apabila kulit anda menghasilkan sebum atau minyak yang banyak, reaksi kimia yang melibatkan melanin akan berlaku sekali gus menyebabkan bintik-bintik pada wajah anda berwarna hitam.
Ramai orang yang cuba menghilangkan blackhead dengan menggunakan pelbagai jenis produk ‘mask’ tetapi ianya sedikit menyakitkan.
Apa yang ramai tidak tahu, salah satu kaedah terbaik dalam menghilangkan masalah ini adalah dengan menggunakan susu dan buah pala.
Susu mengandungi asid laktik yang boleh menghapuskan sel-sel kulit mati manakala buah pala pula mampu berfungsi sebagai agen penggosok yang boleh menanggalkan bintik hitam dan menjadikan kulit anda lebih mulus serta lembut.
Anda hanya perlukan:
Bahan-Bahan:
1 sudu besar serbuk buah pala
2-3 sudu besar susu pekat manis
Mangkuk kecil
Sudu atau garfu
Cara membuatnya:
Campurkan serbuk buah pala dan susu sehingga menjadi seperti pes.
Sebelum disapukan pes ini ke muka, cuci dahulu muka anda.
Keringkan muka anda dan sapukan pes ini dalam pergerakan membulat.
Jangan gosok wajah anda terlalu kasar bagi mengelakkan kulit muka anda menjadi pedih.
Gosok lembut selama tiga ke lima minit dan cuci dengan air suam.
Itu sahaja! Anda pasti akan memperoleh kulit yang lembut dan berbau segar!
Jangan lupa mencubanya dan berikan komen anda tentang keberkesanan kaedah ini.
DIY Scrub Limau Purut Untuk Kulit Kepala & Rambut Cantik Perkongsian Ibrisam Wossali.
💇♀ DIY Scrub Limau Purut Untuk Kulit Kepala & Rambut Cantik
Perkongsian Ibrisam Wossali.
Cara Membuatnya:
Basuh bersih limau purut.
Potong nipis sedikit (supaya senang nak kisar)
Kisar limau purut dengan air yang sedikit (jika mahu scrub menjadi pekat). Kalau nak kasar, kisar sekejap saja.
Masukkan dalam bekas tertutup dan simpan dalam peti sejuk. Bila nak guna ambil sedikit sahaja. Senangkan.
Lumur macam biasa dan jadikan seperti syampu. Lakukan urutan lebih sikit di kepala anda secara menyeluruh. Biar semua kawasan rambut kena skrub beraroma hebat ni. Biarlah sekejap pada kepala dan kemudian barulah dibilas seperti biasa. Hasilnya rambut lebih sihat, segar malah baunya pun wangi.
Kelebihan Daun Limau Purut
Jangan kata limau purut sahaja baik untuk mencantikkan rambut. Daunnya pun tak kurang hebat. Selain digunakan sebagai penyedap beberapa jenis menu popular seperti tomyam dan masak paprik, sebenarnya ada banyak kegunaan lain yang cukup menarik.
Antara kelebihan daun limau purut adalah:
1. Hilang Bau Busuk
Hiris halus daun limau purut dan letakkan disetiap ruang rumah terutama bahagian dapur. Selain buat udara lebih segar, bau busuk pun hilang.
2. Pewangi Semulajadi
Hiris halus daun limau purut bersama daun pandan. Nak lebih segar tambahkan sedikit kelopak mawar dan renjiskan air mawar. Nak gunakan minyak wangi biasa pun dialu-alukan. Letakkanlah di dalam bilik tidur atau dalam kereta. Wangi sentiasa.
3. Putihkan Gigi
Nak putihkan gigi pun boleh. Kisar sedikit garam dan daun limau purut ke dalam lesung batu , tumbuk halus dan jadikan pes. Pes campuran kedua-dua bahan ini boleh digunakan sebagai bahan pemutih gigi dan menghilangkan bau mulut.
3. Wangikan Badan
Anda juga boleh menghiris daun limau purut dan dicampur sedikit perahan limau purut sebagai bahan mandi wap untuk membuang toksin dan mewangikan tubuh anda.
4. Tambah Selera Makan
Daun limau purut turut berfungsi sebagai penambah selera makan. Jika demam atau kurang selera makan, tambahkan sedikit daun limau purut untuk membangkitkan selera dan menambah semangat diri anda.
Perkongsian Ibrisam Wossali.
Cara Membuatnya:
Basuh bersih limau purut.
Potong nipis sedikit (supaya senang nak kisar)
Kisar limau purut dengan air yang sedikit (jika mahu scrub menjadi pekat). Kalau nak kasar, kisar sekejap saja.
Masukkan dalam bekas tertutup dan simpan dalam peti sejuk. Bila nak guna ambil sedikit sahaja. Senangkan.
Lumur macam biasa dan jadikan seperti syampu. Lakukan urutan lebih sikit di kepala anda secara menyeluruh. Biar semua kawasan rambut kena skrub beraroma hebat ni. Biarlah sekejap pada kepala dan kemudian barulah dibilas seperti biasa. Hasilnya rambut lebih sihat, segar malah baunya pun wangi.
Kelebihan Daun Limau Purut
Jangan kata limau purut sahaja baik untuk mencantikkan rambut. Daunnya pun tak kurang hebat. Selain digunakan sebagai penyedap beberapa jenis menu popular seperti tomyam dan masak paprik, sebenarnya ada banyak kegunaan lain yang cukup menarik.
Antara kelebihan daun limau purut adalah:
1. Hilang Bau Busuk
Hiris halus daun limau purut dan letakkan disetiap ruang rumah terutama bahagian dapur. Selain buat udara lebih segar, bau busuk pun hilang.
2. Pewangi Semulajadi
Hiris halus daun limau purut bersama daun pandan. Nak lebih segar tambahkan sedikit kelopak mawar dan renjiskan air mawar. Nak gunakan minyak wangi biasa pun dialu-alukan. Letakkanlah di dalam bilik tidur atau dalam kereta. Wangi sentiasa.
3. Putihkan Gigi
Nak putihkan gigi pun boleh. Kisar sedikit garam dan daun limau purut ke dalam lesung batu , tumbuk halus dan jadikan pes. Pes campuran kedua-dua bahan ini boleh digunakan sebagai bahan pemutih gigi dan menghilangkan bau mulut.
3. Wangikan Badan
Anda juga boleh menghiris daun limau purut dan dicampur sedikit perahan limau purut sebagai bahan mandi wap untuk membuang toksin dan mewangikan tubuh anda.
4. Tambah Selera Makan
Daun limau purut turut berfungsi sebagai penambah selera makan. Jika demam atau kurang selera makan, tambahkan sedikit daun limau purut untuk membangkitkan selera dan menambah semangat diri anda.
Hormon yang membuat kita gembira.
💆♀ Stress? Jom tengok Hormon yang membuat kita gembira.
Sesiapa pun akan pernah rasa tertekan/stress dalam bahasa inggeris. Bila semakin dewasa, makin banyak tanggungjawab yang dipikul. Masalah yang pelbagai menerpa kita membuatkan kita rasa terbelenggu oleh kesusahan dan perasaan jadi tidak menentu.
Jadi hari ini mari kita lihat dan baca sedikit ilmu sains berkenaan hormon yang boleh membuat kita gembira.
Endorphin
Buat kita gembira dan tenang. Endorphin juga mengurangkan rasa bimbang dan sensitiviti pada rasa sakit. Hormon ini dirembeskan sewaktu bersenam.
Phenylethamine
Phenylethamine adalah hormon cinta. Hormon yang memberi kita rasa bahagia ketika peringkat awal percintaan. Koko ada hormon ini dan ia memberikan impak yang sama pada perasaan kita.
Serotonin
Hormon yang mengurangkan stress dan membuatkan kita rasa gembira. Hormon ini dipanggil hormon kegembiraan. Hormon dirembeskan bila terdedah kepada cahaya matahari, makan makanan yang kaya dengan karbohidrat dan bersenam.
Ghrelin
Mengurangkan rasa stress dan membuat kita rasa relax. Hormon ini dirembeskan sewaktu kita rasa lapar. Jangan makan terlalu banyak kerana bila terlalu kenyang, pengeluaran hormon ini direncatkan oleh sistem badan.
Ini adalah antara hormon yang boleh mengurangkan stress dan membuatkan kita rasa gembira. Ini semua adalah saintifik dan fizikal. Apa yang kita boleh lihat disini ialah hormon ini dirembeskan kebanyakanya waktu bersenam dan makan.
Jadi, makan perlu dijaga dan bila rasa stress dan pergilah bersenam.
Sesiapa pun akan pernah rasa tertekan/stress dalam bahasa inggeris. Bila semakin dewasa, makin banyak tanggungjawab yang dipikul. Masalah yang pelbagai menerpa kita membuatkan kita rasa terbelenggu oleh kesusahan dan perasaan jadi tidak menentu.
Jadi hari ini mari kita lihat dan baca sedikit ilmu sains berkenaan hormon yang boleh membuat kita gembira.
Endorphin
Buat kita gembira dan tenang. Endorphin juga mengurangkan rasa bimbang dan sensitiviti pada rasa sakit. Hormon ini dirembeskan sewaktu bersenam.
Phenylethamine
Phenylethamine adalah hormon cinta. Hormon yang memberi kita rasa bahagia ketika peringkat awal percintaan. Koko ada hormon ini dan ia memberikan impak yang sama pada perasaan kita.
Serotonin
Hormon yang mengurangkan stress dan membuatkan kita rasa gembira. Hormon ini dipanggil hormon kegembiraan. Hormon dirembeskan bila terdedah kepada cahaya matahari, makan makanan yang kaya dengan karbohidrat dan bersenam.
Ghrelin
Mengurangkan rasa stress dan membuat kita rasa relax. Hormon ini dirembeskan sewaktu kita rasa lapar. Jangan makan terlalu banyak kerana bila terlalu kenyang, pengeluaran hormon ini direncatkan oleh sistem badan.
Ini adalah antara hormon yang boleh mengurangkan stress dan membuatkan kita rasa gembira. Ini semua adalah saintifik dan fizikal. Apa yang kita boleh lihat disini ialah hormon ini dirembeskan kebanyakanya waktu bersenam dan makan.
Jadi, makan perlu dijaga dan bila rasa stress dan pergilah bersenam.
💐 PETUA MENGHILANGKAN KAHAK DARI DALAM PARU-PARU DAN PENAWAR BATUK.
Kita semua seolah-olah berhadapan dengan tambahan mukus banyak lebih kerap yang kita mahu. Ketika itu berlaku ubat ini boleh membantu Jom!
Remedi ini bekerja kerana lobak merah, atau bahan utama, dipenuhi dengan antioksidan yang bermanfaat.
Lobak merah adalah baik untuk mencegah kanser, mengurangkan kolesterol seseorang, memperbaiki sistem penghadaman, meningkatkan imuniti seseorang dan banyak lagi. Jika anda berurusan dengan mana-mana isu-isu tersebut atau mempunyai batuk atau lebihan mukus anda harus memberi remedi ini cuba.
Sirap buatan sendiri untuk kahak.
--------------------------------------
Bahan-bahan:
Lobak merah
6 sudu besar madu organik
Air
Cara-caranya:
----------------
Kupas dan potong lobak merah menjadi ketulan, kemudian rebus lobak merah sehingga ia lembut. Asingkan air rebusan lobak merah tadi. Kemudian tumbuk/kisar lobak merah yang direbus tadi sehingga lumat.
Kacau madu ke dalam air rebusan lobak merah dan tambahkan isi lobak merah yang telah ditumbuk/dikisar. Kemudian kisar sekali lagi campuran isi lobak merah dan air rebusan tadi.
Siap untuk diminum dan disimpan dalam peti ais..
Ambil 3-4 sudu besar ini setiap hari dan anda harus berasa lebih baik dalam tempoh hanya beberapa hari. Ubat ini akan membuat anda berasa lebih cepat jika anda mengambil masa untuk mencubanya.
HILANGKAN BULU KETIAK HANYA DALAM 2 MINIT SAHAJA
🙅♀ JANGAN DICUKUR ATAU DICABUT! INILAH PENYELESAIAN YANG TEPAT HILANGKAN BULU KETIAK HANYA DALAM 2 MINIT SAHAJA
Tidak dapat dinafikan bahawa banyak orang yang tidak suka atau bahkan benci dengan tumbuhnya rambut atau bulu ketiak. Kerana akan kelihatan kotor dan menghasilkan bau yang tidak sedap di daerah ini.
