AIR HERBA PENGUBAT BATUK :-

Nak kurus pun boleh 😝

Bahan² yang ticer gunakan :-
1. Serai sebatang basuh bersih2 ya dan hiris atau ketuk je
2.halia seketul hiris
3.kulit kayu manis (ticer guna ceylon cinnamon sebab dia sesuai untuk buat air)
4. 3cawan air

Tiga bahan ni rebus dalam periuk sehingga 10-15min. Bagi dia kembang.
Lepas itu tutup api.
Tuang air dalam gelas.
Biarkan dia suam² baru titis kan sweetality
(jika ada. Jika tiada boleh rebuskan gula batu saing² serai+halia+kayu manis tadi)

4. Sweetality ni titiskan bila air rebusan tadi dah mula nak suam ( gula batu tak ada. So ticer guna sweetality) nak guna madu pun boleh. Ikut bahan apa ada kat dapur ya.

5. Yang terakhir perahkan lemon separuh tadi.

6.SIAP UNTUK DI MINUM. Lepas tu masuk tidur. Bangun pagi keluar segala yang pekat² tu.

Alhamdulillah. Selamat mencuba ya ❤️

#remediBATUK
#nakkurusPunBoleh


@petuadankesihatan