Petua Darah Tinggi

🔍pada saper saper yg ada darah tinggi ada satu petua yg amat bagus...iaitu makan 'lengkong/cincau"
Kalau nak lebih mudah, ialah blender semua cincau tu dengan air dan minum macam biasa.

🔍Cara makan ialah setiap 2-3 hari sekali ( ikut tahap ketinggian darah) tapi Dalam 3 hari lagi nak pergi jumpa doktor makan tiap-tiap hari.

🔍kalau kat tesco beli je yg pek kecil2 tu...sekali makan satu pek kecil tu...1 kali sehari- dalam 2-3 hari insyaalah darah akan turun ke tahap yg mengembirakan...tapi janagan makan setiap hari yeaa...kalau dah ok...makanlah 2-3 hari sekali bagi dia maintain je....

caranya:

🔍potong lengkong kecil2 masuk dalam jug dan isi air.

atau

🔍boleh blend macam biasa...minum berulang kali-( jangan boh gula yeaa )

🔴JANGAN MAKAN HARI HARI NANTI JADI DARAH RENDAH PULA