Hal seperti ini pun dianggap memalukan, terutama bagi para kaum hawa.
Oleh sebab itu, wajar jika banyak orang yang berusaha untuk menghilangkan bulu ketiak. Namun, ramai yang menghadapi kesukaran dalam menghilangkannya. Dan beberapa orang bahkan mengalami cepatnya pertumbuhan semula bulu ketiak yang membuat situasi lebih buruk.
Mencukur dan mencabut pun tidak menjadi penyelesaian yang tepat. Kerana akan ada kesan buruk yang ditimbulkannya.Nasib baik ada satu kaedah alami yang boleh membantu anda untuk menghilangkan bulu ketiak tanpa perlu untuk menghabiskan banyak wang dan masa untuk rawatan di salon kecantikan dengan melakukan waxing, yang tentu kosnya tidak murah dan juga prosesnya sangat menyakitkan.
Dengan bantuan kaedah alami ini,
Tidak dapat dinafikan bahawa banyak orang yang tidak suka atau bahkan benci dengan tumbuhnya rambut atau bulu ketiak. Kerana akan kelihatan kotor dan menghasilkan bau yang tidak sedap di daerah ini.
Hal seperti ini pun dianggap memalukan, terutama bagi para kaum hawa.
Oleh sebab itu, wajar jika banyak orang yang berusaha untuk menghilangkan bulu ketiak. Namun, ramai yang menghadapi kesukaran dalam menghilangkannya. Dan beberapa orang bahkan mengalami cepatnya pertumbuhan semula bulu ketiak yang membuat situasi lebih buruk.
Mencukur dan mencabut pun tidak menjadi penyelesaian yang tepat. Kerana akan ada kesan buruk yang ditimbulkannya.Nasib baik ada satu kaedah alami yang boleh membantu anda untuk menghilangkan bulu ketiak tanpa perlu untuk menghabiskan banyak wang dan masa untuk rawatan di salon kecantikan dengan melakukan waxing, yang tentu kosnya tidak murah dan juga prosesnya sangat menyakitkan.
Dengan bantuan kaedah alami ini,
Thursday, 15 March 2018
PETUA MENAIKKAN SERI WAJAH SELEPAS BERSALIN
Petua 1:
Ambil beberapa tangkai daun inai, besihkan dan rebus. Minum airnya tiga kali seminggu. Seelok-eloknya pada waktu pagi dan malam.
Petua 2:
Ambil secawan beras, bersihkan dan kisar separuh halus. Kemudian ambil sebuku kunyit hidup, kikis kulitnya, basuh dan parut atau kisar. Satukan beras kisar dan kunyit tadi dengan air suam untuk dijadikan bedak sejuk yang pekat. Cuci muka anda dengan air bersih setiap hari dan kemudian sapukan bedak sejuk itu ke muka perlahan-lahan. Gosokkan juga bedak ke bahagian leher dan biarkan kering sendiri. Amalkan selama tiga malam berturut-turut, Insya Allah berhasil menaikkan kembali seri wajah anda.
Petua 3:
Ambil segenggam daun inai dan tumbuk hingga halus. Selepas itu gentel kecil-kecil seperti kepala mancis dan masukkan ke dalam peti sejuk. Bila sejuk, makanlah sebiji sehari selepas sarapan.Amalkan sehingga nampak keberkesanannya.
FAKTOR RAMBUT GUGUR
💇♀ Rambut gugur...antara faktor nya ialah :
- persekitaran seperti habuk dan debu
- genetik / keturunan
- pemakanan (makanan pedas atau terlalu berminyak)
- masalah kulit sensitif / ekzema
- stress / terlalu berduka
- keadaan hormon tidak stabil (period / hamil / pengambilan ubat @ suplemen )
- air mandian terlalu byk klorin
- zat pemakanan tak cukup.
- penyakit kronik
- persekitaran seperti habuk dan debu
- genetik / keturunan
- pemakanan (makanan pedas atau terlalu berminyak)
- masalah kulit sensitif / ekzema
- stress / terlalu berduka
- keadaan hormon tidak stabil (period / hamil / pengambilan ubat @ suplemen )
- air mandian terlalu byk klorin
- zat pemakanan tak cukup.
- penyakit kronik
Petua dan Tips Agar Suara Merdu
🗣
Manakala antara tips menjaga suara lain yang biasa dilakukan oleh masyarakat kita adalah;
1. Banyak meminum air suam atau air mineral.
2. Boleh juga selalu memakan makanan yang mengandungi kandungan air yang tinggi seperti buah-buahan. Antaranya epal, tembikai dan seumpamanya.
3. Elakkan meminum minuman berais dan bergas.
4. Elakkan atau mengurangkan pengambilan minuman yang berkafien seperti kopi dan teh. Jika anda penggemar teh, boleh meminum teh pudina sebagai ganti. :)
5. Begitu juga dengan coklat. Kalau boleh kurangkan pengambilannya sama ada coklat untuk dimakan mahupun minuman yang mengandungi coklat.
6. Mengamalkan meminum madu aslisetiap pagi.
7. Mengamalkan minum air asam jawa buatan sendiri.
8. Kurangkan memakan makanan bergoreng atau berminyak.
9. Tidak merokok.
Baiklah, sekarang akan kongsikan satu petua untuk mendapatkan suara yang merdu atau sedap.
Caranya begini;
1. Anda sediakan dua biji limau nipis.
2. Kemudian belahkan kepada empat bahagian.
3. Perahkan limau nipis tersebut ke dalam cawan.
4. Seterusnya tambahkan sedikit kapur dan sedikit garam ke dalam cawan tadi.
5. Lepas itu, tambahkan pula satu sudu makan madu asli.
6. Kacau kesemua bahan tadi dan minumlah sampai habis.
Anda boleh mengamalkan meminum campuran bahan-bahan di atas seminggu sekali. Jika diizinkan-Nya, suara anda akan lebih sedap. Selain itu, petua di atas ni dapat menjaga, memelihara serta mengekalkan kemerduan suara anda.
Selamat Mencuba!
Manakala antara tips menjaga suara lain yang biasa dilakukan oleh masyarakat kita adalah;
1. Banyak meminum air suam atau air mineral.
2. Boleh juga selalu memakan makanan yang mengandungi kandungan air yang tinggi seperti buah-buahan. Antaranya epal, tembikai dan seumpamanya.
3. Elakkan meminum minuman berais dan bergas.
4. Elakkan atau mengurangkan pengambilan minuman yang berkafien seperti kopi dan teh. Jika anda penggemar teh, boleh meminum teh pudina sebagai ganti. :)
5. Begitu juga dengan coklat. Kalau boleh kurangkan pengambilannya sama ada coklat untuk dimakan mahupun minuman yang mengandungi coklat.
6. Mengamalkan meminum madu aslisetiap pagi.
7. Mengamalkan minum air asam jawa buatan sendiri.
8. Kurangkan memakan makanan bergoreng atau berminyak.
9. Tidak merokok.
Baiklah, sekarang akan kongsikan satu petua untuk mendapatkan suara yang merdu atau sedap.
Caranya begini;
1. Anda sediakan dua biji limau nipis.
2. Kemudian belahkan kepada empat bahagian.
3. Perahkan limau nipis tersebut ke dalam cawan.
4. Seterusnya tambahkan sedikit kapur dan sedikit garam ke dalam cawan tadi.
5. Lepas itu, tambahkan pula satu sudu makan madu asli.
6. Kacau kesemua bahan tadi dan minumlah sampai habis.
Anda boleh mengamalkan meminum campuran bahan-bahan di atas seminggu sekali. Jika diizinkan-Nya, suara anda akan lebih sedap. Selain itu, petua di atas ni dapat menjaga, memelihara serta mengekalkan kemerduan suara anda.
Selamat Mencuba!
Petua Membersihkan Barangan Kemas
💍
Barang kemas anda kelihatan tidak berseri seperti asal?
Naikkan serinya semula. Cubalah petua di bawah ini.
Petua Membersihkan Barangan Kemas 1
Campurkan air asam jawa dengan jus limau nipis. Kemudian masukkan barang kemas dan rendam semalaman. Bilas dengan air bersih dan lihatlah hasilnya.
Petua Membersihkan Barangan Kemas 2
Rendam teh cina semalaman. Kemudian masukkan barang kemas dan rendam semalaman. Bilas dengan air bersih dan lihatlah hasilnya.
Petua Membersihkan Barangan Kemas 3
Rendam barang kemas ke dalam air suam selama sejam. Berus dengan berus gigi dan ubat gigi. Bilas bersih dan rendam dalam air selama beberapa jam. Sejatkan di atas kain kering.
Petua Membersihkan Barangan Kemas 4
Rendam barang kemas ke dalam air suam dengan beberapa keping asam gelugor (asam keping). Biarkan selama 4 jam. Bilas dengan air bersih dan sejatkan di atas kain kering.
Barang kemas anda kelihatan tidak berseri seperti asal?
Naikkan serinya semula. Cubalah petua di bawah ini.
Petua Membersihkan Barangan Kemas 1
Campurkan air asam jawa dengan jus limau nipis. Kemudian masukkan barang kemas dan rendam semalaman. Bilas dengan air bersih dan lihatlah hasilnya.
Petua Membersihkan Barangan Kemas 2
Rendam teh cina semalaman. Kemudian masukkan barang kemas dan rendam semalaman. Bilas dengan air bersih dan lihatlah hasilnya.
Petua Membersihkan Barangan Kemas 3
Rendam barang kemas ke dalam air suam selama sejam. Berus dengan berus gigi dan ubat gigi. Bilas bersih dan rendam dalam air selama beberapa jam. Sejatkan di atas kain kering.
Petua Membersihkan Barangan Kemas 4
Rendam barang kemas ke dalam air suam dengan beberapa keping asam gelugor (asam keping). Biarkan selama 4 jam. Bilas dengan air bersih dan sejatkan di atas kain kering.
PETUA mengurangkan atau menghilangkan dengkuran?
😴
1. Tumbuk lumat tujuh biji badam dan campurkan ke dalam segelas susu panas. Minum beberapa minit sebelum tidur.
2. Sediakan dua ruas kunyit hidup . Kupas kulitnya , bersihkan dan hiris halus . Kemudian masukkan hirisan kunyit itu ke dalam segelas air suam. Tambahkan dengan dua sudu madu dan kacau hingga sebati . Amalkan minum setiap kali sebelum tidur .
3. Gunakan pelekat hidung yang ada dijual kat farmasi. jauhi ubat tidur, rokok & alkohol sebab ia boleh meyempitkan lagi saluran pernafasan dan menyebakan dengkur.
4. Biasakan tidur mengiring dan elak daripada terlentang . cara tidur begini dapat menjauhkan lidah dari tekak & bagi ruang yang lebih luas di bahagian tekak untuk brnafas.
5. Tinggikan kedudukan kepala dengan bantal ketika tidur utk beri ruang lebih besar di saluran pernafasan. dan tetapkan jadual tidur serta bangun pada waktu yang tetap setiap hari. ini supaya dapat menetapkan kadar pernafasan dan mengurangkan dengkuran.
1. Tumbuk lumat tujuh biji badam dan campurkan ke dalam segelas susu panas. Minum beberapa minit sebelum tidur.
2. Sediakan dua ruas kunyit hidup . Kupas kulitnya , bersihkan dan hiris halus . Kemudian masukkan hirisan kunyit itu ke dalam segelas air suam. Tambahkan dengan dua sudu madu dan kacau hingga sebati . Amalkan minum setiap kali sebelum tidur .
3. Gunakan pelekat hidung yang ada dijual kat farmasi. jauhi ubat tidur, rokok & alkohol sebab ia boleh meyempitkan lagi saluran pernafasan dan menyebakan dengkur.
4. Biasakan tidur mengiring dan elak daripada terlentang . cara tidur begini dapat menjauhkan lidah dari tekak & bagi ruang yang lebih luas di bahagian tekak untuk brnafas.
5. Tinggikan kedudukan kepala dengan bantal ketika tidur utk beri ruang lebih besar di saluran pernafasan. dan tetapkan jadual tidur serta bangun pada waktu yang tetap setiap hari. ini supaya dapat menetapkan kadar pernafasan dan mengurangkan dengkuran.
