TIPS KURUS -

MAKAN TAPI KURUS

Best kan makan je tapi still kurus. Tak perlu dayet namateyy tu, ye la faham je la makanan kat Malaysia memang sedap sedap belaka. Menggugat iman uuii.

Nak tahu tak cara bagaimana nak menten kurus walau tetap makan.

Ok, pertama sekali korang check dulu sukatan makanan kita. Korang kena follow formula ni, segenggam karbohidrat, segenggam protein dan dua tapak tangan sayur sayuran.

Kalau korang nak tahu ni la formula rahsia yang boleh turunkan berat badan dan menten kurus walaupun korang makan tak hengat dunia tu.

Selain daripada tu ada beberapa tips yang boleh diamalkan bagi membantu mempercepatkan proses penurunan berat badan ni. Korang boleh rujuk pada gambar.

Jomm kita amalkan bersama sama. In Shaa Allah kalau diamalkan secara konsisten ia akan memberikan kesan yang baik untuk kesihatan kita sekaligus kita dapat mengawal berat berlebihan daripada berlaku.

Bolehhh?

Sharing Is Caring