Ewahhh ingat gemuk ni sejenis ajer. Rupanya macam2.
Nak tahu tak cara tentukan kita ini jenis gemuk yang mana?
Picit bahagian tengah lengan, kalau rasa lembik dan menggeleber, ini adalah gemuk air dan angin.
Picit bahagian tengah lengan, kalau terasa pejal dan padat, ini adalah gemuk daging.
Gemuk air dan Gemuk angin mudah untuk turun berat badan tetapi Gemuk Daging mengambil sedikit masa untuk turun.
Gemuk Daging berpunca dari lemak yang berkumpul menjadi tepu dan bergumpal bersama daging.Gemuk daging ini agak sukar nak turun atau mengambil masa yang agak lama, sebabnya banyak lemak sudah sebati dengan daging.
Haaaa uols kategori gemuk yang mana? Air, Angin atau Daging.
Sebab tu uols diet cam namatey pun tak jalan kalau tak tahu diri tu gemuk yang macam mana. Diet pun kene berilmu tau. Ni idok asal diet je tak makan nasik. Asal tak makan nasik je diet. Haihhh
No comments:
Post a Comment