Petua Hilangkan Resdung Tradisional
Bila resdung belum terlalu parah, maka Anda boleh cuba kaedah rawatan resdung tradisional yang cukup berkesan untuk menangani penyakit ini. Namun bila resdung yang dialami sudah parah, maka disaranakan agar menjumpai dan berkeluh pada doktor pakar telinga, hidung, dan tekak (THT). Doktor akan menggunakan CT scan untuk mencari punca utama dari resdung yang terjadi.
Merawat dengan ubat resdung mungkin tidak begitu perlu sebab sekitar 60% penghidap resdung yang menderita akibat virus akan hilang dengan sendirinya. Waktu yang diperlukan agar resdung pulih sepenuhnya ialah memakan tempoh dua hingga tiga minggu. Bila anda mengalami resdung ringan, bukan kronik, maka ubat-ubatan pereda rasa sakit dan dekongestan boleh membantu mengurangkan gejala yang ada.
1. Hidrasi
Minum banyak air mineral tanpa diberi gula. Cecair ini akan bekerja membantu mendorong lendir keluar dengan cara mengencerkannya. Elakkan minum alkohol, kafein, minuman, manis, dan jangan merokok. Semua zat pada minuman itu boleh menyebabkan lendir menebal dan menyumbat pada saluran pernafasan sehingga mencetuskan keradangan lebih teruk.
2. Sedut Wap Air Hangat
Petua hilangkan resdung pertama ialah dengan menghirup wap air hangat.
1. Pertama, rebus air sebanyak satu gayung, lalu campurkan dengan air garam.
2. Matikan api selepas air bergejolak.
3. Letakkan kepala anda 30 cm di atas air, lalu hirup wap hangat sembari rileks.
4. Bila ingin lebih berkesan, Anda boleh menyelubungkan kepala dengan tuala yang menutup wap air panas hingga terkumpul.
5. Hirup selama 15 minit . Lakukan tiga kali dalam sehari hingga resdung reda.
3. Memampatkan Muka Dengan Air Hangat
Bila tidak kuat dengan menghirup wap, Anda boleh cuba petua kedua iaitu memampatkan bahagian pipi dengan air hangat.
1. Panaskan air, lalu diamkan hingga hangat.
2. Celupkan tuala ke dalam air, lalu peras airnya.
3. Letakkan tuala untuk menutupi wajah Anda.
Cara ini dapat membantu menggalakkan rambut silian agar mengeluarkan lendir yang terkumpul di bahagian bawah mata dan kawasan sekitaran hidung.
4. Lidah Buaya
Mungkin sepanjang ini kita hanya tahu khasiat lidah buaya untuk merawat rambut. Namun faktanya, lidah buaya boleh dipakai untuk mengubati resdung sebab mengandungi sifat antiseptik. Cara pakainya adalah dengan menitiskan lendir atau gel lidah buaya pada hidung. Agar lebih berkesan, minumlah rebusan lidah buaya secara teratur.
5. Limau Nipis dan Daun Pandan
Petua hilangkan resdung tradisional selanjutnya ialah memakai campuran limau nipis dan daun pandan. Siapkan 8 buah limau nipis dan 10 helai daun pandan.
Hiris halus-halus daun pandan.
Peras buah limau hingga menghasilkan air limau yang banyak, saring air untuk memisahkan bijinya.
Campurkan air perasan limau denga daun pandan.
Ramas daun pandan beberapa minit sehingga air berubah menjadi kehijauan.
Tapiskan sampai tertinggal air saja.
Basuh atau cuci muka terlebih dahulu.
Basuhkan air tadi ke wajah Anda, elakkan terkena mata atau bibir.
Tunggu wajah kering lalu sapukan lagi.
Lakukan setiap 3 jam untuk hasil yang lebih baik.
Selepas berakhir, cuci wajah Anda dengan air biasa.
Cara ini tidak sesuai untuk kanak-kanak. Anda harus tahan sebab berkesan pedih yang maksimum namun terkawal. Juga ada kesan berbeza pada setiap individu dan keadaan resdung anda. Bila tidak berani cuba petua ini, maka sila rujuk pakar terlebih dahulu.
6. Kunyit atau Halia
Kedua rempah ini biasa dijumpai di India dan beberapa negara di Timur Tengah. Pada kunyit terkandung sifat anti-inflamasi semulajadi dan antioksidan. Apabila digabungkan dengan halia yang dibancuh bersama teh, maka minuman hangat ini dapat membantu mencairkan mukus pada hidung serta membantu mengurangkan tekanan di kawasan wajah akibat sinus. Kesan positif lain dari halia adalah menenangkan perut.
7. Cuka Epal dan Madu
Petua menghilangkan resdung semulajadi selanjutnya adalah memakai cuka epal dan madu. Ambil tiga sudu makan cuka epal, masukkan ke secawan air panas atau teh.
Tambah limau dan madu secukupnya, lalu minum tiga kali sehari.
8. Neti Pot
Neti Pot mirip dengan teko kecil yang biasa dipakai untuk minum teh. Yang berbeza adalah pada hujung corongnya berukuran lebih kecil lubangnya, sebab neti pot memang dibuat khusus untuk mengubati masalah pada hidung seperti sinus. Biasanya menggunakan larutan garam. Siapkan neti pot.
Ambil dua gelas air hangat, lalu masukkan satu sudu teh garam, aduk.
Campuran air garam anda masukkan ke dalam neti pot.
Letakkan hujung muncung neti pot pada satu lubang hidung.
Sebaiknya anda minta dipandu oleh orang yang sudah pernah pakai neti pot, sebab cukup berisiko.
Bersegeralah untuk menemui doktor bila dalam satu minggu tidak ada perubahan pada tanda-tanda sinus yang Anda terima, bahkan bila bertambah teruk semakin hari. Dalam kes semacam ini, umumnya doktor akan menetapkan antibiotik dan steroid semburan atau titisan pada pesakit. Untuk kes resdung yang lebih teruk, ada kemungkinan pesakit dikehendaki menjalani pembedahan untuk meningkatkan fungsi sinus dan juga fungsi drainase-nya.
Petua hilangkan resdung tradisional tadi boleh Anda cuba salah satunya. Mintalah pendapat dari orang yang pernah menderita, mungkin anda mendapat maklumat terbaik. Jangan abaikan masalah resdung, sebab ada komplikasi pada resdung akut seperti asma berulang, terjadinya resdung kronik atau jangka panjang, jangkitan akan merebak ke dinding otak yang akan menyebabkan meningitis, merosakkan organ penglihatan, serta menyebabkan berlaku jangkitan telinga.
15 KHASIAT GARCINIA AKA ASAM GELUGUR/ KEPING
1. Penurun darah tinggi
Khasiat asam gelugur terutama akan efektif untuk penderita hipertensi atau darah tinggi. Kandungan buah ini dapat membantu untuk menurunkan tekanan darah tinggi, sehingga membuatnya lebih stabil dan tidak membahayakan tubuh.
2. Mengobati kencing manis
Manfaat asam gelugur juga mampu menjadi obat untuk penyakit kencing manis. Buah ini akan bekerja membersihkan saluran kencing Anda dari bakteri sehingga penyakit kencing manis bisa cepat disembuhkan secara alami tanoa efek samping.
3. Mengatasi berat badan berlebih
Salah satu khasiat yang paling terkenal dari buah asam gelugur adalah khasiatnya untuk mengatasi berat badan yang berlebihan. Buh ini sering dijadikan sebagai obat herbal yang mampu menangani kegemukan akibat lemak yang menumpuk di tubuh.
4. Menambah nafsu makan
Manfaat asam gelugur juga baik untuk anak Anda yang tidak punya nafsu makan atau sulit untuk makan. Buah ini akan merangsang tubuh si anak dengan meningkatkan nafsunya untuk makan agar tidak kekurangan gizi apapun.
5. Mencegah sakit jantung
Khasiat asam gelugur yang tak kalah penting yaitu mencegah jantung Anda dari serangan penyakit, contohnya penyakit jantung koroner. Buah ini akan melindungi organ jantung Anda dari dalam sehingga akan lebih senantiasa sehat.
6. Anti tumor
Manfaat asam gelugur untuk tubuh yang berikutnya yaitu sebagai anti tumor. Sebelum tumor ganas menyerang tubuh Anda, alangkah baiknya jika Anda terhindar dari penyakit ini sejak dini. Buah ini akan memperlambat pertumbuhan tumor dengan alami.
7. Obat penyakit cacingan
Buah gelugur bisa dijadikan obat untuk penyakit cacingan. Buah ini bisa membunuh cacing atau bakteri yang menyebabkan penyakit cacingan yang biasanya menyerang organ pencernaan Anda. Pencernaan Anda akan kembali lancar jika Anda mengonsumsi buah ini.
8. Mengurangi kolesterol jahat
Selain berguna untuk diet, buah asam gelugur akan mengikat kolesterol jahat dan membuangnya dari tubuh. Kolesterol jenis inilah yang berbahaya bagi orang berbadan gemuk karena menjadi pemicu penyakit yang dimulai dari kegemukan.
9. Mengatasi demam
Obat demam yang alami yang bisa Anda coba yaitu mengonsumsi buah asam gelugur. Jika Anda terkena demam, Anda bisa merebus buah ini terlebih dahulu kemudian mengonsumsi air hasil rebusannya sampai demam Anda turun.
10. Anti kanser
Buah asam gelugur bisa menjadi anti tumor jika dimakan dengan teratur. Buah ini adalah buah yang mengandung senyawa baik untuk menyehatkan sel tubuh dan membuang sel tubuh yang rusak untuk mencegah pertumbuhan kanser.
11. Membuat kulit awet muda
12. Anti penuaan
13.Menghaluskan kulit
14. Bahan sambal terasi
15. Melancarkan pencernaan
Itulah 15 manfaat dan khasiat buah asam gelugur untuk kesehatan yang perlu Anda ketahui. Semoga bermanfaat untuk menambah pengetahuan Anda dalam menjaga kesehatan dengan mengonsumsi buah yang sehat pula. Pola hidup yang sehat akan lebih menguntungkan Anda nantinya di masa depan, karena kesehatan jaman sekarang merupakan hal yang mahal. Selamat mencuba.
Mahu berhenti merokok?
🚬 8 Petua Berhenti Merokok🚬
Lakukan amalan berikut... InsyaAllah berjaya...
1. Melengah-lengah
Lengahkan tindak balas ke atas keinginan merokok seperti melambat-lambatkan mencari rokok. Sekiranya rokok ada di tangan, jangan dinyalakan terus, tunggu sekurang-kurangnya 5 minit. Keinginan untuk merokok ini kesudahannya akan hilang juga. Katakan pada diri anda
"Aku boleh berhrnti merokok." setiap kali anda ingin merokok.
2. Menarik Nafas Panjang
Tarik nafas anda dengan panjang sekurang-kurangnya tiga kali dengan perlahan-lahan.
3. Minum Air Dengan Banyak
Minumlah air banyak-banyak. Sebaik-baiknya air galian atau air masak suam. Jangan minum air berkafein seperti kopi atau teh, kerana minuman ini biasanya akan membuatkan anda ingin merokok selepas meminumnya.
4. Membuat Sesuatu
Buatlah sesuatu yang boleh mengalihkan fikiran anda daripada rokok. Contohnya bersiar-siar makan angin, telefon kawan, membaca buku, bermain muzik, membuat silang kata, berkebun dan sebagainya.
5. Menguyah Sesuatu
Mengunyah sesuatu seperti gula-gula getah,lobak merah,buah epal dan sebagainya. Elakkan sesuatu yang manis seperti gula-gula biasa.
6. Mandi atau Basuh Tangan
Sekiranya berada di rumah, mandilah seberapa kerap atau basuh tangan setiap kali terasa hendak merokok.
7. Melakukan Senaman Regangan
Lakukan senaman regangan setiap kali anda merasa mengantuk kerana tidak merokok.
8. Memohon Doa
Mohonlah doa kepada Tuhan agar azam dan usaha anda untuk berhenti merokok itu berjaya.
Lakukan amalan berikut... InsyaAllah berjaya...
1. Melengah-lengah
Lengahkan tindak balas ke atas keinginan merokok seperti melambat-lambatkan mencari rokok. Sekiranya rokok ada di tangan, jangan dinyalakan terus, tunggu sekurang-kurangnya 5 minit. Keinginan untuk merokok ini kesudahannya akan hilang juga. Katakan pada diri anda
"Aku boleh berhrnti merokok." setiap kali anda ingin merokok.
2. Menarik Nafas Panjang
Tarik nafas anda dengan panjang sekurang-kurangnya tiga kali dengan perlahan-lahan.
