Kalau petua kurus camni mesti kita tak kisah nak buat kan. Sebab barli tu sedap tau kita buat minum hehee. Betul tak.
Jom cekidot bahan dia dna cara buatnya sekarang jugak.
Bahan
3 sudu besar barli
2-3 sudu kecil madu
3 gelas air
1 hirisan lemon
*** Ni sukatan untuk 1 gelas tau, kalau nak lebih tambahkan air je.
Caranya.
1. Basuh dan rendam dulu barli tu dalam 2-3 jam sebelum direbus.
2. Rebus barli dengan sukatan 3 gelas air ( guna api sederhana atau kecil ) sehingga empuk dan agak-agak dapat dalam 1 gelas air. 3. Sejukkan.
4. Tuang ke dalam gelas dan masukkan madu.
5. Perahkan lemon dan boleh minum.
Air ni bukan je boleh turunkan berat tapi jugak boleh turunkan kolesterol dalam badan kita.
Haaa ape lagi cepat la cuba untuk korang yang nak sangat turunkan berat lepas raya ni😁
No comments:
Post a Comment