3 CARA MUDAH ATASI SEMBELIT

Sekarang ini ramai betul orang mengalami masalah sembelit tak kira usia.. dewasa ataupun kanak-kanak. Ada yg 2-3 hari tak dpt buang air besar dan lebih parah lagi ada yg berlarutan hingga berminggu-minggu

Sekiranya masalah ni dibiarkan berlarutan begitu sahaja, mengikut kajian ianya boleh mengakibatkan masalah kesihatan yang lebih serius seperti trauma, buasir dan lebih parah ialah kanser usus

Sembelit terjadi disebabkan oleh faktor pemakanan dan cara kehidupan seharian. Najis yg kurang kandungan air atau kumuhan serat akan menjadi keras dan sukar utk dikeluarkan..maka terjadilah sembelit

● MINYAK ZAITUN
●●Cara mudah utk mengatasi sembelit  ialah dgn mengambil 2 sudu pati minyak zaitun extra virgin ketika perut masih kosong.
●●Lemak sihat drp minyak zaitun membantu najis menyerap air dan melembutkannya.
●●Minyak zaitun juga membantu melincirkan dinding-dinding usus oleh itu najis mudah dikeluarkan tanpa rasa kepedihan

●AIR DAN BUAH2AN
●●Minum air yang mencukupi dan memakan buah-buahan setiap hari terutamanya buah betik, membantu melembutkan najis dan pembuangannya menjadi lancar dan tidak sakit

Cubalah ambil 2 sudu pati minyak zaitun extra virgin setiap hari, minum air yang mencukupi serta makan buah-buahan...trauma sembelit pasti tiada lagi dan senyuman pasti kembali terukir dibibir anda
.