3. Minum Air Dengan Banyak
Minumlah air banyak-banyak. Sebaik-baiknya air galian atau air masak suam. Jangan minum air berkafein seperti kopi atau teh, kerana minuman ini biasanya akan membuatkan anda ingin merokok selepas meminumnya.
4. Membuat Sesuatu
Buatlah sesuatu yang boleh mengalihkan fikiran anda daripada rokok. Contohnya bersiar-siar makan angin, telefon kawan, membaca buku, bermain muzik, membuat silang kata, berkebun dan sebagainya.
5. Menguyah Sesuatu
Mengunyah sesuatu seperti gula-gula getah,lobak merah,buah epal dan sebagainya. Elakkan sesuatu yang manis seperti gula-gula biasa.
6. Mandi atau Basuh Tangan
Sekiranya berada di rumah, mandilah seberapa kerap atau basuh tangan setiap kali terasa hendak merokok.
7. Melakukan Senaman Regangan
Lakukan senaman regangan setiap kali anda merasa mengantuk kerana tidak merokok.
8. Memohon Doa
Mohonlah doa kepada Tuhan agar azam dan usaha anda untuk berhenti merokok itu berjaya.
CARA BETUL MENGEKSTRAK ALOE VERA
💐💐
Jika korang mahu menggunakan aloe vera setiap hari, korang bolehlah mengestrakkannya terlebih dahulu kemudian menyimpan dalam bekas bertutup di dalam peti.
Dengan cara ini, gel aloe vera akan selalu berada dalam keadaan yang baik, dan siap untuk digunakan nanti.
💋 Berikut Cara mengekstrak gel Aloe Vera di rumah : 💋
🎍Pilih daun lidah buaya yang baik
🎍Bahagian tengah daun yang mengandungi sebahagian besar gel, dipotong daun dari pangkal tanaman.
🎍Sekarang, dirikan daun dengan tegak selama 15 minit, supaya getah mengalir keluar dengan baik.
(Getah adalah cairan berwarna kuning yang akan keluar ketika daunnya dipotong.)
🎍Lalu Cuci daun untuk menghilangkan sisa getah yang masih ada pada daun.
🎍Letakkan daun secara mendatar dan, potong kedua sisi daun yang ada durinya.
🎍Setelah selesai, kupas lapisan daun luar yang berwarna hijau, manakala gel aloe vera dipotong dadu.
🎍Atau, boleh juga membelah daun menjadi dua bahagian memanjang dari atas ke bawah, dan mengorek gel itu dengan sudu.
Jika korang mahu menggunakan aloe vera setiap hari, korang bolehlah mengestrakkannya terlebih dahulu kemudian menyimpan dalam bekas bertutup di dalam peti.
Dengan cara ini, gel aloe vera akan selalu berada dalam keadaan yang baik, dan siap untuk digunakan nanti.
💋 Berikut Cara mengekstrak gel Aloe Vera di rumah : 💋
🎍Pilih daun lidah buaya yang baik
🎍Bahagian tengah daun yang mengandungi sebahagian besar gel, dipotong daun dari pangkal tanaman.
🎍Sekarang, dirikan daun dengan tegak selama 15 minit, supaya getah mengalir keluar dengan baik.
(Getah adalah cairan berwarna kuning yang akan keluar ketika daunnya dipotong.)
🎍Lalu Cuci daun untuk menghilangkan sisa getah yang masih ada pada daun.
🎍Letakkan daun secara mendatar dan, potong kedua sisi daun yang ada durinya.
🎍Setelah selesai, kupas lapisan daun luar yang berwarna hijau, manakala gel aloe vera dipotong dadu.
🎍Atau, boleh juga membelah daun menjadi dua bahagian memanjang dari atas ke bawah, dan mengorek gel itu dengan sudu.
MANFAAT BUAH ENAU/BUAH KABUNG
Saya dapat info bahwa ada orang makan buah enau tiap hari 2×8 biji, boleh berlutut berjam-jam tanpa rasa sakit.Terus saya mendapat maklumat berikut.
Sejak tahun 2006 tulang pinggang seorang kawan saya sentiasa sakit, duduk lama akan terasa sakit, berdiri lama sakit, terlebih angkat berat sakit. Sekitar dua bulan lalu kawan saya itu memakan buah enau secara rutin, 10 biji tiap hari. Setelah beberapa hari rasa sakit berkurang dan menurutnya saat ini hampir-hampir tak ada lagi rasa sakit di pinggang. Ibu mertua beliau juga makan buah enau, jari-jarinya susah dan agak sakit bila digerakkan. Dan sekarang hampir pulih.
Manfaat buah enau sudah diteliti oleh peneliti Belanda sejak zaman penjajahan dulu. Mereka tertarik karena di pedesaan Indonesia rata-rata orang tua sering mengkonsumsi buah atap ini dan mereka jarang mempunyai masalah tulang. Rata-rata masalah pada orang tua adalah proses penuaan jaringan ikat yang dibangun oleh kolagen yang terdapat pada kulit, otot, tulang, rambut, kuku.
Buah enau mengandung gelatin yang dapat dicerna oleh tubuh untuk mensintesa kolagen. Enau juga mengandung Albumin yang adalah protein plasma tubuh kita yg mencapai 60%. Enau mengandung serat untuk membantu pencernaan bekerjasama dengan gelatin dan mineral kalium, kalsium, fosfor dan besi yang dikandungnya. Wow, luar biasa Allah yang sudah menciptakan buah ajaib buah enau. Buah enau khususnya bagi orang tua yg sudah berusia diatas 50 thn, yang kadang mempunyai problem pada tulang; lutut tidak boleh bengkuk; sakit lutut kalau berdiri atau berjalan. Buah ini juga dapat membantu menegangkan kulit.
Bipolar Disorder
Ia merupakan penyakit gangguan otak yang dikenal pasti dengan simptom-simptom seperti mood, tenaga, dan aktiviti harian yang berubah-ubah. Pesakit bipolar pada suatu ketika berasa teramat gembira (manic) dan berasa teramat sedih (depression) pada suatu ketika.
Jadi, pesakit Bipolar ada dua fasa iaitu Manic dan Depression. Tanda-tanda dan simptom-simptom termasuklah :
MANIC
1. Berasa tenaga badan yang tinggi, hyperaktif
2. Rasa high
3. Ada masalah tidur
4. Lebih aktif daripada biasa
5. Bercakap tentang banyak perkara dengan laju
6. Berasa mampu melakukan banyak perkara dalam masa yang sama
DEPRESSION
1. Berasa teramat sedih
2. Tenaga badan yang amat rendah
3. Rasa tidak mampu untuk melakukan aktiviti
4. Ada masalah tidur
5. Berasa bimbang dan kosong
6. Ada masalah untuk fokus
7. Hilang rasa gembira dalam membuat perkara kegemaran
8. Berfikir untuk bunuh diri
Masyarakat perlu faham akan kepentingan untuk berjumpa dengan doktor psikiatri. Dan hentikan stigma pesakit gila.
Berjumpa dengan doktor psikiatri tidak bermakna anda gila. Cacian dan jelingan tajam terhadap pesakit mental tidak akan membantu malah merosakkan lagi keadaan mereka.
Bantu mereka. Ia boleh diubati.
Osteoporosis - Tulang Rapuh
Apa itu osteoporosis? Osteoporosis ialah keadaan tulang yang rapuh dan mudah patah akibat struktur tulang yang lohong dan kurang tumpat. Terjadi apabila usia semakin meningkat lebih-lebih lagi dalam golongan wanita. Bukan kerana penyakit ini bersifat sexist, tetapi apabila wanita yang sudah lanjut usia, menopaus menyebabkan osteoporosis.
Ada beberapa faktor terjadinya osteoporosis termasuklah :
1. Usia. Semakin tua, semakin tinggi kemungkinan untuk mendapat osteoporosis.
2. Jantina. Wanita lebih terkesan kerana menopaus menyebabkan kekurangan hormon estrogen dalam badan. Di mana estrogen ini berfungsi untuk menghalang sel osteoclast daripada 'memakan' tulang kita.
3. Kalsium dan Vitamin D. Kekurangan dua perkara ini akan menyebabkan pembentukan tulang yang sihat terbantut.
4. Senaman. Apabila kita bersenam,
Thursday, 8 March 2018
Teknik Solekan Yang Betul.
🎨 Teknik Solekan Yang Betul.
Tahukah anda teknik solekan yang betul boleh menampakkan seseorang wanita itu nampak cantik menawan.
Ramai wanita yang memakai mekap atau alat solek kerana ingin kelihatan cantik serta nampak lebih muda. Namun, aplikasi yang salah boleh membuatkan anda nampak buruk ataupun kelihatan lebih tua daripada usia sebenar anda.
1. PEMILIHAN FOUNDATION YANG SALAH.
🌸🍃🍂🍃🌸🍂🍃🍂🌸🍃🍂🍃
Dalam solekan, pemilihan foundation yang salah akan menjadikan wajah anda kelihatan terlalu cerah ataupun terlalu gelap. Perbezaan ini akan membezakan warna kulit wajah dan leher anda.
Ketika memilih warna foundation, anda disarankan untuk mencubanya di tempat yang terang dengan menyapukannya di bahagian rahang dan lihat perbezaannya dengan warna kulit.Jika warna senada, maka anda sudah menemui foundation yang sesuai.
Untuk kelihatan awet muda, aplikasikan foundation tersebut dengan nipis secara merata. Jika anda berasa terlalu ‘heavy’ untuk menggunakannya, pilih sahaja moisturizer atau pelembab berwarna.
Tekan bahagian wajah anda yang memiliki kedutan dengan menggunakan span supaya kedutan itu boleh disamarkan.
2. MENEBALKAN KENING
🍃🍂🌸🍃🍂🍃🌸🍂🍃🍂🌸
Ramai yang kerap melakukan kesilapan dengan menebalkan kening ketika bersolek sedangkan dandanan kening yang tebal hanya sesuai untuk wanita yang berumur 45 tahun ke atas.
Namun, bagi mereka yang mempunyai kening yang terlalu nipis, anda boleh menebalkannya dengan menggunakan pensel kening dengan menyikat terlebih dahulu kening dan bermulalah dari sudut dalam dan ke arah luar.
Nota: Kening yang cantik adalah kening yang berbentuk dan semulajadi.
3. BEDAK TERLALU TEBAL.
🍃🍂🍃🌸🍂🍃🍂🌸🍃🍂🍃
Ramai di antara wanita-wanita mengaplikasikan bedak dengan tebal, walhal mereka telah memakai foundation yang sememangnya tebal.
Kesilapan ini akan membuatkan wajah anda kelihatan berbalam-balam apabila menggunakan solekan yang agak tebal.
Sekiranya umur anda sudah meningkat, hentikan pemakaian bedak asas yang terlalu terang. Cuba pilih warna bedak yang setingkat lebih gelap daripada warna kulit asli anda.
Bedak berwarna gelap mampu menyamarkan kekurangan pada wajah akibat penuaan.
Nota: Anda boleh menggunakan compact powder yang mempunyai foundation di dalamnya bagi menjimatkan masa.
4. GARISAN MELINGKARI BIBIR
🍃🌸🍂🍃🍂🌸🍃🍂🍃🌸🍂🍃
Elakkan daripada membiarkan pensel bibir anda memisahkan gincu dengan garis bibir yang mana pada akhirnya akan meninggalkan garisan yang melingkari bibir.
Seeloknya jika anda ingin menggunakan pensil bibir,pilihlah warna yang sama atau satu tingkat lebih gelap daripada warna bibir anda.
Jika anda sudah pun menggunakan pensil bibir dan lipstik, anda boleh menghaluskan garisan yang terdapat pada bibir dengan meratakan lipstik tersebut.
Manakala bagi anda yang mempunyai bibir nipis, jangan sesekali membuat garis bibir di luar bibir kerana ia hanya akan menjadikan bibir tampak tebal.Cukuplah sekadar menggunakan pensil bibir pada garis asal dan sapukan pengilat bibir agar bibir kelihatan penuh.
Selain itu, warna lipstik yang anda pilih pun perlu diberikan perhatian. Hindari pemakaian warna-warna yang terlalu menonjol seperti warna metalik dan warna gelap. Sebaliknya, pilihlah warna lipstik yang ringan dan neutral.
5. BAHAYA EYELINER DI BAWAH MATA
🍃🍂🍃🌸🍂🍃🍂🌸🍃🍂🍃
Usah mengaplikasikan eyeliner di bahagian bawah mata kerana ia merupakan
keputusan yang tidak tepat. Selain mata anda akan kelihatan kecil, eyeliner tersebut boleh membuatkan mata anda juga nampak penat kerana efek lingkaran hitam tersebut.
Memadai jika anda memakai eyeliner di bahagian atas sahaja. Garisan eyeliner yang anda buat sebaiknya semakin menebal ketika mencapai sudut mata.
6. USAH PAKAI MASKARA DI BULU MATA BAWAH
🍂🍃🍂🌸🍃🍂🍃🌸🍂🍃🍂
Jangan memakai maskara atau melapisi bulu bahagian bawah mata. Ia akan mempertegaskan kedutan-kedutan halus di sekitar mata. Untuk mencantikan mata, anda hanya perlu melapisi bulu mata bahagian atas dnegan mengoleskan maskara.
Pilihlah maskara berwarna hitam agar mata kelihatan lebih bersinar, bersih dan nampak asli. Aplikasi maskara yang terlalu tebal tidak baik untuk bulu mata kerana biasanya akan menggumpal. Untuk kelihatan bulu mata lebih lentik dan menawan, jangan lupa kepit bulu mata tersebut.
Cara Menghilangkan Stress dan Tekanan
Cara Menghilangkan Stress dan Tekanan. 😔
❤️Bermuhasabah di samping melakukan terapi yang anda gemari
❤️Sentiasa berbincang dengan orang tersayang ataupun yang paling rapat dengan anda hati ke hati mengenai tekanan yang anda alami.
❤️Menyenaraikan satu-satu masalah di atas kertas sambil menuliskan pros dan kons juga penyelesaian kepada masalah tersebut.
❤️Melakukan apa juga terapi yang anda suka seperti bershopping, pergi ke spa, bersukan, meluangkan masa bercuti bersama keluarga.
❤️Merujuk kepada pihak yang bertanggungjawab atau yang terlibat secara langsung ataupun tidak langsung dalam isu tekanan yang anda hadapi.
❤️Meningkatkan kualiti pengetahuandengan ilmu dengan banyakkan membaca supaya anda akan lebih terdedah kepada penyelesaian yang lebih berilmu dan memperluaskan pemikiran dengan pengalaman orang lain
❤️Menjaga kesihatan secara optima dengan menjaga kebersihan diri, menjaga waktu makan dan sebagainya supaya diri sentiasa terurus dan lebih bertenang.
❤️Bermuhasabah di samping melakukan terapi yang anda gemari
❤️Sentiasa berbincang dengan orang tersayang ataupun yang paling rapat dengan anda hati ke hati mengenai tekanan yang anda alami.
❤️Menyenaraikan satu-satu masalah di atas kertas sambil menuliskan pros dan kons juga penyelesaian kepada masalah tersebut.
❤️Melakukan apa juga terapi yang anda suka seperti bershopping, pergi ke spa, bersukan, meluangkan masa bercuti bersama keluarga.
❤️Merujuk kepada pihak yang bertanggungjawab atau yang terlibat secara langsung ataupun tidak langsung dalam isu tekanan yang anda hadapi.
❤️Meningkatkan kualiti pengetahuandengan ilmu dengan banyakkan membaca supaya anda akan lebih terdedah kepada penyelesaian yang lebih berilmu dan memperluaskan pemikiran dengan pengalaman orang lain
❤️Menjaga kesihatan secara optima dengan menjaga kebersihan diri, menjaga waktu makan dan sebagainya supaya diri sentiasa terurus dan lebih bertenang.
Faktor / Risiko lain kanser Payudara.
Faktor / Risiko lain kanser Payudara.
🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
* Kesuburan dan sejarah haid
🌷
* Semakin berumur seseorang wanita semasa memperoleh anak pertama, semakin tinggi risiko untuk mendapat kanser payudara.
🌷
* Wanita yang mengalami haid pada umur yang terlalu awal (sebelum 12 tahun), putus haid di usia lewat (selepas umur 55 tahun), atau tidak mempunyai anak juga mempunyai risiko untuk mendapat kanser payudara.
🌷
* Mereka yang mengambil terapi hormon menopaus melebihi lima tahun berkemungkinan mendapat kanser payu dara.
🌷
* Bangsa: Kanser payudara lebih kerap berlaku di kalangan mereka yang berkulit putih daripada bangsa Asia atau Afrika.
🌷
* Obes setelah menopaus: Setelah menopaus, mereka yang obes (terlalu gemuk) berkemungkinan besar mendapat kanser payudara yang lebih tinggi.
🌷
* Aktiviti fizikal:
Wanita yang tidak aktif langsung sepanjang usianya mengalami risiko yang tinggi untuk memperolehi kanser payudara.
🌷
* Alkohol:
Beberapa kajian menunjukkan wanita yang meminum arak berisiko tinggi untuk mendapat kanser payudara.
🌷
Wanita yang mengalami tanda-tanda di atas perlulah mendapatkan pemeriksaan doktor sebelum menjalani pemeriksaan yang lebih lanjut. Biasanya ketulan yang lembut, licin, bulat dan boleh bergerak-gerak adalah tidak merbahaya atau benigna.
Ketulan yang tidak jelas bentuknya, melekat di dalam tisu payu dara selalunya berkemungkinan besar adalah kanser.
🌷
Oleh yang demikian adalah sedikit info mengenai tanda-tanda awal Kanser Payudara.
Untuk Kaum wanita adalah dinasihatkan supaya dapat membuat pemeriksaan sendiri mauhupun di hospital atau klinik yang bertauliah.
Sediakan payung sebelum hujan kerana wanita adalah tonggak dunia.
🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
* Kesuburan dan sejarah haid
🌷
* Semakin berumur seseorang wanita semasa memperoleh anak pertama, semakin tinggi risiko untuk mendapat kanser payudara.
🌷
* Wanita yang mengalami haid pada umur yang terlalu awal (sebelum 12 tahun), putus haid di usia lewat (selepas umur 55 tahun), atau tidak mempunyai anak juga mempunyai risiko untuk mendapat kanser payudara.
🌷
* Mereka yang mengambil terapi hormon menopaus melebihi lima tahun berkemungkinan mendapat kanser payu dara.
🌷
* Bangsa: Kanser payudara lebih kerap berlaku di kalangan mereka yang berkulit putih daripada bangsa Asia atau Afrika.
🌷
* Obes setelah menopaus: Setelah menopaus, mereka yang obes (terlalu gemuk) berkemungkinan besar mendapat kanser payudara yang lebih tinggi.
🌷
* Aktiviti fizikal:
Wanita yang tidak aktif langsung sepanjang usianya mengalami risiko yang tinggi untuk memperolehi kanser payudara.
🌷
* Alkohol:
Beberapa kajian menunjukkan wanita yang meminum arak berisiko tinggi untuk mendapat kanser payudara.
🌷
Wanita yang mengalami tanda-tanda di atas perlulah mendapatkan pemeriksaan doktor sebelum menjalani pemeriksaan yang lebih lanjut. Biasanya ketulan yang lembut, licin, bulat dan boleh bergerak-gerak adalah tidak merbahaya atau benigna.
Ketulan yang tidak jelas bentuknya, melekat di dalam tisu payu dara selalunya berkemungkinan besar adalah kanser.
🌷
Oleh yang demikian adalah sedikit info mengenai tanda-tanda awal Kanser Payudara.
Untuk Kaum wanita adalah dinasihatkan supaya dapat membuat pemeriksaan sendiri mauhupun di hospital atau klinik yang bertauliah.
Sediakan payung sebelum hujan kerana wanita adalah tonggak dunia.
Amalan Doa Menyembuhkan Penyakit Kulit
Amalan Doa Menyembuhkan Penyakit Kulit - DakwahTV
Kulit manusia adalah salah satu bagian tubuh yang sangat penting, dimana kulit menjadi bagian terluar tubuh manusia.
Fungsi kulit sendiri sangat banyak, diantaranya sebagai pelindung organ tubuh bagian dalam, sebagai pengatur suhu tubuh, untuk membuat penampilan seseorang menjadi lebih baik dan lain sebagainya. Kulit perlu dijaga kesehatannya Karena kulit juga menjadi salah satu jalan masuknya penyakit.
Nah, bagaimana jika kulit itu sendiri mengalami sakit?
Ada beberapa macam penyakit kulit yang dapat menyerang manusia diantaranya penyakit panu, kadas, kurap, kista, jerawat, bisul, kurap, herpes, cacar air, borok, melanoma, lepra, eksim hingga yang paling berat yaitu kanker kulit. Bagaimana kita harus menjalani pengobatan hingga kulit kita kembali sehat? Selain dengan jalan medis tentunya jalan usaha batin harus ditempuh. Salah satunya dengan membaca doa menyembuhkan penyakit kulit.
Doa menyembuhkan penyakit kulit ini pun diajarkan dalam Islam, oleh Rasulullah SAW.
Beliau mengajarkan pada kita agar terus berserah diri kepada ALLAH namun juga harus menghadapi penyakit kulit dengan penuh usaha baik lahir maupun batin. Usaha batin melalui doa menyembuhkan penyakit kulit ini menjadi salah satu cara membangkitkan energi spiritual ilahiyah dalam diri kita sehingga mampu menyembuhkan penyakit kulit yang kita derita.
Apapun penyakit kulit yang diderita baik ringan maupun penyakit kulit yang berat sekalipun dapat disembuhkan bila rutin mengamalkan doa menyembuhkan penyakit kulit berikut ini :
Doa 1 rujuk pic di atas.
DOA 2
“ALLAHUMMA INNII A’UUDZUBIKA MINAL BARSHI WAL JIDZAMI WA SII IL ASRAAM.”
ARTINYA :
“Ya Allah sesungguhnya aku berlindung kepada-Mu dari tuli, bisu, gila, penyakit kusta, sopak, dan penyakit-penyakit yang ganas.”
Untuk mengamalkan doa menyembuhkan penyakit kulit ini maka anda harus melakukan solat lima waktu meski anda sedang sakit. Setelah solat bacalah doa diatas dan pahami juga artinya. Baca sebagai wirid setelah solat minimal sebanyak 11 kali.
Bacalah dengan penuh kerendahan hati, mintalah kepada Allah atas kesembuhan penyakit kulit anda.
Insya Allah anda akan diberi kesembuhan dan segera dipulihkan dari penyakit kulit baik ringan maupun berat sekalipun. Insya Allah mustajab tergantung bagaimana anda mengamalkannya dan usaha lahir anda pun turut menentukan keberhasilannya.
Demikian bunyi doa menyembuhkan penyakit kulit semoga bermanfaat untuk kita semua. AMIN. BARAKALLAH.
Kulit manusia adalah salah satu bagian tubuh yang sangat penting, dimana kulit menjadi bagian terluar tubuh manusia.
Fungsi kulit sendiri sangat banyak, diantaranya sebagai pelindung organ tubuh bagian dalam, sebagai pengatur suhu tubuh, untuk membuat penampilan seseorang menjadi lebih baik dan lain sebagainya. Kulit perlu dijaga kesehatannya Karena kulit juga menjadi salah satu jalan masuknya penyakit.
Nah, bagaimana jika kulit itu sendiri mengalami sakit?
Ada beberapa macam penyakit kulit yang dapat menyerang manusia diantaranya penyakit panu, kadas, kurap, kista, jerawat, bisul, kurap, herpes, cacar air, borok, melanoma, lepra, eksim hingga yang paling berat yaitu kanker kulit. Bagaimana kita harus menjalani pengobatan hingga kulit kita kembali sehat? Selain dengan jalan medis tentunya jalan usaha batin harus ditempuh. Salah satunya dengan membaca doa menyembuhkan penyakit kulit.
Doa menyembuhkan penyakit kulit ini pun diajarkan dalam Islam, oleh Rasulullah SAW.
Beliau mengajarkan pada kita agar terus berserah diri kepada ALLAH namun juga harus menghadapi penyakit kulit dengan penuh usaha baik lahir maupun batin. Usaha batin melalui doa menyembuhkan penyakit kulit ini menjadi salah satu cara membangkitkan energi spiritual ilahiyah dalam diri kita sehingga mampu menyembuhkan penyakit kulit yang kita derita.
Apapun penyakit kulit yang diderita baik ringan maupun penyakit kulit yang berat sekalipun dapat disembuhkan bila rutin mengamalkan doa menyembuhkan penyakit kulit berikut ini :
Doa 1 rujuk pic di atas.
DOA 2
“ALLAHUMMA INNII A’UUDZUBIKA MINAL BARSHI WAL JIDZAMI WA SII IL ASRAAM.”
ARTINYA :
“Ya Allah sesungguhnya aku berlindung kepada-Mu dari tuli, bisu, gila, penyakit kusta, sopak, dan penyakit-penyakit yang ganas.”
Untuk mengamalkan doa menyembuhkan penyakit kulit ini maka anda harus melakukan solat lima waktu meski anda sedang sakit. Setelah solat bacalah doa diatas dan pahami juga artinya. Baca sebagai wirid setelah solat minimal sebanyak 11 kali.
Bacalah dengan penuh kerendahan hati, mintalah kepada Allah atas kesembuhan penyakit kulit anda.
Insya Allah anda akan diberi kesembuhan dan segera dipulihkan dari penyakit kulit baik ringan maupun berat sekalipun. Insya Allah mustajab tergantung bagaimana anda mengamalkannya dan usaha lahir anda pun turut menentukan keberhasilannya.
Demikian bunyi doa menyembuhkan penyakit kulit semoga bermanfaat untuk kita semua. AMIN. BARAKALLAH.
PETUA LEBATKAN RAMBUT
💁 PETUA LEBATKAN RAMBUT💇
⏳Daun Pandan⌛️
Tumbukkan beberapa helai daun pandan sehingga hancur. Kemudian,masukkan sedikit air dan perah.
Sediakan semangkuk santan dan campurkan dengan pandan tadi. Kacau rata dan simpan semalaman.
Keesokan harinya, sapukan bahan tadi pada rambut dan biar selama setengah jam. Bilas rambut dan lihat hasilnya dalam beberapa minggu.
🍃Daun Asin Asin🍃
Tumbuk segenggam daun asin-asin sehingga lumat.
Perahkan airnya dan campurkan dengan semangkuk santan kelapa.
Lumurkan pada rambut. Biarkan beberapa minit.
Kemudian bilas dengan air suam.
⏳Daun Pandan⌛️
Tumbukkan beberapa helai daun pandan sehingga hancur. Kemudian,masukkan sedikit air dan perah.
Sediakan semangkuk santan dan campurkan dengan pandan tadi. Kacau rata dan simpan semalaman.
Keesokan harinya, sapukan bahan tadi pada rambut dan biar selama setengah jam. Bilas rambut dan lihat hasilnya dalam beberapa minggu.
🍃Daun Asin Asin🍃
Tumbuk segenggam daun asin-asin sehingga lumat.
Perahkan airnya dan campurkan dengan semangkuk santan kelapa.
Lumurkan pada rambut. Biarkan beberapa minit.
Kemudian bilas dengan air suam.
PETUA MELANCARKAN DARAH HAID
PETUA MELANCARKAN DARAH HAID
Resepi ini sgt mudah, InshaAllah sape2 pun boleh buat, elok diminum 3 hari seblum jangka datang period,
BAHAN2
●- air 1 jug
●- halba 2 sudu besar
●- madu
●- hirisan lemon
Antara khasiat halba:
○- melancarkan darah haid
○- pencuci perut
○- melegakan sakit kepala/migrain
○- membuang angin
○- meredakan senggugut
○- merangsang rahim
○- mengawal kencing manis
○- banyakkan susu badan
○- rawatan mati pucuk ( utk lelaki)
CARA2:
◎- isi air ke dalam periuk, masukkan halba dan rebus sehingga mendidih @ halba tu pecah biji. Kemudian tutup api.
◎- biarkan sejuk suhu bilik @ suam-suam. Pastu tuang ke dalam cawan.
◎- masukkan madu asli. Sukatan untuk 1 cawan teh halba adalah 1 sudu besar madu.
◎- kacau rata dan masukkan hirisan lemon. Nak perah lagi elok.
◎- ok, Dah siap. Air rebusan yang lebih tadi. boleh disimpan dalam peti sejuk. Habiskan dalam masa 3 hari.
Resepi ini sgt mudah, InshaAllah sape2 pun boleh buat, elok diminum 3 hari seblum jangka datang period,
BAHAN2
●- air 1 jug
●- halba 2 sudu besar
●- madu
●- hirisan lemon
Antara khasiat halba:
○- melancarkan darah haid
○- pencuci perut
○- melegakan sakit kepala/migrain
○- membuang angin
○- meredakan senggugut
○- merangsang rahim
○- mengawal kencing manis
○- banyakkan susu badan
○- rawatan mati pucuk ( utk lelaki)
CARA2:
◎- isi air ke dalam periuk, masukkan halba dan rebus sehingga mendidih @ halba tu pecah biji. Kemudian tutup api.
◎- biarkan sejuk suhu bilik @ suam-suam. Pastu tuang ke dalam cawan.
◎- masukkan madu asli. Sukatan untuk 1 cawan teh halba adalah 1 sudu besar madu.
◎- kacau rata dan masukkan hirisan lemon. Nak perah lagi elok.
◎- ok, Dah siap. Air rebusan yang lebih tadi. boleh disimpan dalam peti sejuk. Habiskan dalam masa 3 hari.
PETUA Orang Dulu² pudarkan Jeragat dan kurangkan Whitehead
PETUA Orang Dulu² pudarkan Jeragat dan kurangkan Whitehead.👨🏻🔬
Bahan-bahan :
-Sebiji buah limau tak kesa kasturi/purut/lemon(kalau lemon maybe kena hiris halus sebab kita perlukan jusnya sahaja)
-1 sudu kecil tepung gandum/kalau takda tepung gandum/tepung beras boleh asalkan berasaskan tepung.
-Perahkan jus limau dan campurkan ke atas tepung.
-Gaul sebati.
-Pastikan sebelum lumur di muka,bersihkan muka terlebih dahulu. Barulah tepek pelan-pelan lembut lembut pada muka.
- Amalkan 3 kali seminggu dan konsistenkan pemakaian, lelama ugais tengok whitehead berkurangan, jeragat memudar plus lama-kelamaan kulit jadi bersih.
📝 awalnya pedih sikit, lama lama tunggu sehingga 15 minit/ kalau pakai waktu malam sebelum tido teruskan pakai hingga pagi pun takde masalah.
Bahan-bahan :
-Sebiji buah limau tak kesa kasturi/purut/lemon(kalau lemon maybe kena hiris halus sebab kita perlukan jusnya sahaja)
-1 sudu kecil tepung gandum/kalau takda tepung gandum/tepung beras boleh asalkan berasaskan tepung.
-Perahkan jus limau dan campurkan ke atas tepung.
-Gaul sebati.
-Pastikan sebelum lumur di muka,bersihkan muka terlebih dahulu. Barulah tepek pelan-pelan lembut lembut pada muka.
- Amalkan 3 kali seminggu dan konsistenkan pemakaian, lelama ugais tengok whitehead berkurangan, jeragat memudar plus lama-kelamaan kulit jadi bersih.
📝 awalnya pedih sikit, lama lama tunggu sehingga 15 minit/ kalau pakai waktu malam sebelum tido teruskan pakai hingga pagi pun takde masalah.
PETUA HILANGKAN BATUK YANG TERUK, BERLARUTAN
PETUA HILANGKAN BATUK YANG TERUK, BERLARUTAN
BAWANG PUTIH
●Anda hanya perlu cincang halus 1 ulas bawang putih dan tambahkan dengan 1 sudu teh madu asli.
●Tambahkan 1 -2 sudu perahan lemon dan biarkan campuran ini selama 4-5 jam dan campuran ini boleh dijadikan sirap melegakan batuk.
●Apabila nak minum tambah air panas 1 sudu supaya tidak terlalu kental.
●Bawang akan melegakan batuk kerana ia akan mengeluarkan kahak apabila bergabung dengan lemon dan air yang mendidih.
●Sukatan resepi ni hanya untuk 1-2 kali minum sahaja. ●Sebaiknya minumlah 2-3 kali sehari.
●Macamanapun terpulang pada kesesuaian anda dan tahap batuk).
GARAM
○Anda boleh mencampurkan 1 sudu kecil garam ke dalam air suam.
○Campuran ini boleh digunakan untuk berkumur-kumur dan ia akan melegakan perit tekak disebabkan batuk.
OREGANO
◎Jangan tak tahu yang herba untuk masak spagetti ini juga mampu melegakan batuk yang teruk.
◎Bagaimana caranya? Rebuskan Oregano bersama 3 cawan air sehingga mendidih. ◎Tapis dan minum seperti anda menikmati teh.
◎Ia sememangnya mampu melegakan batuk yang teruk.
TEH HIJAU + MADU
●Bagi mereka yang sedang berdiet, teh hijau adalah sesuatu yang tidak asing lagi untuk menurunkan berat badan. ●Bancuhkan teh hijau seperti biasa dan tambahkan dengan sesudu madu lebah.
●Minum beberapa kali dan InshaAllah ia akan melegakan batuk dengan segera.
JINTAN MANIS
○Selain Oregano, herba seperti jintan manis juga mempunyai manfaat yang sangat baik dalam melegakan batuk yang teruk.
○Tambahkan 1 sudu teh jintan manis ke dalam 1 cawan air panas.
○Kemudian minum seperti biasa.
○Mudah-mudahan batuk anda akan berkurang.
KISMIS
◎Anda boleh blend 100 biji kismis (pastikan yang tak de biji tau) dengan air.
◎Masukkan 50gram gula dan panaskan seperti penyediaan sos meatball Ikea tu.
◎Pastikan anda makan 2 sudu sos kismis ini sebelum tidur.
SUSU PANAS
●Sebelum masuk tidur, sila amalkan pengambilan susu panas yang dicampurkan dengan madu.
●Ia akan melegakan batuk dan membuatkan tekak kita berehat dengan nyaman.
●Bagi anda yang ingin menjadikan susu sebagai detox, campurkan susu dengan hirisan halia dan minum sebelum tidur.
TEH HALIA
●Teh halia juga baik untuk melegakan batuk anda.
●Hiriskan beberapa kepingan halia dan masukkan dalam air yang mendidih.
●Masukkan uncang teh hijau dan beberapa helai daun selasih.
●Seeloknya diminum sewaktu panas bagi melegakan tekak yang perit.
ANGGUR MERAH
○Anggur mempunyai kebaikan dan reputasi yang tinggi untuk menguatkan paru-paru.
○Anda boleh menyediakan jus anggur yang segar
○Sebelum meminum jus anggur ini, seeloknya dicampurkan dengan sesudu madu setiap hari.
BAWANG PUTIH
●Anda hanya perlu cincang halus 1 ulas bawang putih dan tambahkan dengan 1 sudu teh madu asli.
●Tambahkan 1 -2 sudu perahan lemon dan biarkan campuran ini selama 4-5 jam dan campuran ini boleh dijadikan sirap melegakan batuk.
●Apabila nak minum tambah air panas 1 sudu supaya tidak terlalu kental.
●Bawang akan melegakan batuk kerana ia akan mengeluarkan kahak apabila bergabung dengan lemon dan air yang mendidih.
●Sukatan resepi ni hanya untuk 1-2 kali minum sahaja. ●Sebaiknya minumlah 2-3 kali sehari.
●Macamanapun terpulang pada kesesuaian anda dan tahap batuk).
GARAM
○Anda boleh mencampurkan 1 sudu kecil garam ke dalam air suam.
○Campuran ini boleh digunakan untuk berkumur-kumur dan ia akan melegakan perit tekak disebabkan batuk.
OREGANO
◎Jangan tak tahu yang herba untuk masak spagetti ini juga mampu melegakan batuk yang teruk.
◎Bagaimana caranya? Rebuskan Oregano bersama 3 cawan air sehingga mendidih. ◎Tapis dan minum seperti anda menikmati teh.
◎Ia sememangnya mampu melegakan batuk yang teruk.
TEH HIJAU + MADU
●Bagi mereka yang sedang berdiet, teh hijau adalah sesuatu yang tidak asing lagi untuk menurunkan berat badan. ●Bancuhkan teh hijau seperti biasa dan tambahkan dengan sesudu madu lebah.
●Minum beberapa kali dan InshaAllah ia akan melegakan batuk dengan segera.
JINTAN MANIS
○Selain Oregano, herba seperti jintan manis juga mempunyai manfaat yang sangat baik dalam melegakan batuk yang teruk.
○Tambahkan 1 sudu teh jintan manis ke dalam 1 cawan air panas.
○Kemudian minum seperti biasa.
○Mudah-mudahan batuk anda akan berkurang.
KISMIS
◎Anda boleh blend 100 biji kismis (pastikan yang tak de biji tau) dengan air.
◎Masukkan 50gram gula dan panaskan seperti penyediaan sos meatball Ikea tu.
◎Pastikan anda makan 2 sudu sos kismis ini sebelum tidur.
SUSU PANAS
●Sebelum masuk tidur, sila amalkan pengambilan susu panas yang dicampurkan dengan madu.
●Ia akan melegakan batuk dan membuatkan tekak kita berehat dengan nyaman.
●Bagi anda yang ingin menjadikan susu sebagai detox, campurkan susu dengan hirisan halia dan minum sebelum tidur.
TEH HALIA
●Teh halia juga baik untuk melegakan batuk anda.
●Hiriskan beberapa kepingan halia dan masukkan dalam air yang mendidih.
●Masukkan uncang teh hijau dan beberapa helai daun selasih.
●Seeloknya diminum sewaktu panas bagi melegakan tekak yang perit.
ANGGUR MERAH
○Anggur mempunyai kebaikan dan reputasi yang tinggi untuk menguatkan paru-paru.
○Anda boleh menyediakan jus anggur yang segar
○Sebelum meminum jus anggur ini, seeloknya dicampurkan dengan sesudu madu setiap hari.
Fisioterapi yang berkongsi 4 teknik urutan awet muda
Fisioterapi yang berkongsi 4 teknik urutan awet muda, menganjalkan, melancarkan aliran darah dan bantu kita tampil awet muda. boleh jadikan rutin harian setiap kali bangun pagi dan sebelum tidur. .
1️⃣ TEKNIK 1 :
1. Mulakan dari bahagian bawah mulut
2. Gunakan 2 jari, secara perlahan dan berikan sedikit tekanan pada wajah, tarik ke atas.
3. Ulang teknik ini selama 15 kali.
❗️ Membantu otot wajah untuk mendapatkan pengaliran darah yang lancar.
2️⃣ TEKNIK 2 :
1. Kemudian gunakan ibu jari tangan dan tarik di tepi sisi hidung dengan memberikan sedikit tekanan pada wajah
2. Urutan yang dilakukan mestilah hanya pada satu arah sahaja iaitu arah ke atas
❗️ Tujuannya bagi mengelakkan otot muka menjadi kendur ke bawah.
3️⃣ TEKNIK 3 :
1. Seterusnya, urutan dibahagian kening dan kelopak mata
2. Gunakan jari telunjuk dan secara perlahan dengan memberikan sedikit tekanan lakukan urutan dalam bentuk C kebawah ianya mengikut bentuk otot muka yang berada di sekitar itu.
❗️ Tujuannya membantu otot-otot atas muka mendapatkan aliran darah yang baik.
4️⃣ TEKNIK 4 :
1. Cara terakhir, lakukan urutan kearah dagu dan keatas
2. Lakukan proses urutan sebanyak 15 kali. Tarik dan berikan sedikit tekanan keatas wajah.
❗️ Bertujuan membuang lemak, mengurangkan double chin serta membantu pelancaran darah pada wajah.
Teknik ini salah satu alternatif untuk membantu mnegurangkan proses penuaan, menaikkan seri wajah, melancarkan perjalanan darah, mengurangkan tekanan dan kedutan di muka, dan membantu wajah kelihatan awet muda. Selamat mencuba
1️⃣ TEKNIK 1 :
1. Mulakan dari bahagian bawah mulut
2. Gunakan 2 jari, secara perlahan dan berikan sedikit tekanan pada wajah, tarik ke atas.
3. Ulang teknik ini selama 15 kali.
❗️ Membantu otot wajah untuk mendapatkan pengaliran darah yang lancar.
2️⃣ TEKNIK 2 :
1. Kemudian gunakan ibu jari tangan dan tarik di tepi sisi hidung dengan memberikan sedikit tekanan pada wajah
2. Urutan yang dilakukan mestilah hanya pada satu arah sahaja iaitu arah ke atas
❗️ Tujuannya bagi mengelakkan otot muka menjadi kendur ke bawah.
3️⃣ TEKNIK 3 :
1. Seterusnya, urutan dibahagian kening dan kelopak mata
2. Gunakan jari telunjuk dan secara perlahan dengan memberikan sedikit tekanan lakukan urutan dalam bentuk C kebawah ianya mengikut bentuk otot muka yang berada di sekitar itu.
❗️ Tujuannya membantu otot-otot atas muka mendapatkan aliran darah yang baik.
4️⃣ TEKNIK 4 :
1. Cara terakhir, lakukan urutan kearah dagu dan keatas
2. Lakukan proses urutan sebanyak 15 kali. Tarik dan berikan sedikit tekanan keatas wajah.
❗️ Bertujuan membuang lemak, mengurangkan double chin serta membantu pelancaran darah pada wajah.
Teknik ini salah satu alternatif untuk membantu mnegurangkan proses penuaan, menaikkan seri wajah, melancarkan perjalanan darah, mengurangkan tekanan dan kedutan di muka, dan membantu wajah kelihatan awet muda. Selamat mencuba
KENALI JENIS JERAWAT
KENALI JENIS JERAWAT
❗️ JENIS 1 : PUSTULE
Pustule terjadi apabila liang kulit tersumbat mengalami jangkitan lalu membengkak/ kemerahan dan bernanah. Bahagian tengahnya berwarna putih atau kuning seperti gunung berapi yang nak meletus. .
❗️ JENIS 2 : PAPULE
Papules adalah jerawat yang meradang. Peradangan terjadi akibat pori-pori yang tersumbat. Jerawat Papula berbentuk benjolan kecil berwarna merah dan terasa lembut jika disentuh. .
❗️ JENIS 3 : WHITEHEADS
Whitehead terjadi disebabkan lebihan minyak dan kulit mati yang terperangkap dibawah liang yang tertutup. Minyak dan bakteria yang terperangkap itu akan membentuk jerawat dalam yang berwarna putih atau kekuningan. .
❗️ JENIS 4 : BLACKHEADS
Blackhead adalah lebihan minyak dan kulit mati yang terkumpul pada kelenjar “sebaceous”. Blackhead adalah pori yang tersumbat tetapi dalam keadaan permukaan kulit terbuka. Apabila terdedah kepada udara, akan berlaku pengoksidaan yang menyebabkan warna lebihan minyak dan kulit mati yang tersumbat itu berwarna hitam. .
Sebenarnya kulit kita ni ada berjuta-juta liang pori. Dan di dalam setiap liang pori itu ada kelenjar minyak. Bila tersumbat, itu terjadinya jerawat lebih teruk.
❗️ JENIS 1 : PUSTULE
Pustule terjadi apabila liang kulit tersumbat mengalami jangkitan lalu membengkak/ kemerahan dan bernanah. Bahagian tengahnya berwarna putih atau kuning seperti gunung berapi yang nak meletus. .
❗️ JENIS 2 : PAPULE
Papules adalah jerawat yang meradang. Peradangan terjadi akibat pori-pori yang tersumbat. Jerawat Papula berbentuk benjolan kecil berwarna merah dan terasa lembut jika disentuh. .
❗️ JENIS 3 : WHITEHEADS
Whitehead terjadi disebabkan lebihan minyak dan kulit mati yang terperangkap dibawah liang yang tertutup. Minyak dan bakteria yang terperangkap itu akan membentuk jerawat dalam yang berwarna putih atau kekuningan. .
❗️ JENIS 4 : BLACKHEADS
Blackhead adalah lebihan minyak dan kulit mati yang terkumpul pada kelenjar “sebaceous”. Blackhead adalah pori yang tersumbat tetapi dalam keadaan permukaan kulit terbuka. Apabila terdedah kepada udara, akan berlaku pengoksidaan yang menyebabkan warna lebihan minyak dan kulit mati yang tersumbat itu berwarna hitam. .
Sebenarnya kulit kita ni ada berjuta-juta liang pori. Dan di dalam setiap liang pori itu ada kelenjar minyak. Bila tersumbat, itu terjadinya jerawat lebih teruk.
Cara Membuat Hidup Selalu Bersemangat
Cara Membuat Hidup Selalu Bersemangat
1. Ketahui apa yang benar-benar anda senangi
Melakukan sesuatu yang tidak kita senangi membuat kita enggan-engganan dalam bekerja. Sebaliknya melakukan hal kesenangan kita membuat kita bahkan lupa waktu, saking bersemangatnya. Betul kan? Kuncinya adalah lakukan apa yang anda senangi atau senangi apa yang anda lakukan.
2. Buat Visi dan Target Yang Jelas
Apakah anda punya target yang harus anda capai akhir tahun ini? Target, visi, goals, impian atau apapun istilahnya benar-benar alat untuk membakar semangat anda. Setiap kali anda kehilangan semangat, ingat impian terbesar anda.
3. Berkumpul dengan orang-orang yang dapat memotivasi anda
Seperti halnya dengan handphone, kita juga perlu untuk di cas. Hal ini sangat penting. Karena kita tidak bisa hanya mengandalkan semangat sendiri. Kita perlu mendapat semangat tambahan dari orang – orang di sekeliling kita.
4. Kenali diri anda!
Anda harus bisa mengenali diri anda sendiri, Dan anda perlu tau hal – hal apa yang ada pada diri anda. Apa potensi diri anda, sisi – sisi positif apa yang ada pada diri anda dan sisi – sisi negatif apa yang ada pada diri anda. Sebab jika kita tau sisi kurang dan lebih yang ada pada diri kita, kita bisa tahu apa yang perlu kita butuhkan dan apa yang perlu di perbaiki.
5. Pelajari lebih banyak, pelajari lebih dalam
Mengapa kita tidak suka kepada sesuatu? Itu karena kita tidak tahu cukup banyak tentang sesuatu itu. Nah, jika anda ingin meningkatkan semangat hidup, pelajarilah lebih banyak hal-hal baru dan pelajari lebih dalam tentang sesuatu hal yang selama ini kurang menarik minat anda.
6. Dapatkan kata positif dari orang lain
Satu komentar positif dari orang lain akan sangat berharga untuk mengubah pandangan anda terhadap diri sendiri. Menurut, riset rata-rata seseorang mendapat kementar negatif 600% lebih banyak dari pada komentar positif. Kumpulkanlah sebanyak mungkin komentar positif untuk meningkatkan semangat hidup anda.
7. Tulislah targetan – targetan yang ingin anda capai
Buatlah minimal 100 targetan yang ingin anda capai pada kertas lalu tempelkan di tempat yang sering anda lihat, seperti dinding kamar anda. Nah buatlah sebuah komitmen bahwa anda harus bisa mencoret satu per satu targetan pada kertas yang anda tempel, jika anda telah mencapai targetan tersebut. Nanti anda akan bisa merasakan bahwa ternyata anda bisa mewujudkan hal – hal yang anda ingin kan. Dan pada akhirnya anda akan tersenyum bangga bahwa ternyata anda telah banyak mencoret targetan pada kertas yang anda tempel, yang menandakan bahwa anda telah mencapainya.
8. Tulislah Kata – kata Motivasi
Seperti halnya 100 targetan, anda juga perlu menuliskan kata – kata motivasi di tempat – tempat yang sering anda lihat seperti kamar dan buku catatan anda. Hal ini penting , karena bisa menambah motivasi dan semangat anda.
9. Publikasikan
Sekali orang lain tahu bahwa anda adalah orang yang penuh semangat, itu akan semakin memperkuat positioning diri anda sebagai orang yang penuh semangat. Dan anda benar-benar mendapatkan pengaruh besar. Atau dengan memotivasi dar memberi semangat ke orang lain. Karena seperti hanya ilmu, semangat juga jika di bagikan ke orang lain akan membuat orang yang memberti semangat akan bertambah semangat pula. Apalagi jika orang yang kita semangati itu jadi tambah semangat, maka kita pun akan semakin semangat.
10. Berfikirlah Bahawa Anda Bisa
Kekuatan pikiran itu sangatlah besar pengaruhnya pada diri seseorang. Ketika ia berfikir bahwa ia bisa maka kekuatan dorongan untuk bisa pun semakin besar. Karena apa yang akan terjadi pada diri anda bergantung apa yang anda pikirkan. Jika anda berfikir sulit maka akan sulit. Namun jika anda berfikir mudah, maka akan mudah.
Perlu di ingat bahwa gagal dan jatuh itu adalah hal yang biasa. Namun ketika anda jatuh dan gagal akan tetapi anda mau bangkit lagi, itulah hal yang luar biasa. Karena kesuksesan itu ialah tentang sebuah kesabaran dalam bertahan. Jangan pernah menyerah.
1. Ketahui apa yang benar-benar anda senangi
Melakukan sesuatu yang tidak kita senangi membuat kita enggan-engganan dalam bekerja. Sebaliknya melakukan hal kesenangan kita membuat kita bahkan lupa waktu, saking bersemangatnya. Betul kan? Kuncinya adalah lakukan apa yang anda senangi atau senangi apa yang anda lakukan.
2. Buat Visi dan Target Yang Jelas
Apakah anda punya target yang harus anda capai akhir tahun ini? Target, visi, goals, impian atau apapun istilahnya benar-benar alat untuk membakar semangat anda. Setiap kali anda kehilangan semangat, ingat impian terbesar anda.
3. Berkumpul dengan orang-orang yang dapat memotivasi anda
Seperti halnya dengan handphone, kita juga perlu untuk di cas. Hal ini sangat penting. Karena kita tidak bisa hanya mengandalkan semangat sendiri. Kita perlu mendapat semangat tambahan dari orang – orang di sekeliling kita.
4. Kenali diri anda!
Anda harus bisa mengenali diri anda sendiri, Dan anda perlu tau hal – hal apa yang ada pada diri anda. Apa potensi diri anda, sisi – sisi positif apa yang ada pada diri anda dan sisi – sisi negatif apa yang ada pada diri anda. Sebab jika kita tau sisi kurang dan lebih yang ada pada diri kita, kita bisa tahu apa yang perlu kita butuhkan dan apa yang perlu di perbaiki.
5. Pelajari lebih banyak, pelajari lebih dalam
Mengapa kita tidak suka kepada sesuatu? Itu karena kita tidak tahu cukup banyak tentang sesuatu itu. Nah, jika anda ingin meningkatkan semangat hidup, pelajarilah lebih banyak hal-hal baru dan pelajari lebih dalam tentang sesuatu hal yang selama ini kurang menarik minat anda.
6. Dapatkan kata positif dari orang lain
Satu komentar positif dari orang lain akan sangat berharga untuk mengubah pandangan anda terhadap diri sendiri. Menurut, riset rata-rata seseorang mendapat kementar negatif 600% lebih banyak dari pada komentar positif. Kumpulkanlah sebanyak mungkin komentar positif untuk meningkatkan semangat hidup anda.
7. Tulislah targetan – targetan yang ingin anda capai
Buatlah minimal 100 targetan yang ingin anda capai pada kertas lalu tempelkan di tempat yang sering anda lihat, seperti dinding kamar anda. Nah buatlah sebuah komitmen bahwa anda harus bisa mencoret satu per satu targetan pada kertas yang anda tempel, jika anda telah mencapai targetan tersebut. Nanti anda akan bisa merasakan bahwa ternyata anda bisa mewujudkan hal – hal yang anda ingin kan. Dan pada akhirnya anda akan tersenyum bangga bahwa ternyata anda telah banyak mencoret targetan pada kertas yang anda tempel, yang menandakan bahwa anda telah mencapainya.
8. Tulislah Kata – kata Motivasi
Seperti halnya 100 targetan, anda juga perlu menuliskan kata – kata motivasi di tempat – tempat yang sering anda lihat seperti kamar dan buku catatan anda. Hal ini penting , karena bisa menambah motivasi dan semangat anda.
9. Publikasikan
Sekali orang lain tahu bahwa anda adalah orang yang penuh semangat, itu akan semakin memperkuat positioning diri anda sebagai orang yang penuh semangat. Dan anda benar-benar mendapatkan pengaruh besar. Atau dengan memotivasi dar memberi semangat ke orang lain. Karena seperti hanya ilmu, semangat juga jika di bagikan ke orang lain akan membuat orang yang memberti semangat akan bertambah semangat pula. Apalagi jika orang yang kita semangati itu jadi tambah semangat, maka kita pun akan semakin semangat.
10. Berfikirlah Bahawa Anda Bisa
Kekuatan pikiran itu sangatlah besar pengaruhnya pada diri seseorang. Ketika ia berfikir bahwa ia bisa maka kekuatan dorongan untuk bisa pun semakin besar. Karena apa yang akan terjadi pada diri anda bergantung apa yang anda pikirkan. Jika anda berfikir sulit maka akan sulit. Namun jika anda berfikir mudah, maka akan mudah.
Perlu di ingat bahwa gagal dan jatuh itu adalah hal yang biasa. Namun ketika anda jatuh dan gagal akan tetapi anda mau bangkit lagi, itulah hal yang luar biasa. Karena kesuksesan itu ialah tentang sebuah kesabaran dalam bertahan. Jangan pernah menyerah.
Rahsia Minuman Selepas Period, Mantapkan Dalaman Wanita.
Rahsia Minuman Selepas Period, Mantapkan Dalaman Wanita.
Orang tua selalu pesan supaya anak-anak perempuannya menjaga bahagian dalaman
terutama sekali bahagian yang paling intim itu.
Sebabnya di situlah juga terletak rahsia kebahagiaan rumah tangga.
Kalau mahu mantapkan dalaman, amalan sejak dahulu tentunya minum air jamu dan salah satu yang boleh kita praktikkan adalah minuman air jamu selepas haid.
Tak perlu beli kerana minuman ini boleh dibuat sendiri saja.
Cukup mudah tapi khasiat untuk dalaman wanita tidak boleh dipertikaikan.
Sebab keberkesanannya itu jugalah jamu ini diperturunkan
dari satu generasi ke satu generasi.
-----------------
Bahan-bahan :
-----------------
1 ketul halia (anggaran besar ibu jari)
1 ketul kunyit (anggaran besar ibu jari)
2 batang serai (dua batang )
2 helai daun pandan (2 helai)
Gula batu atau madu (ikut cita rasa)
3 cawan air
------------------
Cara membuat:
------------------
1. Basuh dan masukkan dalam periuk. Boleh dihiris jika suka.
2. Masukkan tiga cawan air. Biarkan ia mereneh hingga menjadi satu cawan air.
3. Selepas air dianggar satu cawan tutup api dan biarkan suam sebelum diminum.
Bagi isteri yang mahu merapatkan bahagian intim boleh
tambahkan satu biji manjakani(tidak sesuai untuk yang belum berkahwin)
Bagi yang menghadapi masalah keputihan tambahkan dua helai daun sirih.
Amalkan air ini sebulan sekali saja (ibu hamil tidak sesuai).
Rasanya tak pahit malah wangi. Namun jika ditambah manjakani ia akan jadi pahit.
Pahit tu kan ubat.
Bagi wanita yang mengalami haid tidak teratur juga boleh cuba jamu ini tapi pastikan sebulan sekali saja
sebab penggunaan manjakani, sirih kunyit yang berlebihan akan boleh menyebabkan cepat putus haid.
Dah tentu kita tak mahu kan.
Khasiat minuman ini
* Membersihkan rahim selepas haid
* Mengeluarkan angin dalam tubuh
* Memecahkan lemak-lemak di perut.
* Mengurangkan masalah bau badan.
Dah tahu cara buat jamu sendiri, amalkan ya.
Semoga dalaman makin mantap, bertenaga dan suami pun tambah sayang.
Orang tua selalu pesan supaya anak-anak perempuannya menjaga bahagian dalaman
terutama sekali bahagian yang paling intim itu.
Sebabnya di situlah juga terletak rahsia kebahagiaan rumah tangga.
Kalau mahu mantapkan dalaman, amalan sejak dahulu tentunya minum air jamu dan salah satu yang boleh kita praktikkan adalah minuman air jamu selepas haid.
Tak perlu beli kerana minuman ini boleh dibuat sendiri saja.
Cukup mudah tapi khasiat untuk dalaman wanita tidak boleh dipertikaikan.
Sebab keberkesanannya itu jugalah jamu ini diperturunkan
dari satu generasi ke satu generasi.
-----------------
Bahan-bahan :
-----------------
1 ketul halia (anggaran besar ibu jari)
1 ketul kunyit (anggaran besar ibu jari)
2 batang serai (dua batang )
2 helai daun pandan (2 helai)
Gula batu atau madu (ikut cita rasa)
3 cawan air
------------------
Cara membuat:
------------------
1. Basuh dan masukkan dalam periuk. Boleh dihiris jika suka.
2. Masukkan tiga cawan air. Biarkan ia mereneh hingga menjadi satu cawan air.
3. Selepas air dianggar satu cawan tutup api dan biarkan suam sebelum diminum.
Bagi isteri yang mahu merapatkan bahagian intim boleh
tambahkan satu biji manjakani(tidak sesuai untuk yang belum berkahwin)
Bagi yang menghadapi masalah keputihan tambahkan dua helai daun sirih.
Amalkan air ini sebulan sekali saja (ibu hamil tidak sesuai).
Rasanya tak pahit malah wangi. Namun jika ditambah manjakani ia akan jadi pahit.
Pahit tu kan ubat.
Bagi wanita yang mengalami haid tidak teratur juga boleh cuba jamu ini tapi pastikan sebulan sekali saja
sebab penggunaan manjakani, sirih kunyit yang berlebihan akan boleh menyebabkan cepat putus haid.
Dah tentu kita tak mahu kan.
Khasiat minuman ini
* Membersihkan rahim selepas haid
* Mengeluarkan angin dalam tubuh
* Memecahkan lemak-lemak di perut.
* Mengurangkan masalah bau badan.
Dah tahu cara buat jamu sendiri, amalkan ya.
Semoga dalaman makin mantap, bertenaga dan suami pun tambah sayang.
Petua Darah Tinggi
Petua Darah Tinggi
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Di sini terdapat beberapa petua dari beberapa artikel mengenai cara untuk menurunkan darah tinggi terutamanya kepada golongan yang sudah berusia. Berikut adalah beberapa petua yang boleh diamalkan.
- Minum air rebusan taugeh seminggu sekali. Air dan taugeh hendaklah sama banyak nisbahnya.
- Rebus beberapa helai daun pandan wangi dengan dua gelas air. Biarkan hingga tinggal setengah gelas sahaja. Amalkan minum setiap pagi dan petang.
- Makan 3 ulas bawang putih mentah. Jika tidak tahan baunya, bolehlah direbus.
- Parut kunyit sebesar ibu jari. Perah airnya dan tambah dua sudu madu. Minum ramuan ini setiap pagi dan petang.
- Makan biji buah Peria.
- Minum air rebusan pokok Hempedu Bumi Pokok Cerita.
- Minum air rebusan daun Pokok Ati-ati.
- Jadikan pucuk Pokok Pala sebagai ulaman.
- Minum air rebusan Pokok Dukung Anak.
Sebagai tambahan untuk ibu-ibu yang mengandung yang mengalami tekanan darah tinggi, minumlah air kembang semangkuk atau biji selasih campur dengan air suam atau air sirap. InsyaAllah tekanan darah menurun.
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Di sini terdapat beberapa petua dari beberapa artikel mengenai cara untuk menurunkan darah tinggi terutamanya kepada golongan yang sudah berusia. Berikut adalah beberapa petua yang boleh diamalkan.
- Minum air rebusan taugeh seminggu sekali. Air dan taugeh hendaklah sama banyak nisbahnya.
- Rebus beberapa helai daun pandan wangi dengan dua gelas air. Biarkan hingga tinggal setengah gelas sahaja. Amalkan minum setiap pagi dan petang.
- Makan 3 ulas bawang putih mentah. Jika tidak tahan baunya, bolehlah direbus.
- Parut kunyit sebesar ibu jari. Perah airnya dan tambah dua sudu madu. Minum ramuan ini setiap pagi dan petang.
- Makan biji buah Peria.
- Minum air rebusan pokok Hempedu Bumi Pokok Cerita.
- Minum air rebusan daun Pokok Ati-ati.
- Jadikan pucuk Pokok Pala sebagai ulaman.
- Minum air rebusan Pokok Dukung Anak.
Sebagai tambahan untuk ibu-ibu yang mengandung yang mengalami tekanan darah tinggi, minumlah air kembang semangkuk atau biji selasih campur dengan air suam atau air sirap. InsyaAllah tekanan darah menurun.
Subscribe to:
Posts (Atom)